실생활에과 피부미용에사용되는 아로마테라피

소개

실생활에 사용될수 있는
그리고 피부미용과 접목하여 사용할수 있는
아로마테라피의 종류 및 설명

목차

1. 코를 통한 흡수
1-1. 실생활에 쓰이는 적용방법

2. 피부를 통한 흡수
2-1. 실생활에 쓰이는 적용방법

3. 점막을 통한 흡수
3-1. 실생활에 쓰이는 적용방법

4. 입을 통한 흡수

5. 그 외의 방법들
5-1. 실생활에 쓰이는 적용방법

6. 허브를 이용한 실생활에 쓰이는 적용방법

7. 허브티에서 느낄 수 있는 Aroma therapy

8. 레포트를 마치며..

9. 참고사이트 및 문헌

본문내용

1. 코를 통한 흡수

Aroma 오일의 가장 일반적이고 역사가 오래된 사용법은 Aroma 오일의 향기를 코로 흡입하는 것이다. 이는 Aroma therapy 중에서 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이는 방법이다. 특히 심리적 정서적 장애를 제거하고 호흡기 질환을 치유하는 데 특히 좋은 효과가 있다. 코를 통한 Aroma 오일의 흡수는 여러 방법이 있다.

(1) 흡입법

Aroma therapy를 가장 간단하고도 효과적으로 즐길 수 있는 방법은 흡입법이다. 흡입법은 가장 일반적이고 역사가 오래된 사용법이다. 이는 Aroma therapy 중에서 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이는 방법으로 특히 심리적 정서적 장애를 제거하고 호흡기 질환을 치유하는 데 특히 좋은 효과가 있다. 코를 통한 Aroma Oil의 흡수는 여러 방법이 이다. 이 흡입법에도 다양한 종류가 있다. 머그컵이나 손수건에 Essentiali Oil을 떨어뜨려 직접 향을 맡거나 Aroma 포트, Aroma 램프, 디퓨저로 집 안에 향기를 퍼뜨려 맡는다.

(2) 램프 확산법
램프 확산법은 Aroma 오일을 이용하는 방법 가운데에서 가장 일반적으로 사용되는 방법으로서 치료용으로도 사용되고 또한 실내의 공기를 정화하기 위해서도 애용된다. 이용하는 방법은 Aroma 오일의 위 부분에 맑은 물을 넣고 물에 Aroma 오일을 몇 방울 떨어뜨린다. Aroma 램프 안에 램프용 초를 켜 놓으면 된다. 램프 확산법을 이용할 때 주의해야 할 점은 다음과 같다.
Aroma 램프에 사용되는 초 하나에 약 200ml의 물과 5-10방울의 Aroma 오일을 혼합해서 사용하는 것이 좋다. Aroma 오일을 물에 희석하지 않은 채 램프에 사용해서는 절대 안 된다. 어린이가 혼자 있는 집이나 방에서는 화재의 위험이 있으므로 램프 확산법을 피하는 것이 좋다. 그럼에도 불구하고 램프 확산법을 이용할 경우에는 늘 감시해야 한다. 어린이나 노약자 등이 있는 실내와 같이 Aroma 오일을 이용할 때에는 Aroma 항아리나 Aroma 스톤을 사용하는 것이 좋다. Aroma 오일을 뜨거운 물에 넣어서 빠른 시간에 수증기로 증발하게 하면 두통이나 불쾌한 느낌이 유발될 수 있다. Aroma 오일은 램프에서 서서히 덥여지는 미지근한 물과 함께 확산되어야 한다. 이 경우 Aroma 오일의 향기가 은은하게 퍼지기 때문에 효과가 없는 것으로 생각될 수 있지만 일단 밖으로 나갔다가 다시 실내로 들어오면 Aroma 오일의 향기를 진하게 느낄 수 있다.

참고자료

· 문헌 : Aroma therapy 정담출판사 이연희 편저
· 문헌 : Aroma therapy 솔루션 정담미디어 출판사 안홍석 외 10인
· 블로그 : http://blog.naver.com/lamedible?Redirect=Log&logNo=140058958279
· 인터넷 : http://www.herbnhealth.co.kr/aroma/aroma06.html
· 블로그 : http://blog.naver.com/mercury1025?Redirect=Log&logNo=140011913686
· 블로그 : http://blog.naver.com/ddi2008?Redirect=Log&logNo=80066714959
· 블로그 : http://blog.naver.com/kmis654?Redirect=Log&logNo=140012142713
· 까페 : http://cafe.naver.com/shesong.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=57
· 까페 : http://cafe.naver.com/jetkang.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=2265