스트레스 유발요인을 세 가지로 분류하여 설명하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대사회 스트레스 형태와 원인
2. 스트레스 해결방법
3. 나의 스트레스, 욕구불만 등을 토대로 문제해결 방법 서술

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
스트레스란 인간이 적응하기 어려운 환경에 처하게 될 때, 느끼게 되는 심리적, 정서적, 신체적 긴장상태를 의미하는데, 이러한 스트레스가 해소되지 않고 장기간 지속되면 심장병이나 고혈압 등의 신체적 질환 뿐만 아니라 우울증, 신경증, 불면증 등 심리적 부적응 문제가 나타나기도 한다. 본 레포트에서는 이러한 스트레스를 유발시키는 대표적 요인에 대하여 알아봄으로서 스트레스에 대한 이해를 해 보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 현대사회 스트레스 형태와 원인
가. 갈등 상황
인간의 삶은 항상 선택의 연속이게 마련이다. 따라서 인간은 삶을 살아감에 있어 여러 유형의 선택을 강요받게 되고, 이에 따라 스트레스를 받게 된다. 뿐만 아니라 가족간의 갈등 상황, 친구간의 갈등 상황은 인간의 정서를 불안정하게 하고, 이러한 불안정한 정서는 스트레스를 유발시키게 된다.

나. 작업
성인들은 일상 중 많은 시간을 작업하는데 보낸다. 작업 중 직무의 성격, 인간 관계 등에서 인간은 자극을 받게 되는데 여기서 스트레스가 발생하게 된다. 특히 현대에서 처럼 고도로 조직화되고 관료제가 보편화된 사회에서는 작업에서 발생하는 스트레스가 가장 빈발하는 경향이 있다.

참고자료

· 아동과 가족의 스트레스,대처 및 복원력 마비스 해터링톤 저 | 오승아 역 | 민지사 | 2014.07.10
· 스트레스 힐링 우종민(의사) 저 | 윈스티튜트 | 2014.09.02