여성 폐경기 간호과정 완성

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사례/사례내용
폐경
50세 원씨는 만성 피로를 호소하며 무기력함, 에너지 저하가 나타나고 있다. 원씨는 전업주부로, 5년 전 폐경기를 겪으면서 불면증, 체온 조절의 어려움, 감정 기복의 변화, 우울감의 증상이 나타났다. 최근 이러한 급성 폐경기 증상은 완화되었다고 하나, 만성적으로 피로감을 느끼고 의욕 저하, 무력감, 우울감이 여전히 지속되고 있다. 특히 팬데믹으로 인해 외부 활동이 제한되면서 자극없는 단조로운 생활을 하며 피로감이 극대화되고 있다고 한다. 빈번한 낮잠으로 인해 밤 중 양질의 수면이 어렵고, 낮에는 누워서 휴식을 취하는 시간이 많으나 피로감이 사라지지 않는 것 같다고 한다.

간호과정 보고서 활동 일지 [CBL 1 – 1단계 사례 보기: 시나리오 확인 단계]
*주요 활동 사항:
사례 내에서 분명하지 않은 문제인식 및 팀원들 간의 해결방안을 모색하는 단계
구분/논의사항
문제 인식
① 50세 원씨는 만성 피로를 호소하며 무기력함, 에너지 저하가 나타나고 있다.
② 5년 전 폐경기를 겪으면서 불면증, 체온 조절의 어려움, 감정 기복의 변화, 우울감의 증상이 나타났다.
③ 만성적으로 피로감을 느끼고 의욕 저하, 무력감, 우울감이 여전히 지속되고 있다.
④ 팬데믹으로 인해 외부 활동이 제한되면서 자극없는 단조로운 생활을 하며 피로감이 극대화되고 있다고 한다.
⑤ 빈번한 낮잠으로 인해 밤 중 양질의 수면이 어렵고, 낮에는 누워서 휴식을 취하는 시간이 많으나 피로감이 사라지지 않는 것 같다고 한다.

해결 방안 및 문헌고찰
1. 해결방안
▶ 만성 피로, 무기력함, 에너지 저하
① 생활 습관을 개선한다: 규칙적인 식사와 수면 패턴을 유지한다. 하루 세 끼를 균형 잡힌 영양소로 구성하고, 규칙적인 운동을 도입해 신진대사를 활성화한다. 가벼운 산책부터 시작하여 점차 운동 강도를 높이는 것이 좋다.

참고자료

· 없음