[교감신경계와 부교감신경계의 활성화] 교감신경계가 활성화 되었을 때의 신체 변화, 그리고 이에 대한 균형을 이루기 위해 부교감신경을 활성화시키기 위한 방법에 대해 살펴보고자 한다.

소개

"[교감신경계와 부교감신경계의 활성화] 교감신경계가 활성화 되었을 때의 신체 변화, 그리고 이에 대한 균형을 이루기 위해 부교감신경을 활성화시키기 위한 방법에 대해 살펴보고자 한다."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 교감신경계가 활성화 되었을 때의 자신의 상태
2. 부교감신경계를 활성화시키기 위한 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

인체의 신경계는 자극에 대한 반응을 하거나, 전달하고 통합하여 판단함으로 명령을 전달하는 체계라고 말할 수 있다. 인간의 뇌에는 수억 개의 뉴런들이 복잡하게 조직화되어 정보 처리를 하고, 몸의 다른 부위로 정보들을 빠르게 전달하기 때문에 인간이 학습하고 기억하며, 명령에 따라 움직일 수 있는 것이다. 신경계는 중추신경계와 말초신경계로 되어 있는데, 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어 정보를 통합하거나 판단하는 역할을 한다. 말초신경계는 몸의 감각기관에서 받은 정보들을 중추신경에 전달하거나 또는 중추신경계의 명령을 다른 기관으로 전달하는 기능을 담당한다. 인간의 몸은 본인의 의지와는 상관없이 자율적으로 움직이는 부분들이 있는데, 심장박동과 호흡, 혈압 그리고 땀의 분비와 피부온도 조절, 동공과 호르몬 분비 등이 이에 속한다. 이를 통제하는 부분이 바로 자율신경계의 교감신경과 부교감신경에 의해서 흥분과 억제의 길항작용을 하고, 균형 상태인 항상성을 유지하게 된다.

참고자료

· 국민건강보험공단, 현대인의 스트레스 예방과 관리법, 국가기록원, 2000.
· 김이영, 정신건강론, 양성원, 2016.
· 이동식, 현대인과 스트레스, 불광출판사, 2014.
· 이영호, 정신건강론, 현학사, 2003.
· 조호군, 스트레스는 교감신경을 자극한다, 헬스조선.