공격성을 감소시킬 수 있는 방법에 대하여 논하시오

소개

교과목명: 인간행동의심리학적이해
주제: 공격성을 감소시킬 수 있는 방법에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 공격성이란
2. 공격성을 유발하는 요인
1) 미디어 매체
2) 각성 상황
3) 개인의 성격
3. 공격성을 줄이기 위한 여러 가지 방법
1) 감정정화법
2) 공감 훈련
3) 비공격적인 환경조성
4) 자신의 감정에 대해 인지하기
5) 분노에 반응하지 않기
6) 취미 가지기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

우리는 살아가면서 다양한 감정을 느끼고 경험하게 된다. 특히, 우리는 긍정적인 감정보다는 부정적인 감정을 더 빠르게 알아차리고 느끼는 편이다. 그래서 부정적인 감정을 더 자주 경험하고, 많이 드러내게 되곤 한다.
부정적인 감정을 더 빠르고 쉽게 인지할 수 있는 이유는 개인적으로 우리가 바쁘게 돌아가고 있는 현대사회에서 기쁘고 행복한 일들보다는 우울하고 짜증나며, 스트레스를 받는 일들을 더 많이 경험해서 이지 않을까 하는 생각이 든다.
우리는 평상시에도 다양한 형태의 공격행동에 노출되곤 하는데, 이러한 공격행동은 운전하면서 나타나기도 하고, 친구와 대화하다가 나타나기도 하며, 스포츠 경기를 하면서 나타나기도 한다.
다시 말해, 인간에게는 공격성이 존재하고 있으며, 모든 사람에게 공격성이 있다는 것을 모르는 사람은 없을 것이다. 이러한 공격성이 정당한 범주와 법의 테두리 안에서 발산된다고 한다면 문제 될 것이 없다.
그러나 법의 테두리를 벗어난다거나 다른 사람들에게 피해를 주는 등의 범주로 행해진다면 그것은 문제가 되는 행위가 된다. 따라서 인간은 자신 안에 존재하는 공격성을 조절할 수 있어야 하며, 그것을 때때로 감소시킬 수 있어야 한다고 생각한다.
본론에서는 공격성이 의미하는 바가 무엇인지에 대해 알아보고, 공격성을 유발하는 요인에 대해 살펴볼 예정이다. 그리고 공격성을 낮추는 방법에는 무엇이 있는지 살펴보며 본인의 견해를 끝으로 과제를 마치고자 한다.

참고자료

· 김보기 외(2023). 인간행동이해를 위한 심리학, 박영스토리.
· 장선철(2010), 인간의 이해, 태영출판사.