지역사회간호학 문헌고찰 및 보건교육 계획안(비만)

소개

지역사회간호학 문헌고찰 및 보건교육 계획안(비만)에 대한 내용입니다.

목차

1. 비만
① 정의
② 원인 및 위험
③ 합병증
④ 진단검사
⑤치료 및 간호
⑥ 예방활동

2. 보건교육계획안
집단지도명 : 확찐자를 위한 다이어트 교실!
1) 대상자 특성
2) 주제관련사정
3) 목표
4) 보건교육계획안

본문내용

◈ 비만
① 정의
-체내에 지방 조직이 과다한 상태로 지방이 정상보다 더 많이 축적된 상태
- 우리나라에서는 체질량지수(Body mass index: 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값)가 25 이상이면 비만으로 정의하고 허리둘레를 측정함

② 원인 및 위험
- 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 나뉘는데 비만의 대부분을 차지하는 일차성 비만은 에너지 섭취량이 소모량보다 많은 상태에서 체지방이 증가하여 발생하고 (섭취 칼로리 > 소모 칼로리), 이차성 비만은 내분비질환이나 유전적 요인, 약물 등에 의해 발생

◎ 일차성 원인
● 식습관
- 인스턴트 음식같이 지방과 콜레스테롤 함유량이 많은 음식의 잦은 섭취
→ 대체적으로 고지방·고열량 음식으로, 특히 정크푸드라고 불리는 피자, 햄버거 등의 패스트푸드는 제2형 당뇨병 발생 위험을 높이고 현대인들의 섬유질이 적은 식단과 잦은 배달음식, 야식 또한 비만의 원인이 된다.
- 많은ㆍ잦은 단순당 섭취 (설탕이 함유된 식품)
→단순당을 어릴 때부터 과하게 섭취할 경우 점차 중독성을 나타내어 더 많이 섭취하는 경향을 보이고 이는 최근의 소아 청소년 비만의 중요한 원인으로 지적되고 있다.
- 빠른 식사 시간
→ 식사를 할 때 우리의 뇌의 포만감을 느끼게 하는 중추가 시간을 두고 자극이 되면 식욕은 떨어지고 포만감을 느끼지만 너무 빠른 음식을 섭취하면 포만감을 느끼기 전에 과식으로 이어져 비만의 원인 될 수 있다.
(중략)

참고자료

· 없음