아로마 손 마사지가 간호대학생의 스트레스,피로와 수면에 미치는 효과의 논문을 보고 PICO 적용

소개

"아로마 손 마사지가 간호대학생의 스트레스,피로와 수면에 미치는 효과의 논문을 보고 PICO 적용"에 대한 내용입니다.

목차

1. 논문 선정 이유

2. 논문 요약
2-1 연구필요성 및 목적
1) 연구의 필요성
2) 연구 목적
2-2 연구방법
1) 연구 설계
2) 연구 대상
3) 연구 도구
4) 연구 진행절차

3. 연구 결과(선행연구와 비교) 및 논의

4. PICO 적용

5. 느낀점

6. 참고문헌

본문내용

1. 논문 선정 이유

저는 외과병동에서 교대근무를 하고 있는 6년차 간호사입니다.
간호사는 환자에게 연속성 있는 간호를 제공해야하므로 24시간을 3교대로 근무하면서 간호를 제공하는 교대근무는 필수적입니다. 주간에는 각성상태에서 활동을 하고 야간에는 수면상태로 휴식을 취해야 하지만 교대근무자들은 자신의 신체 및 일상생활의 리듬과 맞지 않는 시간대에 근무함으로써 이에 따른 신체적, 심리적 건강상의 문제를 경험하게 됩니다. 저도 교대근무를 하면서 불면증으로 인해 잠들기 어려운적도 많았고 잠자는 도중에 자주 깨거나 너무 일찍 잠에 깨어나는 경우가 많았습니다. 또한 간호사는 환자의 위중한 생명을 다루기 때문에 한 치의 실수도 용납이 안 된다는 엄격한 조직문화로 인해 피로와 스트레스를 받게 됩니다. 누적된 피로와 증가된 스트레스는 수면의 질을 낮추고 피로를 악화시킵니다.

아로마 요법은 각종 식물의 꽃, 열매, 줄기, 잎, 뿌리 등에서 추출한 휘발성 향유인 에센셜 오일을 흡입, 목욕, 마사지 등의 방법을 이용해 심신을 건강하게 하는 요법이며 그 중에서 마사지법이 가장 효과적입니다. 아로마를 이용하여 마사지를 할 경우 혈액을 타고 전신에 퍼지며 호르몬과 화학적 반응을 하며 근육을 이완시키고 혈액과 림프액의 순환을 증진시킵니다.

평소 병원에서 근무를 하면서 ‘어떻게 하면 스트레스를 덜 받고 편안해질 수 있을까?’ ‘간단한 방법으로 스트레스를 효과적으로 관리하고 피로를 낮추면서 수면의 질을 높일 수 있는 방법이 무엇이 있을까?’ 라고 생각해본 적이 있습니다. 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 아로마 오일이 스트레스, 피로, 수면에 미치는 효과가 궁금했습니다. 그러므로 아로마 손 마사지에 대한 논문을 분석하여 그 효과에 대해 알아보고자 선택했습니다.
2. 논문 요약

2-1 연구필요성 및 목적

1) 연구의 필요성
간호 대학생들은 교과과정이 엄격하고 학업량이 과중하며 대학에서 배운 이론과 기술을 간호현장에서 대상자에게 실제로 적용하기 위한 실습수업을 이수해야하는 상황으로 타 학과 학생들보다 강도 높은 스트레스를 경험하며, 증가된 스트레스는 학생들의 수면의 질을 낮추고 피로를 악화시킨다.

참고자료

· 박수현, & 박현주. (2019). 아로마 손 마사지가 간호대학생의 스트레스, 피로와 수면에 미치는 효과. 기본간호학회지, 26(2), 86-95.
· 김현정. (2012). 아로마 손마사지가 교대근무간호사의 스트레스와 피로에 미치는 효과 (Doctoral dissertation, 아주대학교).
· 서지영, &이명선. (2015). 항암화학요법을 받는 암 환자의 디스트레스와 삶의 질. Asian Oncology Nursing, 15(1), 18-27.