자신의 성격강점들이 현재 자신의 삶에 주는 의미(영향력, 활용여부 등)를 기술하고, 향후 보다 행복한 삶

소개

심리학
주제: 자신의 성격강점들이 현재 자신의 삶에 주는 의미(영향력, 활용여부 등)를 기술하고, 향후 보다 행복한 삶의 영위를 위해서 자신의 성격강점을 건강하게 활용하기 위한 심리학적인 방안 혹인 계획들을 ‘행복 관련 심리학 서적’을 참고해서 작성하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 성격 강점
2. 성격강점이 내 삶에 주는 의미
3. 긍정의 심리학’을 통한 성격강점 활용 방안

Ⅲ. 결론 (총 요약)

본문내용

Ⅰ. 서론

성격이라는 것은 몇 가지 유형으로 단순하게 정의될 수 없고 사람마다 개별적으로 모두 다르게 가지고 있는 것이다. 이것을 성격유형검사와 같은 과학적인 방법으로 검증된 방법으로 몇 가지로 분류하거나 유형화를 시킬 수는 있지만 그것은 사람들이 가지고 있는 성격의 단편적인 부분만을 정의한 것이고 개인마다 가지고 있는 성격은 다양하다고 할 수 있다. 즉, 성격을 단순하게 하나의 단어로 정의하는 것은 무척이나 어려운 일이고 또 어떻게 보면 불가능한 일이라고 할 수 있다. 이런 성격 중에서는 우리에게 단점으로 작용하는 성격도 있지만 강점으로 작용하는 성격들도 많다. 사실 성격들은 어떻게 보면 우리에게 다양하게 강점으로 작용할 수 있는데 그렇다면 내가 가지고 있는 성격 강점들이 현재 내 삶에 주는 의미는 어떤 것들이 있는지 알아보고 향후 보다 행복한 삶을 살아가기 위해서 내 성격 강점을 어떻게 건강하게 활용할 수 있을지 행복과 관련된 심리학적인 방안을 통해 계획을 세워보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론

1. 나의 성격 강점
현재 내가 가지고 있는 성격 강점은 굉장히 다양하다고 할 수 있다. 이런 나의 성격을 내가 직접 말해볼 수도 있지만 Via 성격강점척도를 통해서 무료로 검사를 한 뒤에 나온 성격 강점들을 중점으로 말해보도록 하겠다. 이 성격강점척도에서는 총 24가지의 성격강점들이 나왔는데 5가지의 성격강점을 위주로 먼저 말해보겠다.

(1) 판단력(비판적 사고 및 개방성)
나의 성격강점 중 가장 뛰어난 첫 번째 강점은 판단력이자 비판적 사고 및 개방성으로 나왔다. 즉, 나는 비판적인 사고를 하는 능력이 뛰어나고 개방적이면서 판단력이 가지고 있는 성격 중 강점으로 나온 것이다. 실질적으로 나는 호불호가 뚜렷하고 언제 어디서나 올바르고 합리적인 판단을 하기 위해서 노력한다.
이를 위해서 언제나 다른 사람의 의견에 대해서 비판적인 사고를 하면서 이 결정이 과연 옳은 것인지를 언제나 고민한다.

참고자료

· 성격심리학. 정영숙. 시그마프레스. 2014.
· 긍정의 심리학. 로버트 D 아이셋. 소울메이트. 2012.