굶으면서 하는 아동 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 서술하시오

목차

I.서론
II.본론
III.결론
IV.참고문헌

본문내용

현대 사회에서는 외모가 중요한 가치로 인식되고 있다. 다이어트 문화 또한 이에 편승하여 빠르게 확산되고 있다. 성인의 경우에는 운동이나 영양 보조식품, 각종 프로그램 등을 활용해 비교적 체계적으로 체중을 조절할 수 있다. 그러나 아동이나 청소년의 경우에는 경제적 여건이나 신체적·심리적 특성 때문에 성인과 같은 방식으로 건강한 체중 관리를 실천하기가 어려운 실정이다. 더욱이 미디어가 전하는 날씬한 외모 지상주의가 지나친 압박으로 작용하여 제대로 된 식습관을 갖추지 못한 상태에서 무리한 다이어트를 시도하게 되는 경우도 적지 않다. 최근에는 매우 저체중인 아동들이 등장하는 일도 드물지 않은데, 이는 굶거나 식사량을 극단적으로 줄이는 방식의 다이어트가 무분별하게 이루어지고 있기 때문이다.
아동기는 신체뿐 아니라 인지적, 정서적, 사회적 발달에 있어서도 중요한 시기이다. 이 시기에 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하면 신체 성장은 물론이고, 두뇌 발달과 같은 인지적 측면에도 부정적 영향을 미칠 수 있다. 그럼에도 불구하고 자극적인 다이어트 광고나 인터넷상의 ‘빨리 살 빼는 법’과 같은 정보들이 아동들을 잘못된 방식으로 이끌고 있다. 특히 굶기 위주의 다이어트 방법은 단기간에 체중 감소를 가져오는 듯 보이지만, 인체의 대사에 치명적인 손상을 가져올 수 있으며 향후 영양 불균형과 기초체력 저하, 면역력 약화 등으로 이어질 우려가 있다.
이 문제를 방치하면 아동의 건강이 악화될 뿐 아니라 장기적인 측면에서 성인이 되었을 때도 여러 가지 대사성 질환 및 정신적 문제로까지 이어질 수 있다. 건강이 기본이 되는 시기를 건너뛰고 왜곡된 다이어트 문화에 함몰되어 성장을 제대로 하지 못한다면, 이는 사회 전체의 부담으로 작용할 가능성이 높다. 따라서 굶으면서 하는 아동 다이어트가 인체에 미치는 악영향을 자세히 살펴보고, 이를 바탕으로 앞으로 어떠한 문제의식과 해결 방안을 모색해야 할지 생각해볼 필요가 있다.

참고자료

· 임성혜, "젊은 여성의 체형인식에 따른 체형관리 행태와 식행동에 관한 연구", 성심여자대학교, 2011
· 박지원, 이예진, 김진경, "다이어트 경험 여성의 식습관, 식생활행동변인 및 다이어트 효과에 관한 연구", 한국식생활문화학회, 2018
· 이원미, "운동하는 몸, 굶는 몸", 한국체육대학교, 2014
· 김미선, 이정은, 장민정, "다이어트 중 식이조절 및 운동운동프로그램에 따른 체중감량과 식이섭취량의 변화", 대한영양학회, 2019
· 정은지, 윤미경, 조민수, "체중감량을 목적으로 하는 다이어트 중에 식이패턴과 관련된 인식과 실천 및 효과에 대한 연구", 한국식품영양과학회, 2020