자신이 직접 경험한 스트레스 상황을 상세히 서술하고 이를 극복하기 위한 방안을 구체적으로 제시하시오

소개

자신이 직접 경험한 스트레스 상황을 상세히 서술하고 이를 극복하기 위한 방안을 구체적으로 제시하시오

목차

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본문내용

지금 까지 받아온 스트레스에 대해 생각해 볼 수 있는 기회가 되고 그 동안 어떻게 받아온 스트레스에 대처해 온 방식에 대해 돌아 볼 수 있었는데 제가 경험 한 스트레스로는 주로 어릴 때부터 학업에 대한 스트레스를 받아왔습니다.
어린 나이임에도 불구하고 주변에서 또래들에게 어떤 식으로 공부를 시키는 여러 가지 방법을 들으시고는 학습지를 통해 공부를 하시기를 원하셨는데 어린 저로써는 놀러 가고 싶은 마음이 컸지만 꾸준히 해야 되는 학습지와 해야 될 분량을 하지 못했을 경우 친구들과 놀러가기가 힘들었던 생활에 대해 많이 갑갑해 했으며 매번 해야 될 분량을 미루고 늦게 하면서 혼이 났고 혹시나 제가 모르는 것이 있어 물으면 어머니께서는 모르는 부분에 대해 꾸짖지는 않으셨으나 계속 반복해서 가르쳐 주시며 자세히 설명해 주시고 여러 번 질문하셨는데 가르쳐 주신 부분에 대해 이해를 했음에도 불구하고 계속 해서 반복해서 가르쳐 주셨기 때문에 스트레스를 받았었고 공부로 인해 일찍 잘 시기에 책상 앞에서 꾸벅 꾸벅 졸며 좀 더 늦게 잤습니다. 그러나 새로운 사실에 대해 알면서 흥미를 느껴서 공부를 하고 싶다는 생각보다는 모르는 것에 대해서도 질문을 하기 싫어지고 또 늦게 까지 공부를 하게 될까봐 오히려 공부가 하기 싫어졌고 항상 놀기부터 먼저 해왔던 저와는 달리 동생은 자기 일을 스스로 하고 해야 될 것을 먼저 놀고 난 뒤에 했었기 때문에 동생과 비교 대상이 되었던 것, 이나 꾸중을 듣는 것에서 오는 스트레스도 컸습니다.
중·고등학교 때도 역시 학업에 대한 스트레스를 받아왔는데 초등학교 5학년이 되면서부터 다닌 입시학원으로 인해 성적대로 학년 별로 반이 편성되었으며 중학교 까지 입시학원을 다녔는데 항상 반 편성으로 인해 다른 친구들과 경쟁의식을 느껴야 되었고 역시 학원에서는 시험기간이 되면 보강과 자율학습 시간으로 인해 매번 그렇지는 않았지만 2시가 넘어서야 집에 갔었고 시험공부를 제대로 하지 못했을 경우 정신적으로 스트레스를 받아서 인지 시험기간 동안 3kg가 빠진 적도 있었습니다.

참고자료

· 없음