양스위엔의 <당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요>, 가면을 벗고 나답게 사는 법

소개

사회생활은 일종의 관계맺음이다. 그런데 관계는 감정이 개입되기 마련이다. 그 때문에 나와 잘 맞는 사람이 있고 그렇지 않은 사람도 있기 마련이다. 이럴 때 우리는 쉽게 결정을 내리지 못하고 분위기에 이끌리는 경우가 많다.

말하자면 감정에 가면을 씌우고 그 뒤로 숨는 것이다. 이러한 행동이 일시적인 도피는 될 수 있지만 근본적인 해결책은 아니다. 양스위엔의 『당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요』는 심리상담가로서 이러한 장면을 수도 없이 접하면서 나름대로의 해결책을 찾았다.

관계 문제로 마음이 편치 않은 사람이라면 일독을 권한다. 이 독후감은 가독력을 높이기 위해 3행을 기준으로 행간을 띄워놓았다.

목차

1. 책 및 지은이 소개

2. 독후감
가. 나답게 살기
나. 내향형 인간
다. 마음의 상처 볼보기
라. 경계의식
마. 관계의 실체
바. 단순한 행동 설계

본문내용

가. 나답게 살기

인간은 사회적 동물이다. 늘 우리는 주변 사람들과 어떤 형태로든 관계를 맺으며 살고 있다. 그런데 그렇게 관계를 맺는 사람들의 성격은 천차만별이다. 나와 그야말로 죽이 잘 맞는 사람이 있는가 하면 두 번 다시 보고 싶지 않은 사람도 있다.

그렇다면 나를 불편하게 하는 사람들이 이웃이라면 관계를 정리하거나 만나지 않으면 된다. 그런데 그런 사람이 직장 동료처럼 관계를 어떻든 지속해 나가야 하는 사람이라면 어떻게 해야 할까? 보다 직설적으로 그런 사람이 바로 나라면 어떻게 할까?

다른 사람과 관계를 맺는다는 것은 결국 서로의 감정이 개입되기 마련이다. 그러한 감정이 슬그머니 우리에게 우리와 다른 거짓 감정의 가면을 씌운다. 그리고 그 가면 뒤에 숨는다. 이로부터 온갖 심리적 갈등이나 사회생활에 어려움이 발생하게 된다.

감정은 유전적으로 형성되기도 하지만 환경적인 요인에 의해 형성되기도 한다. 환경적 요인의 경우는 대부분 어린 시절의 그의 삶의 내용에 문제가 숨어 있는 것이다. 그러나 우리는 다른 사람의 환경적 요인을 속속들이 들여다볼 수는 없다.

참고자료

· 없음