원광대 차밍마사지요법 인강 강의노트 보고서 A+ 자료

목차

없음

본문내용

12주차 복부의 마사지
- 학습 내용
1. 복부 마사지 요법
2. 복부 오일마사지

- 학습 목표
1. 복부 마사지 방법에 대해 알고 실제 마사지를 전개 할 수 있다.
2. 복부 오일마사지 방법에 대해 알고 실제 마사지를 전개 할 수 있다.

<기본마사지>
피시술자가 편안하게 누운 상태에서
*복부 수장 쓸어주기
1. 피시술자가 편안하게 누워있는 상태에서 손바닥을 이용하여 서서히 전체적으로 시계방향으로 쓸어주며 원을 그려준다.
-일반적으로 오른쪽 위치에 소장이 끝나서 대장으로 넘어가는 맹장과, 맹장에서 시작해서 상행결장, 평행결장, 에스자 결장...으로 진행이 되는데 그 방향을 따라서 서서히 쓸어주듯이 해준다.
-압은 너무 강하게도 너무 약하게도 할 필요 없이 살짝 손바닥 무게 정도만 해서 해준다.

*복부 근육 지압(배꼽쪽으로)
1. 명치에서부터 지긋이 누르면서 배꼽쪽으로 향할 수 있도록 서서히 압을 준다.
2. 다시 손가락 하나 마디 정도 내려와서 지긋이 눌러준다.
3. 밑에서 위로 배꼽쪽으로 향하듯이 지긋이 눌ㄹ른듯 하며 압을 준다.
4. 측면으로 이동해서 지긋이 눌러준다.
-서서히 힘을 주고 서서히 힘을 뺀다.
5. 측면에서 해준다.
-이때 복부 안쪽에는 여러 장기가 있고 별다른 구호 장치가 없으니 너무 강한 압을 주면 충격, 손상을 줄 수 있으니 너무 강한 압으로 하지 말 것.
6. 다시 위쪽으로 올라와서 명치에서 반복을 해준다.
-압을 주되 배꼽 쪽을 향해서 눌르면서 압을 가해준다는 생각으로 서서히 해준다.
7. 바로 옆 측면에서 동일한 방법으로 압을 가해 준다.
8. 다음엔 바로 옆에서 동일한 방법으로 해준다.
-배꼽 쪽을 향해서
9. 더 아래쪽에서 사선 방향으로 배꼽 쪽을 향해서 동일한 방법으로 해준다.
10. 밑에서 위로 향하면서 해준다.
-방향은 배꼽 쪽을 향해서
-지긋이 압을 주고 지긋이 압을 풀어준다.
11. 이렇게 동일한 방법으로 3~5회 정도 압을 준다.

*수지 압박 & 밀어주기
1. 동일한 방법으로 압을 주면서 배꼽쪽으로 서서히 손가락을 사용하여 밀어준다.

참고자료

· 없음