스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과

소개

교과목명 : 대인관계의 심리학
<과제명> 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스
2. 스트레스의 행동적 반응
3. 나의 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대 사회를 사는 인간에게 스트레스는 피할 수 없고 그 영향은 다양한 삶의 여역에서 나타난다. 일상 스트레스가 누적되게 대면 개인의 심리적인 건강에 부정적인 영향을 미쳐 일상 스트레스가 불안이나 우울 등과 같은 정신건강 위험요인과 예측요인으로 작용하게 된다. 일상 스트레스의 수준이 높다면 건강 문제도 높아지고 개인의 신체적인 건강에도 영향을 미치기에 개인의 건강한 적응에 부정적으로 작용하게 된다. 이러한 스트레스는 대인관계 만족도나 안정성에도 부정적인 영향을 미치는데 개인이 경험한 스트레스는 그 이유와 직접 관련 없다고 하더라도 부부, 연인 등과 같은 친밀한 관계에 부정적인 영향을 미쳐 관계에서의 갈등을 증가하도록 만들기도 한다. 스트레스 수준이 높다면 회피, 철회하는 등의 모습으로 대응해 대인관계 대상에게 편안하게 받아들여지지 않고 부정적인 정서를 경험하도록 한다.

참고자료

· 어유경, 2021, 일상 스트레스가 친밀한 대인관계에 미치는 영향: 정서표현의 조절효과, 발달지원연구, 10권 2호, p.2
· 오혜진, 2017, 스트레스와 삶의 만족도 간 관계에서 감사성향의 매개효과, 국내석사학위논문 고려대학교 교육대학원, p.5~8