12주간의 음악줄넘기 운동이 여자초등학생의 신체조성, 건강체력 및 혈중지질에 미치는 영향 (The Effects of 12-Week Music Jump Rope Exercise on the Body composition , Physical Fitness & Blood Lipids of Female Elementary School Students)

서지정보

· 발행기관 : 한국엔터테인먼트산업학회
· 수록지 정보 : 한국엔터테인먼트산업학회논문지 / 5권 / 3호 / 131 ~ 137페이지
· 저자명 : 김명일

초록

본 연구의 목적은 음악줄넘기 운동을 초등학교 여자 아동 32명을 대상으로 12주간 실시하고 초등학교 여자아동들이 체력 및 비만인자에 어떠한 영향을 미치는지를 분석함으로써 여자 초등학생들이 비만예방과 체중조절, 그리고 체력향상 및 건강증진을 위한 기초자료를 제공하는데 있다. 본 연구의 대상은 제주특별자치도 제주시K,D,S초등학교4,5,6학년을 대상으로 본 비만프로그램에 참가를 희망하여 학부모의 동의를 얻은 아동을 대상으로 선정했다. 본 연구의 결과는 다음과 같다.
12주간의 음악줄넘기 운동은 비만 여자 초등학생의 신체조성(체지방율, 근지구력), 건강체력(유연성,순발력, 심폐지구력), 혈중지질(T-C, LDL-C)에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났으며, 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 유산소운동을 접목한 음악줄넘기 운동이 여자 초등학생의 비만 예방을 위해 실시하는 것이 바람직할 것으로 사료된다.

영어초록

The purpose of this study is to provide basic information on the obesity prevention and weight control for female elementary school students, as well as for their physical strength improvement and health promotion by conducting music jump rope exercise for 12 weeks with 32 female elementary school children to analyze its effects on the Body composition , Physical Fitness & Blood lipids of female elementary school children. As for the participants of this study, 4th, 5th & 6th grade elementary school students that are attending K Elementary School, D Elementary School and S Elementary School located in Jeju Special Self-Governing Province were selected who desired to participate in this obesity program and received their parents' consents. The result of this study is as follows.
It was revealed that the 12-week music jump rope exercise has positive effects on the physical constitutions (body fat percentage, muscular endurance), healthy physical strength (flexibility, quickness, cardio-pulmonary endurance) and blood lipid (T-C, LDL-C) of obese female elementary school students, and there were statistically meaning differences. It is thought based on the above result that conducting music jump rope exercise combined with aerobic exercise would be desirable for preventing obesity of female elementary school students.

참고자료

· 없음