과도한 다이어트에 대한 부작용과 문제점

소개

여러 다이어트 방법과 거기에 따른 문제점, 부작용을 예를 들어 설명한 레포트 입니다.

목차

1. 요요현상
2. 거식, 다식 증후군
3. 두통
4. 골다공증
5. 빈혈
6. 탈모증
7. 변비
8. 생리불순
9. 이명현상
10. 기타

본문내용

남녀노소를 불문하고 다이어트 열풍이 그 어느 때 보다도 거세다. 어느 전문 리서치 기관에서 조사하여 발표한 통계자료를 보면 평균체중인 사람들, 여성, 중산층에서 압도적으로 다이어트에 관심을 가지고 있다고 나타났다. 흔히 우리가 다이어트는 살찌고 뚱뚱한 사람들이 하는 것이라고 생각하기 쉽다. 그러나 살찌지 않은 사람들도 다이어트 책이나 영상물, 운동 등으로 자신의 몸을 가꾸기 위해 다이어트를 하고 있는 것이 현재 모습이다.
다이어트 열풍의 원인은 무엇일까?
첫째, 현대사회로 오면서 건강, 미에 대한 개인의 관심이 증가함을 들 수 있다. 예전에는 무조건 돈을 많이 버는 것을 좋은 것으로 알고 휴가도 반납하고 일을 하였으나, 요즘에는 여유를 즐기며 취미생활을 하는 것도 중시한다. 또한 주 6일 근무제에서 주 5일 근무제로 바뀌면서 사람들은 그 전보다 여유롭게 생활하고 있다. 이러한 생활의 여유 속에서 자기 자신을 돌아볼 시간도 많아져 자연스레 건강을 챙기고 아름다움을 가꾸는데 많은 투자를 할 수 있게 된 것이다.
둘째, 방송매체에서 연예인들을 통하여 다이어트 열풍을 조장하고 있다. 최근 가수 옥주현은 예전의 통통했던 모습은 찾아볼 수 없을 정도로 살이 빠져 있었다. 몰라보게 예뻐진 옥주현은 가수로서도 성공했을 뿐만 아니라 MC, CF모델, 연예프로 등 많은 TV프로그램에 등장하여 인기를 누렸다. 그 후 옥주현은 요가와 여러 식이요법으로 자신의 몸매를 관리했다고 말했고, 많은 사람들이 관심을 보이기 시작했다.
하지만 다이어트가 비만에 대한 올바른 이해나 자신의 비만도, 비만의 원인, 다이어트의 필요성에 대한 정확한 지식이 수반되지 않은 `누구누구만큼 날씬해지기 위한 무작정 살빼기` 인 경우 하나를 얻기 위해 전부를 잃을 수도 있다는 것을 명심해야 한다. 더군다나 다이어트에 관한 정보와 광고가 난무하고 있는 현실 속에서 잘못된 지식을 무분별하게 받아들인다면 이른바 다이어트 부작용 또는 다이어트 장애가 생길 수 있는 것이다.

그렇다면 과도한 다이어트로 인한 부작용에는 어떤 것들이 있을지 알아보자.

참고자료

· 없음