[건강요법] 여러 가지 생활요법

소개

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목차

1. 황토건강법
1) 황토의 정의 및 구성물질
(1) 황토의 정의
(2) 황토의 구성물질
2) 황토의 활용
(1) 황토의 특성과 활용
(2) 황토 찜질
(3) 황토팩
(4) 황토목욕
(5) 황토찜질방

2. 물 건강법
1) 물 건강법의 정의
2) 물과 인체
3) 물과 질병치료
4) 물 건강 음용법

3.건강 목욕법
1) 목욕의 역사
(1) 서양의 목욕
(2) 우리나라의 목욕
2) 목욕에 관한 상식
3) 올바른 목욕순서
4) 온수를 이용한 기본 목욕법
(1) 척추목욕
(2) 발목욕
5) 약재를 이용한 건강 목욕법

본문내용

황토는 글자의 뜻처럼 황색 내지 황갈색을 띠는 흙을 말한다. 최근에 유행하는 황토방, 황토침대 등에 이용하는 황토의 의미가 여기에 해당된다고 보면 된다. 황토의 또 다른 의미는 학술적으로 알려진 것으로 "바람에 의해 운반되어 퇴적된 담황색내지 황회색을 띠는 실트질 퇴적물(Loess)"를 말한다. 황토는 중국 북부, 유럽, 북미, 뉴질랜드 등 널리 분포하고 있으며, 우리나라에도 국부적으로 나타날 수 있지만 어디서나 쉽게 찾을 수 있고 다량으로 산출하는 것은 아니다. 황토는 우리의 기후조건 하에서 암석이 풍화된 잔류토양으로 대개 B층의 토양에 해당된다. 모암의 종류와 장소에 따라 산출상태가 다르지만 일반적으로 지표면에서 유기물을 다량 함유한 것일수록 검은 색을 띠고 풍화 작용이 덜 진행된 약간 깊은 부분에서는 황색에 가까운 색을 띠는 경향이 있다.

참고자료

· 없음