지역사회 보건교육입니다. 청소년을 대상으로 한 스트레스 해소법을 주제로 했습니다.

소개

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정말 하나하나 전부 찾아보면서 자료를 적었습니다. 꼼꼼하게 작성하였으니 참고자료로 또는 사용할 자료가 있으면 부디 잘 사용하시면 좋겠습니다. ^^

목차

Ⅰ. 도입 - 주제에 따른 교육하게 된 배경

Ⅱ. 전개
1. 보건교육 계획서
2. 보건교육 내용

Ⅲ. 정리 - 조원소감

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 도입

　청소년 시기는 급격한 신체적, 정서적 변화로 불안정하며 수많은 갈등이 발생할 수 있는 시기이다. 특히 빠르게 변화하는 현대사회에서 요즘의 청소년들은 심리적， 신체적으로도 안정되지 못한 상태로 학업, 교우관계, 가족 간 갈등 등의 다양한 스트레스에 노출되고 있다. 이러한 스트레스에 효과적으로 대처하지 못하는 경우 두통이나 복통 등 신체적 질병이나 증상은 물론이며 우울증이나 자살 같은 심리적 문제까지도 동반될 수 있다．모든　스트레스가 청소년에게 안좋은 영향만을 주는 것은 아니지만，제대로　관리하지　못하였을　때 지속적으로 개인에게 부정적인 영향을 주어 결국 불안이나 우울등과 같은 질병까지 유발시키는 상황까지 올 수 있는　것이다．　청소년의 스트레스에　대한　부적응을 예방하고 올바른 성장발달을 도모하기 위해서는 우선적으로 청소년들이 경험하고 있는 스트레스를 확인하고, 효과적으로 스트레스를 잘 적응할 수 있도록 일상생활에서의 적절한 관리가 이루어져야 할 것이다.　
　이번　과제를　통하여 청소년의 건강행태와 스트레스 인지를 확인하고, 건강행태에 따른 스트레스 인지를 파악하여 청소년이 스트레스를 스스로 관리하는　방법에　대해　알아보고자　한다． 또한　적절한 대처방식과 건강행위를 실천할 수 있도록 보건교육을 하고자 한다.　청소년들이　올바른 스트레스 해소법을 제공 및 기관을 알려주어 발달과업상에 나타나는 다양한 스트레스성 문제에 적극 대체해 나갈 수 있기를　기대해본다．

Ⅱ. 전개
보건교육 계획안

대상자
중학생
일시
2020년 ㅇ월 ㅇ일 ㅇㅇ시
교육주제
스트레스 해소법에 대하여 알기
교육자
ㅇㅇ 보건소 건강증팀 간호사
교육장소

대상인원
20명
소요시간
45분
일반적
학습목표
청소년은 스트레스가 우리 몸에 미치는 영향을 알고, 스트레스 관리를 할 수 있다.
구체적
학습목표
1. 스트레스의 정의에 대해 설명할 수 있다.
2. 스트레스가 우리 몸에 어떠한 영향을 끼치는지 설명할 수 있다.
3. 스트레스를 생활 속에서 해소하기 위한 실천법을 설명할 수 있다.
4. 스트레스가　발생했을 때 도움을 요청할 수 있는 설명할 수 있다.

참고자료

· 청소년스트레스
· http://teenstress.co.kr/index.php
· 경기도 교육청 청소년 방송 미디어 경청
· https://www.goeonair.com/news/article.html?no=3998.
· 사춘기 청소년의 스트레스 관리법
· https://blog.naver.com/highcogsangdo/221306751255
· 한국집중력센터
· https://blog.naver.com/focusing0771/221390789465
· 보건복지부
· 통계청