습관의 힘

소개

습관의 힘을 직접 읽고 작성한 독후감입니다.
목차 순서대로 작성하였으며 감상부분에 초점을 두고 작성하였습니다.

목차

1.책소개
2.작가소개
3.감상

본문내용

1.책 소개
사람들은 공부를 잘 하는 방법이나 인생에서 성공하는 방법을 몰라서 실패하는 것은 아니다. 누구나 그런 방법들은 잘 알고 있다. 알고 있으면서도 실패한다. 왜 그럴까? 그것은 그 방법을 실천하는 방법을 모르기 때문이다. 성공을 가르쳐 주는 책은 수없이 많다. 그러나 실천 방법을 가르쳐 주는 책은 눈을 씻고 봐도 없다. 바로 이 책이 그 시작이다. 모든 성공한 사람들의 공통분모는 좋은 습관으로 일상생활을 하고 있다. 대부분 인생에서 가장 성공한 사람들 - 운동선수, 변호사, 정치가, 의사, 사업가, 음악가, 세일즈맨 등은 모두 보통 사람과는 다른 단 하나를 갖고 있다. 그것이 바로 좋은 습관이다. 좋은 습관이 성공으로 가는 첫걸음이다. 그럼 좋은 습관을 어떻게 만들 수 있을까? 그 질문을 이 책이 대답하고 있다.
삶에서 습관은 아주 중요하다. 우리가 하고 있는 일상적인 행동의 90퍼센트는 습관을 바탕으로 하고 있다. 우리가 매일 행동하는 것은 거의 대부분이 습관이다. 모든 사람들은 좋은 습관과 나쁜 습관을 갖고 있다. 대부분의 성공한 사람들은 좋은 습관을 갖고 있고, 대부분의 실패한 사람은 나쁜 습관을 갖고 있다. 그렇다면 여러분은 어느 쪽 습관을 갖고 있을까?
요즘 들어, ‘아침형 인간’이 인구에 회자되고 있다. 그러나 그것이 좋다는 사실을 여러분은 모르고 있었을까? 그렇지 않다. 유치원 시절부터 ‘잠꾸러기 없는 나라, 우리나라 좋은 나라’라고 입버릇처럼 달고 살았다. 그러나 알고 있다고 행동으로 옮겨지던가? 언제나작심삼일(作心三日)이 아니던가? 우리가 매일 행동하는 것의 90퍼센트가 습관이라면 우리의 삶을 효과적으로 변화시키는 유일한 방법은 습관을 바꾸는 길밖에 없다는 말이 된다. 그런데 기쁜 소식은 우리가 갖고 있는 나쁜 습관도 효과적으로 고칠 수 있다는 것이다. 그리고 더 성공적으로 만들기 위하여 좋은 습관을 길들이는 방법을 배울 수도 있다는 것이다. 습관을 고치는 방법이 이 책에 있다. 성공한 사람과 보통 사람의 차이는 지능이나 재능, 능력이 아니라 습관의 차이에 있다고 이 책은 설명한다.

참고자료

· 없음