심리기술훈련의 사례(골프)

소개

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목차

목 차

Ⅰ. 서 론 1

1. 골프와 심리기술 1

Ⅱ. 본 론 2

1. 심리기술 훈련의 중요성 2
1) 심리기술훈련의 필요성 2
2) 심리기술훈련을 하지 않는 이유 2

2. 심리기술훈련의 방법 3
1) 심리기술훈련의 대상 3
2) 심리기술훈련의 시기와 기간 3
3) 심리기술훈련의 과정 4

3. 심리기술의 측정 5
1) 심리기술측정 및 기록 5
2) 운동수행 프로파일 6

4. 심리기술훈련의 사례 6
1) 여자 아마추어 골퍼인 H선수 6
2) Jack Nicklaus 9
3) 신지애 9
4) 네스멧 소령 ············································································································· 9

Ⅲ. 결 론 9

※ 참고문헌 11

본문내용

Ⅰ. 서 론


1. 골프와 심리기술

골프는 골프채로 공을 쳐서 지정된 거리에 있는 지름이 10.8cm인 구멍에 가장 적은 타수로 넣어 승부를 겨루는 경기이다. 이러한 골프의 경기력은 골프기술, 체력 그리고 심리기술 등으로 이루어진다.
골프기술은 드라이브 샷 기술, 페어웨이 우드 샷 기술, 아이언 샷 기술, 피칭 샷 기술, 치핑 샷 기술, 벙커 샷 기술, 퍼팅 샷 기술, 그리고 트러블 샷 기술 등으로 이루어지며, 그 수행수준은 체계적이고 지속적인 훈련을 통하여 향상될 수 있다. 그리고 골프경기에 필요한 체력요인에는 근력, 순발력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등이 있으며 이 또한 규칙적이고 지속적인 신체훈련을 통하여 회복할 수 있다.
그러나 실상을 골프경기에 참가하는 대부분의 프로골퍼들은 선천적으로 소질이 풍부한 잠재능력을 가지고 있으며, 훌륭한 지도자 밑에서 과학적인 원리에 따라 조직적이고 체계적인 훈련을 장기간 지속적으로 받고 있기 때문에 거의 완벽한 골프기술과 체력요인을 가지고 있다.

참고자료

· ※ 참고문헌
· · 김병준, 골프 심리기술훈련 효과에 관한 단일사계연구, 한국스포츠 심리학회지 제14권, 제2호 213-233, 2003.
· · 권성호, 단일사례로 본 골프 심리기술훈련의 효과, 체육과학연구원 제20권 제1호 129~145, 2009.
· · 정창희, 스포츠심리학의 이해와 적용, 미디컬코리아, 2009.
· · 정청희, 타이거 우즈와 소렌스탐을 꿈꾸는 완벽한 골퍼를 위한 골프심리기술훈련, 무지개사, 2006.
· · 정청희, 골프경기를 위한 심리기술 훈련, 무지개사, 2000.1.25.
· · 체육과학연구원.
· · 한국스포츠심리학회
· · 서울대학교 스포츠심리연구센터 / 한국스포츠심리연구원. http://sprc.snu.ac.kr/
· · 스포츠 둥지. http://www.sportnest.kr/