중앙대학교 다빈치스포츠 에세이쓰기 과제(A+)

소개

중앙대학교 다빈치스포츠 핵심교양 과목 에세이쓰기과제 입니다.
수업시간에 배운 몸에 대한 내용을 통해 신체와 건강에 대한 주제를 정하고 이에 연계하여 글까지 써야하는 과제입니다. FITT에 대한 내용도 포함해야합니다.

해당 과목 A+ 학점을 받았습니다.

목차

없음

본문내용

‘몸’은 이 시대의 중요한 화두중 하나로, 특히 젊은 세대는 건강한 몸 못지않게 아름답고 매력적인 몸을 갖기 위해 막대한 비용과 노력을 투자하고 있다. 의학적으로는 적정 체중인 여성들도 온갖 방법을 동원하여 다이어트를 하며 끝내는 수술대에 오른다. 그러나 몸은 자신에게 가해진 모든 것을 기억하고 여기에 반응한다. 즉, 미디어에서 겉으로 보여지는 보편적인 방법만으로는 자신이 원하는 몸을 얻기 힘들다는 것이다. ‘지피지기면 백전백승’이라는 말이 있다. 이 말처럼 내 몸을 먼저 정확히 알아야 내가 원하는 몸을 얻기위해서 어떤 노력을 기울여야하는지, 또 방향성은 어떻게 꾸려나가야 하는지 알 수 있다. 사람마다 체질도 제각각 다르고, 생활습관 식습관도 다르다. 자기의 체질, 생활습관, 식습관을 자세히 파악한 뒤 부족한 부분등을 분석해서 자기한테 맞는 FITT처방이 필요하다.

참고자료

· 없음