멀티테라피는 다양한 형태의 방법을 병행한다는 점에서 포괄적인 접근을 하는 특징이

소개

주제: 멀티테라피는 다양한 형태의 방법을 병행한다는 점에서 포괄적인 접근을 하는 특징이 있습니다.
자신이 하는 멀티 테라피 한가지 선정해서
1. 테라피의 목적:
2. 관리 순서:
3. 효능:
등을 A4 2장으로 요약

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 테라피의 목적
2. 관리순서
3. 효능

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

멀티테라피는 오감을 이용하여 다양한 효과를 볼 수 있는 테라피 방법이다. 나는 아로마테라피를 이용하여 멀티테라피를 하고 있다. 아로마테라피는 향기를 이용한 것으로 흡입법, 마사지, 입욕법 등 다양한 방법을 통해 신체의 건강이 증진될 수 있다. 나는 주로 라벤더 오일을 에센셜 오일로 사용하여 건조한 피부를 위해 보습으로 사용하거나 디퓨저에 넣어 사용하고 있다. 라벤더 오일을 흡입하게 되면 스트레스가 완화되고 몸의 긴장이 풀리게 된다. 아로마테라피를 시작한 이후 숙면을 취할 수 있게 되었다. 아로마테라피는 접근성이 뛰어나 모든 사람들이 쉽게 이용할 수 있다. 본론을 통해 아로마테라피의 목적과 관리순서, 효능 등에 대해 상세하게 서술해 보겠다.

참고자료

· 김경원, 혈압 떨어뜨리고 불면증 없애는 아로마 테라피, 헬스조선, 2013.09.27.
· https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2013092701281
· 전연아. "아로마테라피의 생리적, 신체적, 심리적 치유 효과에 대한 메타분석." 국내박사학위논문 호서대학교 벤처전문대학원, 2014. 충청남도