사상체질별 특징

소개

사상체질별 특징을 요약한 것이

목차

Ⅰ. 사상 체질이란?

Ⅱ. 태양인의 특징
1. 성격
2. 신체
3. 식생활상
1) 이로운 음식
2) 해로운 음식
4. 일상생활상

Ⅲ. 소양인의 특징
1. 성격
2. 신체
3. 식생활상
1) 이로운 음식
2) 해로운 음식
4. 일상생활상

Ⅳ. 태음인의 특징
1. 성격
2. 신체
3. 식생활상
1) 이로운 음식
2) 해로운 음식
4. 일상생활상

Ⅴ. 소음인의 특징
1. 성격
2. 신체
3. 식생활상
1) 이로운 음식
2) 해로운 음식
4. 일상생활상

Ⅵ. 나의 체질 - 소양인

본문내용

1. 성격상의 특징
ㅇ 본래 외향적인 성격이지만 내성적 경향성이 있는 사람처럼 말수가 적은 편이다. 오히려 엄숙한 첫인상을 풍긴다고나 할까. 자기가 할 말 이외에는 잔소리가 별 로 없다. 그러나 자기의 주관이 어느 체질보다 뚜렷하다.
ㅇ 어떤 일을 추진함에 있어서, 일단 자기가 마음속으로 결정을 했거나 결단을 내 린 사항에 대하여는 어느 누구의 말도 듣지 않고 자기 뜻대로 결행하는 자기의 주관이 뚜렷한 사람이다. 자기의 생각과 말이 곧 `법` 이다. 라고 할 정도로 자기 자신의 주관에 대하여 확신이 서 있는 사람이다.
ㅇ 강한 통솔력을 발휘할 수 있는 능력을 천부적으로 타고난 체질이다.
ㅇ 예견력이나 통찰력에 있어서도 남보다 뛰어난 능력을 겸비하고 있는 특징을 갖 고 있다.
ㅇ 아무리 상사가 현실적으로 부당함을 지적하여도 자기의 사고 속에서 내린 결정 사항에 대해서는 굽힘이 없고, 어떠한 응징에 대해서도 겁을 냄이 없으며, 자기 소신껏 일을 처리해 나간다.
ㅇ 급박지심이 있어서 매우 급한 성격을 소유하고 있고, 고집이 매우 센 체질이다.
그러나 자기 혼자만의 안일을 위해서 살아가는 사람이 절대 아니다. 항상 조직 을 살리고 자기가 데리고 있는 사람들을 자기의 생명과 같이 아껴주는 사람이 다. 그래서 한번 태양인과 인연을 맺은 사람은 아무리 멀리 떨어져 있어도 그 끈끈한 정을 잊지 못하여 계속 연락하고 살아간다.
2. 신체상의 특징
ㅇ 폐가 크고 간이 작은 체질이므로 상체가 우람하게 발달되어 있고, 하체가 빈약 한 체질이다. 특히 가슴부위의 대흉근과 등부위의 승모근의 발달이 잘 되어있는 체질이라 할 수 있다. 하체가 빈약하므로 다리 힘이 약하여 오래 걷거나 서 있 으면 다리 힘이 갑자기 무력화 되는 것을 느낄 수 있다.
3. 식생활상의 특징
ㅇ 태양인은 기가 담백한 음식이나 간을 보하고 음기를 생성하는 식품이 맞다. 특 히 지방질이 적은 해물류나 채소류가 좋다
ㅇ 메밀은 태양인의 가장 선호하는 식품중의 하나이다.
ㅇ 태양인에게는 모과차가 좋다. 모과차는 시큼하고 씁쓰름한 맛이 은근히 좋다. 기 운이 없고 권태가 오거나 매사 의욕이 없고 피로할 때 모과차는 좋은 효과가 있 다. 신경성에서 오는 소화불량이나 두통에도 좋다. 그 밖에 감잎차나 오가피차도
도움이 된다.
ㅇ 열이 많은 체질이기 때문에 추위를 잘 타지 않으며, 음식도 차고 시원한 것을 선호한다.
ㅇ 태양인은 간의 기운이 약하므로 육류는 독으로 작용할 가능성이 많다. 비교적 더운 음식보다는 찬 성질을 가진 음식이 좋고 특히 담백하고 지방질이 적은 해 물류나 채소류가 좋다.

참고자료

· http://blog.naver.com/bogohero?Redirect=Log&logNo=30108048024