미움받을 용기_독후감

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‘미움받을 용기’는 한동안 서점 베스트셀러 코너를 거의 ‘고정 자리’처럼 차지하고 있던 책이다. 제목을 곱씹다 보면, 이 책이 말하고자 하는 지점이 보인다.
우리는 타인의 시선을 지나치게 의식하면서 살고, ‘싫은 소리 한 번 못 하고’ 무조건 맞추다가 스스로가 지쳐버리는 경우가 많다. 겉으로는 아무 문제가 없는 것처럼 보이지만, 마음속으로는 불만과 피로감이 쌓인다.
나는 종종 누군가의 부탁을 거절하지 못해 스스로를 희생한 뒤 뒤늦게 후회하거나, 상대가 나를 어떻게 평가할지 신경 쓰느라 정작 내가 진짜 원하는 게 무엇인지 놓치고 사는 순간들이 많았다.
이 책은 아들러 심리학을 바탕으로, 철학자와 삶에 불만이 가득한 청년의 ‘대화 형식’으로 구성된 책이다.
철학자는 책의 아주 초반부터 강하게 말한다.
“모든 고민은 결국 인간관계의 고민이다.”
우리는 겉으로는 돈 걱정, 진로 걱정, 능력 부족, 외모 콤플렉스 등 다양한 문제를 이야기하지만, 결국 그 문제의 중심에는 ‘다른 사람’이 있다.

예를 들어,
돈 걱정 → “남들보다 뒤처진 것 같다”, “가족에게 체면이 안 선다”
진로 걱정 → “부모님 기대에 못 미칠까봐”, “친구들보다 못나 보일까봐”
외모 콤플렉스 → “다른 사람에게 어떻게 보일지”에 대한 불안

결국 내가 괴로워하는 지점은 타인의 시선과 비교, 평가, 관계 속에서의 위치다.
이 책에서 가장 많이 반복되는 개념이 바로 원인론 vs 목적론이다.

프로이트식 원인론:
“현재의 행동은 모두 과거의 경험 때문에 생긴 것이다.”
예를 들어, 어린 시절 부모에게 사랑받지 못해서 인간관계가 서툴게 되었다는 식이다.

아들러의 목적론:
“현재의 행동은 ‘어떤 목적’을 위해 내가 선택하고 있는 것이다.”
즉, 과거는 핑계일 수 있고, 지금 이 행동을 유지하는 데에는 분명히 내가 얻고 싶은 ‘이득’이 있다는 관점이다.

참고자료

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