논문계획서-유산소운동이 다이어트에 미치는 영향

목차

1. 연구의 필요성 및 목적
2. 연구방법 및 구성
3. 연구의 의의

본문내용

우리나라는 급속한 경제성장에 따른 식생활과 생활방식의 서구화에 의해 과도한 칼로리 섭취와 이에 따른 체중 증가, 운동부족, 그리고 산업화에 의한 정신적 스트레스가 심혈관계 질환의 원인이 되고 있다. 이러한 칼로리와 동물성 지방의 과섭취 및 운동부족은 직접 비만증의 원인이 되고, 정신적인 스트레스는 칼로리 과섭취를 유발하여 비만증을 심화시킨다. 최근에 비만과 인간의 생명과의 관계에 대한 많이 인식은 하고 있으나, 여전히 많은 사람들은 건강과는 무관한 미용상의 문제로 알고 싶다. 이러한 비만은 과체중과는 다른 것으로써 지방량과 근육량의 상대적인비율로 판정되는 개념이다.

참고자료

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