직장 내 스트레스를 줄이기 위한 기업들의 다양한 제도, 활동, 프로그램을 조사

소개

교과목명 : 조직심리학
<과제명> 직장 내 스트레스를 줄이기 위한 기업들의 다양한 제도, 활동, 프로그램을 조사

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 직장 내 스트레스
2. 직장 내 스트레스 감소 활동 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

스트레스는 내적으로 긴장감을 경험하도록 하는 것으로 외부에서 나타나는 압력이다. 스트레스는 위험에 처하면 발생하는 자동적인 신체 반응으로 스트레스는 정신건강에서 가장 큰 주범으로 적당한 스트레스는 생활에서 촉진제 역할을 하지만 과도한 스트레스는 심신에 큰 영향을 미친다. 스트레스는 크게 세 가지로 분류할 수 있는데 첫 번째는 반응으로서 스트레스다. 스트레스를 항상성 붕괴로 보고 경계 반응기, 저항기, 소진기라는 단계로 이루어진다고 여긴다. 두 번째는 자극으로서의 스트레스다. 환경 안의 자극 특징을 스트레스로 바라본다. 보편적인 측면에서의 스트레스 정의다. 세 번째는 상호작용으로서 스트레스로 개인과 환경 사이 복잡하면서도 역동적인 상호작용으로 스트레스를 바라보아 개인 심리 과정에 기반을 둔다. 직장에서 발생하는 스트레스는 현대 사회 직장인이라면 누구나 느끼는 것으로 이러한 직장 내 스트레스와 관련해 어떻게 기업에서 관리하고자 하는지 살펴보고자 한다.

참고자료

· 장광종, 2003, 직장스트레스와 직장폭력 예방 및 감소 프로그램에 관한 연구, 국내석사학위논문 중앙대학교, p.5~15
· 장미화, 신한 FSB 리뷰 – 트랜드, 신한은행 FSB 연구소, 2006, p.36~38