(정신건강과간호) Ⅰ. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분

소개

교과목명: 정신건강과간호
[과제명]
Ⅰ. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오. (20점)
II. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해를 서술하시오. (10점)

목차

Ⅰ. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오. (20점)
II. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해를 서술하시오. (10점)
Ⅲ. 참고문헌

본문내용

1) 중재자
간호사

2) 구체적 적용 대상자
2005년 4월 1일1부터 20일까지 서울 시대 S대학병원 소화기내과 환자 중 20~65세 성인 기능성소화불량증 진단 환자를 대상으로 최종 실험군 21명 대조군으로 총41명을 대상으로 하였다(P.17)

3) 적용방법
대상자에게 연구 목적을 설명하고 동의를 구한 후, 기능성 소화불량증에 대한 교육을 실시하였다. 실험군과 대조군에게 설문지를 작성하도록 하였다. S 대학병원 외래 진료실에서 외부인을 통제한 후 진행하였고, 연구자가 점진적 근육이완법에 대하여 설명 및 시범을 보이고 테이프를 들으면서 20분간 편안한 자세로 따라하도록 하였다. 20분 시행 후 소간을 묻고 잘못된 동작을 교정해주었다. 대상자가 귀가한 후 매일 1회 이상 시행하도록 하였다. 처음 3일 동안은 매일, 그 이후에는 5일마다 연구자와 통화하며 시행여부를 점검하였다.

4) 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성
(1) 상태불안의 감소
점진적 근육이완요법을 1일 1회 4주 동안 실시한 결과, 실험군의 상태 불안이 55.76에서 47.19로 감소하였다. 점진적 근육이완요법을 통해 상태불안이 감소한 것을 알 수 있다(p.31).
(2) 우울의 감소
실험군의 우울 점수는 실험군이 49.80에서 43.19로 감소하였고, 대조군의 경우 48에서 46.8 감소하였다. 대조군의 경우에도 우울의 감소가 나타났으나 실험군의 경우가 더 큰 폭의 감소를 보였으므로, 점진적 근육이완요법을 통한 우울의 감소 효과가 나타났다고 판명할 수 있다.(p.32)
(3) 증상 감소
실험군의 증상점수는 실시 전에 64.52였으나 실험 후 38.61로 감소하였고, 대조군은 62.7에서 61.1로 감소하였다. 실험군과 대조군의 차이를 보았을 때 증상 감소효과가 확실하다고 판단할 수 있다(p.33).

참고자료

· 박숙현, 점진적 근육이완요법이 기능성 소화불량증 환자의 우울, 불안 및 증상 정도에 미치는 영향, 성균관대학교 간호대학원 임상간호학과 석사학위논문, 2005.
· 심혜빈, 대장암 노인 환자 스트레스관리를 위한 한국형 마음챙김 명상프로그램 적용 및 효과, 경희대학교 대학원 간호학과 박사학위논문, 2021.