한국민속춤이 여성노인의 신체, 인지 및 면역기능에 미치는 영향 (Effect of Korean Fork Dance on Physical, Cognitive and Immune Function of the Female Elderly)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 55권 / 2호 / 535 ~ 547페이지
· 저자명 : 이지현, 김상국

초록

이 연구의 목적은 한국민속춤 활동이 여성 노인들의 건강과 관련된 신체, 인지, 그리고 면역 기능에 대한 관계를 규명하고자 하였다. 연구 대상자는 S시 노인복지관 공개모집을 통해 자발적 참여를 원하는 65세-83세 사이 여성노인 16명을 무작위 표집을 통해 실험집단과 비교집단으로 각각 8명씩 나누었다. 실험집단은 12주간 주3회 매회 60분간 한국민속춤을 실시하였다. 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 신체기능에서 하지 근력, 하지 유연성, 전신지구력, 민첩성 및 동적유연성이 통계적으로 유의하게 향상된 것으로 나타났다(p<.05). 그러나 상지근력, 상지유연성의 변화는 있었지만, 통계적으로 유의하지 않았다(p>.05). 둘째, 인지기능인 MMSE-K는 유의하게 상승하였으나(p<.05), BDNF는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다(p>.05). 셋째, 면역기능과 관련된 노화호르몬인 성장호르몬과 Melatonin은 통계적으로 유의하게 향상되었지만(p<.05), DHEA-s는 유의한 차이가 나타나지 않았다(p>.05). 이러한 결과로 한국민속춤은 음악을 들으며 춤을 추는 신체 활동으로 여성노인들의 신체, 인지 및 면역기능에 부분적 향상을 가져왔다. 따라서 한국 민속춤은 고령화 사회를 대비하여 여성 노인들의 여가는 물론 건강증진의 새로운 방향을 모색하는데 중요한 지표는 물론, 삶의 질 향상에 지대한 영향을 미친다.

영어초록

The purpose of this study was to investigate the effect of using a Korean folk dance approach on physical, cognitive and immune function of female elderly. Sixteen subjects(age 65 and over) who were the members of the Senior Welfare Center in S City participated voluntarily in this study. Participants with pretest-posttest of quasi-experimental design were randomly assigned to participate in a Korean folk dance group(experimental group) and a daily activity group(control group). The experimental group participated in the Korean folk dance program 3 times (60 minutes per session) a week for 12 weeks. Results indicated that the Korean folk dance group improved in terms of the muscular strength and flexibility of lower part, the general endurance, and the agility and dynamic coordination(p<.05). No significant differences were observed in the upper part of the muscular strength and flexibility test (p>.05). In addition, the experimental group’s cognition variables with the operation storage and rhythm activities were also significantly improved compared with the control group (p<.05). Finally, the experimental group’s immune function’s variables with growth hormone (GH) and melatonin were significantly increased (p<.05). However, in terms of immune function with DeHydroEpiAndrosterone- sulfate (DHEA-s), there was no significant difference between the pre and post tests in the both groups. In conclusion, these findings support the use of Korean folk dance as an effective means of physical activity for improving physical function as well as cognitive and immune functions partially in female elderly.

참고자료

· 없음