2015학년도 2학기, 2016학년도 1학기 챠밍마사지 요법 강의노트 (A+ 자료)

소개

2015학년도 2학기 A+ 받은 제 챠밍마사지 요법 강의 노트입니다.
더불어 2016학년도 1학기에도 제 동생이 변함없이 A+을 받는 강의 노트이기도 합니다.
3학점 교양 과목답게 의학용어 등이 꽤 나와서 어려우실수도있지만
인강 출석과 강의노트 과제물만 잘 제출하시면 A+ 받으실수있습니다.
타과목들 대비 비교적 쉽게 3학점 따시면서 본인의 전공 공부 시간 배분에 조금이나마 도움 되는 자료가 되길 희망합니다.

2015학년도, 2016학년도 과제자료는 필요하신 분에 대한 선택의 자유를 드리기 위해 따로 게시하도록 하겠습니다

목차

챠밍마사지 팁
챠밍마사지요법 1주차 강의노트 - 두부, 얼굴 마사지
챠밍마사지요법 2주차 강의노트 - 목부위 마사지
챠밍마사지요법 3주차 강의노트 - 견부 마사지
챠밍마사지요법 4주차 강의노트 - 팔부위 마사지
챠밍마사지요법 5주차 강의노트 - 등(배)부 마사지
챠밍마사지요법 6주차 강의노트 - 요(허리)부 마사지
챠밍마사지요법 7주차 강의노트 - 둔(골반)부 마사지
(중간고사)
챠밍마사지요법 9주차 강의노트 - 대퇴부 마사지
챠밍마사지요법 10주차 강의노트 - 하퇴부 마사지
챠밍마사지요법 11주차 강의노트 - 발 마사지, 발 반사요법
챠밍마사지요법 12주차 강의노트 - 복부 마사지
챠밍마사지요법 13주차 강의노트 - 부위별 운동요법
챠밍마사지요법 14주차 강의노트 - 팔, 복부 스트레칭
챠밍마사지요법 15주차 강의노트 - 인체 전신의 마사지 및 신체 운동요법의 종합정리
(기말고사)

본문내용

<1주차 강의노트 - 두부, 얼굴 마사지>
★ 챠밍마사지 목적!
인체의 건강한 수준 향상과 체형관리 및 보정과 관련한
마사지 시술 방법 습득 목적 및 실생활에서 적용

* 두부마사지 관련 근육 용어
1. 안쪽날개근(내측익돌근, Medial Pterygoid)
* 관련신경: 뇌신경 V(5), 삼차신경
- 턱을 닫고 앞으로 내미는 것 보조, 한쪽운동, 바깥 턱 반대쪽으로 움직이는 역할

2. 가쪽날개근(외측익돌근, Lateral Pterygoid)
* 관련신경: 뇌신경V(5), 삼차신경
- 턱 앞으로 내밀기, 한쪽운동, 바깥 턱 반대쪽으로 움직이는 역할

* 두부마사지
- 두부에는 모발과 두피 혈관 모근등이 있어 모낭,
모근건강에 도움이 되고, 때로는 편두통이 일어나는 원인이되기도 한다.
※주의사항 : 마사지를 할 때는 하는 사람의 입장이 아닌 받는사람의 입장에서 시작하도록 한다.
편안하게 지압하는 형식으로 긴장을 풀어준다.

<중 략>

<11주차 강의노트 - 발 마사지, 발 반사요법>
* 족부 마사지 관련 근육 용어
1. 짧은발가락굽힘근, (단지굴근, Flexor digitorum brevis)
* 이는 곳 – 발꿈치뼈 Calcaneus
* 닿는 곳 – 가쪽 네 발가락의 중간 마디 뼈 Middle phalanges of 4 lateral toes
* 작용 – 가쪽 네 발가락의 몸 쪽 발가락뼈 사이 굽히기 flexion of PIP joints of 4 lateral toes
* 신경 – 안쪽발바닥신경(T4, T5) Medial plantar nerve(L4, L5) – T와 L?

2. 가락폄근(단지신근, Extensor digitorum brevis)
짧은엄지발가락폄근(단무지신근, Extensor hallucis)
* 이는 곳 – 발꿈치 앞쪽 Anterior calcaneus
* 닿는 곳 – 안쪽 발가락의 폄근확장대 Extensor expansion of 4 medial toes
* 작용 – 발허리발가락관절에서 안쪽 발가락 펴는 것을 돕는다.
Aid extension of 4 medial toes at MP joints

참고자료

· 인터넷 강의