[독후감]용서- 프레드 러스킨

소개

책 완전히 다 읽고 쓴 겁니다. 내용과 느낀점 꽉 채워서 2장이에요...

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본문내용

저자는 용서를 배우기 전에 먼저 울화에 대해서 알아야 한다고 말한다. 울화는 다음 두 가지 조건이 성립하면 생긴다. 내 인생에 제발 없었으면 싶었던 일이 일어나야 하고 그 일로 너무 많이 신경 쓰면 즉, 마음 속 공간을 너무 많이 차지하게 둔다면 울화가 생긴다. 울화는 3가지 단계를 거치는데, 1단계는‘상처를 지나치게 개인적으로 받아들이기’즉, 그 일이 자신에게만 벌어지는 일이라고 생각하는 데 있다. 여기서 저자는 울화의 단계에 접어든 독자에게 비개인적인 면을 볼 수 있기를 바란다. 비개인적이라는 말은 울화의 원인이 된 사건이 다른 사람에게도 벌어지는 일(보편적)이고, 의도 없이 실행되었음을 이해하라는 말이다. 울화의 2단계는‘탓 돌리기 게임’인데, 울화의 원인이 된 사건에 대해서 그 책임을 남의 탓으로 돌리는 것을 말한다. 여기서 저자는 그 횟수와 정도가 너무 지나친 게 문제라고 말한다. 다음 3단계는‘원망 넋두리 만들어내기’로 자신을 울화의 원인이 된 사건에 대한 희생자라며 신세타령을 하느라 시간을 보내는 것이다.
용서할 수 있는 준비로서 필수적인 세 가지 기본조건은 첫째, 발생한 일에 대한 나의 느낌을 정확히 알고, 둘째, 상대방의 어떤 행동이 나에게 상처를 냈는지 분명히 의식한다. 셋째, 나의 체험에 대해 최소한 한두 명의 믿을 만한 친지와 얘기해 보는 것이다.
울화를 벗어나기 위한 세 번째 조건인 주위에 도움을 청하는 것은 내 경험상 좋은 방법이다. 나는 주로 내가 가장 믿고 신뢰하는 그런 절친한 친구들과 함께 모여 이야기를 할 때면 서로의 불만이나 고민 등을 같이 의논하면서 많은 위안을 삼고 또한 의논 과정에서 나온 해결책등을 이용하여 스트레스 등을 해소하기 위해 노력하고 있다.

참고자료

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