아유르베다(Āyurveda) 빤짜까르마와 상담을 통한 삣따/까파 체질의 심신 회복에 관한 단일사례연구 (A single-Case study on the Mind-Body Recovery of a Pitta/Kapha Constitution Through Ayurveda Counseling and Pañca karma)

서지정보

· 발행기관 : 한국아유르베다학회
· 수록지 정보 : 아유르베다융합연구 / 18권 / 80 ~ 100페이지
· 저자명 : 소보선

초록

이 연구는 아유르베다 상담 및 정화요법을 활용한 삣따/까파 체질의 심신 회복에 관한단일사례연구이다. 연구의 목적은 아유르베다 정화 요법과 상담을 통해 신체적 심리적 문제를 안고 있는 사람에게 도움을 주고자 하는 데 있다. 본 연구는 생명윤리위원회의 승인을 받고 연구를 실시하였다. 참여자는 삣따/까파 체질의 47세 남성으로, 체질에 맞는 아유르베다 빤짜까르마와 상담 프로그램을 12회기 동안 수행하였다. 연구 결과, 체중이 8kg 감소하고 수면 시간이 증가하며 신체적 개선이 이루어져 활력 증대와 심리적 안정감에 기여하였다. 부정적 정서가 감소하고 감정 조절 능력이 향상되었으며, 가족 간 상호 이해 증진과 대인관계 개선이 확인되었다. 성격장애 진단과 MMPI-2 검사에서 부정적 성격 경향이감소하고 대인관계 및 적응 능력이 향상되었다. 이러한 결과는 아유르베다 접근법이 삣따/ 까파 체질의 신체적·심리적 회복에 효과적임을 시사한다. 결론적으로, 삣따/까파 체질이라는참여자의 특성을 고려하여 하제 및 관장법과 함께 식이요법, 아사나 등 맞춤형 접근을 활용한 점이 긍정적인 변화를 촉진한 주요 요인으로 보인다. 삣따/까파 체질의 특성상 소화력강화, 몸과 마음의 균형 회복이 중요하며, 본 연구에서 적용된 정화요법은 이러한 체질적특성을 지원하며 효과를 극대화했다. 따라서 본 연구에서 관찰된 변화는 아유르베다 상담 뿐만 아니라 아유르베다 요법을 실시한 결과일 수 있음을 고려해야 한다.

영어초록

This study is a single-case study on the psychophysical recovery of an individual with a Pitta/Kapha constitution using Ayurvedic counseling and purification therapy. The purpose of this research is to assist individuals experiencing physical and psychological difficulties through Ayurvedic purification therapies and counseling. The study was conducted with the approval of the Institutional Review Board (IRB). The participant was a 47-year-old male with a Pitta/Kapha constitution who underwent a tailored 12-session Ayurvedic Pañca karma and counseling program. The results demonstrated significant improvements, including an 8 kg weight reduction, increased sleep duration, enhanced physical vitality, and greater psychological stability. Negative emotions decreased, emotional regulation improved, and better interpersonal relationships were observed, particularly in family interactions. The participant’s diagnosis of personality disorder and MMPI-2 assessment indicated a reduction in negative personality tendencies and enhanced interpersonal adaptability. These findings suggest that the Ayurvedic approach is effective for the psychophysical recovery of individuals with a Pitta/Kapha constitution. In conclusion, the key factor contributing to these positive changes appears to be the customized approach, which incorporated purgation and enema therapies alongside dietary modifications and asanas, considering the participant’s Pitta/Kapha constitution. Given the characteristics of this constitution, strengthening digestive capacity and restoring balance between body and mind are crucial. The purification therapies applied in this study effectively supported these constitutional traits, maximizing therapeutic efficacy. Therefore, the observed changes should be interpreted as outcomes not only of Ayurvedic counseling but also of the Ayurvedic therapies implemented in the study.

참고자료

· 없음