정서표현에 영향을 미치는 요인은 다양합니다. 특별히 자신에 대하여 자신의 정서표현 수준 및 방식, 특별한 정, 고치면 좋을 부분 등을 포괄적으로 사고해보시고 정리해보세요

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정서표현의 개념
2. 정서표현에 영향을 미치는 요인
3. 자신의 정서표현 수준 및 방식
4. 특별한 정
5. 고치면 좋을 부분
6. 나의 의견

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

나는 감정을 표현하는 방식을 통해 타인과의 신뢰를 쌓고 심리적 안정을 유지해 왔으며 정서표현은 대인관계의 질을 좌우할 뿐만 아니라 개인의 정신 건강에도 깊은 영향을 미친다. 자신의 감정을 솔직하게 드러내지 못할 때 발생하는 내·외적 불일치는 우울 증상과 사회적 고립을 심화시킬 수 있으며 실제로 감정표현의 양가성은 우울 경향을 예측하는 주요 요인으로 보고되었다. 더 나아가 상황에 대한 평가(appraisal)와 대처(coping) 방식이 감정표현의 빈도와 강도를 조절하며, 스트레스 상황에서 표현을 억제하거나 과도하게 표출하는 경향은 모두 심리적 불안정성을 높일 수 있다. 이처럼 감정표현의 수준과 방식은 개인의 정서적 웰빙뿐만 아니라 대인관계의 질적 수준을 결정짓는 핵심 요소이기에 스스로의 표현양식을 성찰하고 이해하는 것이 필요하다.

참고자료

· 권석만(2003). 현대 이상심리학. 학지사.
· 이미화 (2012). 정서표현수준 및 방식이 심리적 안녕감에 미치는 영향. The Korea Journal of Youth Counseling, 20(1), 89–105.
· 권진희(2007). 『정서인식의 명확성과 정서표현성 및 대인관계문제와의 관계』. 홍익대학교 석사학위논문.
· 정경아(2015). “정서표현의 양가성이 대인관계 문제에 미치는 영향: 기본심리적 욕구 만족의 매개효과”. 카톨릭대학교 대학원 석사학위논문.