경부 및 체간 상부 근막이완기법 적용이 만성 경부통 환자의 통증, 불면증 및 수면에 미치는 영향 (Effects of Application of Myofascial Release of Neck and Upper Trunk on the Pain, Insomnia and Sleep Disturbances in Patients with Chronic Neck Pain)

서지정보

· 발행기관 : 대한통합의학회
· 수록지 정보 : 대한통합의학회지 / 9권 / 2호 / 43 ~ 52페이지
· 저자명 : 배경, 박세진, 천승철

초록

목적 : 만성 경부통 환자는 통증, 불면증 및 수면 장애 등으로 인해 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 일상생활에 다양한 문제가 발생된다. 재활 및 물리치료적 측면에서 이러한 문제를 해결하기 위한 치료적 개입이 시도되고 있지만 근막이완기법에 의한 효과의 증거는 충분하지 않다. 본 연구는 만성 경부통 환자의 통증, 불면증 및 수면에 대한 MFR 적용 효과를 알아보고자 한다.
방법 : 만성 경부통 환자 10명을 무작위로 선정하여 교차 실험 디자인을 통해 실험군(n1=10)과 대조군(n2=10)으로 분류하였다. MFR 중재 전후에 통증을 측정하였고, 불면증과 수면다원검사는 MFR 중재 후에 측정하였다. Wilcoxon signed rank test와 Mann-Whitney U test는 통증 평가에 사용되었고, Independent samples t-test가 불면증과 수면다원검사에 사용되었다.
결과 : MFR 중재 후 실험군은 대조군보다 VAS 점수가 유의하게 감소하였으며(p=.002), 실험군의 VAS 점수도 유의하게 감소하였다(p=.005). 실험군은 대조군에 비해 불면증 점수가 유의하게 감소하였다(p=.001). 실험군은 총 수면 시간(p=.001), 수면 효율(p=.001)에서 유의하게 증가했으며, 수면 잠복기(p=.001)이 유의하게 감소하였다.
결론 : 본 연구는 경부와 체간 상부에 MFR 적용이 만성 경부통 환자의 통증, 불면증, 수면에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 알아냈으며, 수면다원검사가 재활 및 물리치료 분야에서 수면과 관련된 객관적이고 정량적인 측정 도구로써의 가능성과 중요성을 제언하고자 한다.

영어초록

Purpose : Chronic neck pain negatively impacts the quality of life and causes various problems in daily life due to pain, insomnia, and sleep disturbances in patients with this condition. Therapeutic interventions to solve these problems in rehabilitation and physical therapy are being introduced; however, the evidence of the efficacy of myofascial release (MFR) is still insufficient. This study aimed to investigate the effects of applying MFR on pain, insomnia, and sleep disturbances in patients with chronic neck pain.
Methods : Ten patients with chronic neck pain were randomly selected and grouped into the experimental group (n1 = 10) and control group (n2 = 10) by cross-over design. Pain was measured before and after MFR intervention. Moreover, insomnia was measured only after MFR intervention. Polysomnography was performed after MFR intervention. Wilcoxon signed rank test and Mann–Whitney U test were used for the visual analog scale (VAS). Independent sample t-test was separately performed to measure insomnia and sleep.
Results : After MFR intervention, the VAS score of the experimental group (p = 0.005) significantly decreased than that of the control group (p = 0.002). The insomnia score of the experimental group significantly decreased than that of the control group (p = 0.001). The total sleep time (p = 0.001), sleep efficiency (p = 0.001), and sleep latency (p = 0.001) of the experimental group significantly increased than those of the control group in the polysomnographic measurement.
Conclusion : The application of MFR of the neck and upper trunk may have a positive effect on pain, insomnia, and sleep disturbances in patients with chronic neck pain. It was also suggested that an objective and quantitative polysomnography can be used more often in the field of rehabilitation and physical therapy.

참고자료

· 없음