보건교육학 보고서 비만 예방 및 관리

소개

"보건교육학 보고서 비만 예방 및 관리"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
ⅰ. 주제 선정 이유
ⅱ. 프로젝트 진술서
ⅲ. 비만 예방의 목적

Ⅱ. 본론
ⅰ. 비만의 정의
ⅱ. 비만의 원인 및 위험요인
ⅲ. 비만의 진단
ⅳ. 비만의 합병증
ⅴ. 비만의 식사요법
ⅵ. 비만의 예방 및 관리
vii. 비만의 치료

III. 결론
ⅰ. 총 정리

IV. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

ⅰ. 주제 선정 이유
비만은 심혈관계 질환, 고혈압, 고지혈증 및 당뇨병 등의 만성질환 발생 위험을 높이는 주요인으로 세계보건기구(WHO)에서는 21세기 신종전염병으로 규정하고 있으며 인류에 위협이 되는 주요 보건 문제로 적극적으로 대처할 것을 권고하고 있다. 전 세계적으로 유병률이 증가하고 있는 만큼 비만의 예방 및 관리에 대한 올바른 지식을 갖고, 적절한 식이요법, 운동요법을 일상생활에서 실천하도록 이끌어가고자 주제를 선정하게 되었다

<중 략>

Ⅱ. 본론

ⅰ. 비만의 정의
비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것보다는 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다. 근육량이 많고 체지방 증가가 없는 드문 경우에는 체중이 많이 나가더라도 비만이라고 할 수 없다. 축적된 체지방은 온몸에 퍼져 있을 수도 있고 어떤 특정 부위에 집중될 수도 있는데 체질량지수 기준으로 비만에 해당하지 않는다고 하더라도 복부비만 환자에서 심혈관계 질환의 위험성이 높다고 하여 주의가 요구된다.
비만의 기준은 체질량지수와 생체전기저항측정법, 허리둘레, 내장지방을 기준으로 정의한다.

ⅱ. 비만의 원인 및 위험요인
비만은 만성적으로 섭취하는 영양분에 비해 에너지소비가 적을 때 여분의 에너지가 체지방의 형태로 축적되는 현상으로 먹은 것에 비해 활동이 부족할 때 발생한다.
이러한 단순한 개념에도 불구하고, 비만은 다양한 신경내분비학적 물질과 에너지 대사에 관련된 여러 요소의 이상이 유전적 또는 현상적으로 아주 복잡하게 연관되어 발생한다.

① 과다한 열량섭취
대부분의 비만은 특별한 원인없이 에너지를 소비량보다 과다하게 섭취하여 유발되는 단순성비만이다.생활수준의 향상, 소득증대, 외식의 기회증가, 식품가공업의 발달로 인한 간식량의 증가 및 운동량의 부족 등으로 유발된다.

② 유전적 요인
유전적으로 양친부모가 모두 비만이면 70~80%, 한쪽 부모가 비만이면 40~50%, 정상 부모인 경우는 10%의 자녀가 비만이 될 수 있다.

참고자료

· 비만의 식사요법 Obesity | 건강정보 - 연세대학교 보건대학원
· https://medicine.yonsei.ac.kr/health/lifecare/nutrition/diseasediet.do?mode=view&articleNo
· 바른 식습관과 충분한 신체활동으로 비만,식사장애 예방 안내
· https://www.yeonsu.go.kr/main/part/food/info.asp?page=v&gotopage=1&seq
· 비만 예방을 위한 올바른 식습관
· https://www.seoulnutri.co.kr/foodinfo_sub/1360.do
· 대한산업보건협회, 비만 예방과 관리, pp.66 – 67
· 소아ㆍ청소년 비만의 예방대책, 문경래, 조선대학교 의학전문대학원 소아과학교실
· 비만 | 질환백과 | 의료정보 | 건강정보 | 서울아산병원 (amc.seoul.kr)
· 한국건강관리협회, 비만
· 예방/관리, http://www.kahp.or.kr/cms/doc.php?tkind=2&lkind=5&mkind=704