회복탄력성 독후감

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본문내용

김주환이 쓴 책을 접하고 가장 먼저 느낀 것은 삶이 한결 가벼워진 듯한 기분이었다. 이 책을 펼치기 전까지는 좌절이 찾아올 때마다 쉽게 주저앉았던 기억이 많다. 한 번 흔들리면 쉽게 원래 모습으로 돌아갈 수 없다는 생각에 사로잡혀 있기도 했다. 그만큼 자신을 지탱해주는 힘이 부족하다고 느꼈던 시절이 있었다. 그런데 책에 담긴 내용에서 여러 사례와 연구가 제시되는 과정을 보며, 마음속 어딘가에 잠재된 유연하고 회복하는 근육 같은 것이 있다는 사실이 조금씩 보이기 시작했다. 처음에는 의심도 있었다. 내게 그런 힘이 과연 존재할까. 글을 읽을수록 자신도 모르게 몰입하게 되고, 몇 가지 깨달음을 얻어갈 때마다 고개가 끄덕여졌다. 물론 의문이 완전히 해소된 것은 아니다. 그래도 이전과 달라졌다는 느낌이 확실히 찾아왔다.

책에서 가장 두드러졌던 점은 사람이 각자의 방식으로 어려움을 극복하는 모습이었다. SBS의 〈그것이 알고 싶다〉에서 소개된 사례도 그렇다. 예기치 못한 교통사고로 전신마비를 겪었음에도 연구와 강의를 계속해나가는 이상묵 교수, 그리고 스트리트 댄서로 활발히 활동했으나 사고로 걷기 힘들어졌음에도 춤을 포기하지 않았던 우정훈 씨 이야기는 큰 울림을 주었다. 이들에게서 발견되는 긍정적 태도는 분명 특별하면서도 평범한 사람도 닿을 수 있는 무언가가 있었다. 한순간에 좌절할 수밖에 없는 상황을 맞이했음에도, 그들은 뭔가를 다시 일으켜 세웠다. 작가는 그러한 사례들이 특별한 소수의 이야기가 아니라고 말한다. 누구에게나 잠재된 능력이라는 것이다. 이 점에서 힘을 얻었다. 어쩌면 나도 그런 가능성을 내 안에 품고 있을지도 모른다고 느끼게 되었다.

읽다 보면 마음가짐이 얼마나 중요한지 깨닫게 된다. 어떤 원리나 기제 같은 것이 있어서, 과거 상처를 딛고 일어설 때 쓰이는 심리적 에너지가 있다는 개념이 흥미로웠다. 분노나 좌절을 감추기만 하면 더 힘들어지고, 적절히 발산하며 자신을 긍정적으로 다독이는 방식이 필요하다고 작가는 강조한다. 다른 이들의 시선에 휘둘리던 과거를 되돌아보니, 그렇게 스스로를 독려하는 법을 알지 못했던 것 같다.

참고자료

· 없음