[가정학] 가사노동과 시간관리

소개

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목차

Ⅰ. 조사자의 사회인구적배경

Ⅱ. 현재의 시간사용 실태
1. 시간일지표
(1) 과제물 제시 이전 1주일
(2) 과제물 제시 이후 1주일
2. 시간사용의 특징
(1) 과제물 제시 전후의 비교
(2) 전국성인 평균과의 비교
3. 시간 사용의 낭비요인
(1) 외적 낭비요인
(2) 내적 낭비요인

Ⅲ. 생활목표와 목표지향 활동
1. 장기목표, 중기목표, 단기목표
2. 목표달성을 위한 활동

Ⅳ. 시간계획표
1. 일일시간계획표
2. 연간시간계획표
3. 장기시간계획표
※. 참고 문헌

본문내용

2. 시간 사용의 특징

(1) 과제물 제시 전후의 비교 -<표 2 >

과제물 제시 전후의 시간 사용을 비교해 보면 제시 전보다 제시 후의 시간 사용이 좀더 계획성 있게 사용되었음을 보게 된다. 시간일지 표를 기록해 봄으로써 낭비되는 시간과 나의 생활 리듬을 객관적으로 볼 수 있었으며, 계획에서 그치는 것이 아니라 보다 더 철저한 시간 관리의 필요성을 인식하게 된다.
목표 설정이 분명하다면 시간 사용이 보다 효율적이며, 시간의 통제가 쉽고 긴장감이 있어서 탄력적인 시간 관리를 할 수 있음을 보게 된다. 따라서 매일의 시간일지 표를 작성해 보는 것이 매우 중요한 것임을 생각하게 된다.


(2) 전국 성인여성 평균과의 비교 (표 -3 )

전국 성인 여성 시간사용과 비교해 볼 때 내 생활 또한 평균적인 삶을 살고 있음을 보게된다.
공부하는 주부로서의 시간 사용에 대한 재고가 있어야겠다. 삶의 목표와 사명을 인식하는 가운데 시간 사용의 계획이 연계되어 있다면 평균과는 구별되는 시간의 사용이 있어야 하지 않을까 하는 생각이다.
내 삶의 목표와 사명을 인식하고 있다면 빈둥거리는 시간이나, 의미 없이 흘려보내는 시간이 줄어들 것이다. 좀 더 긴급하지는 않지만 소중한 일들에 대해서 점검하고 게을리 하지 않는 자세가 필요하다.
수면시간은 평균보다 적게 사용되는 반면, 건강관리, 사회참여 및 봉사의 시간은 전무한 모습을 발견하게 된다. 치우치지 않고, 보다 균형 있는 시간 사용이 필요하다.

참고자료

· 스티븐 코비· 로저 메렐· 레베카 메릴(2001)『 소중한 것을 먼저 하라』 김영사
· 이기영· 김외숙 (2004) 『가사 노농과 시간관리』한국방송통신대출판부