사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개

"사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
1. 과제의 필요성 및 의의
2. 과제의 계획

Ⅱ. 외상 후 스트레스 장애의 이해
1. 외상 후 스트레스장애 진단
1)외상후 성장의 정의
2)외상 후 성장과정
2. PTSD관련이론
1)스트레스 반응 이론
2)박살 난 가정 이론
3)정서처리 이론
3. 외상 후 성장
1)외상후 성장의 정의
2)외상 후 성장과정

Ⅲ. 외상을 극복하고 성장을 이루기 위한 방안
1. 개입원리
2. 의도적반추를 돕는 기법 : 자기노출
3. 적응적애도를 돕는 기법
4. 극복방안에 대한 의견

Ⅳ. 결론

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

1. 과제의 필요성 및 의의

사람은 살아가면서 다양한 사람을 만나고 여러 가지 일들을 겪으면서 살아간다. 어떤 일들은 즐겁고 행복하게 아름다운 추억으로 길게 남기도 하고 어떤 일은 슬프고 충격적으로 마음에 깊이 남아서 삶의 아픔을 느끼게도 한다. 다양한 사람들의 성격에 따라 차이는 있겠지만 강한 이미지로 남는 일들은 오랬동안 기억에 남는다. 좋은 기억으로 남는 일들은 행복한 추억이 될것이고 슬픈 기억들은 아픈사연으로 남게 될것이고 무섭고 끔직한 기억들의 경우에는 기억하고 싶지 않다고 회피하는 일들이 있을 것이다.
우리나라에서 외상 후 스트레스장애라는 명칭이 우리들에게 많이 알려지기 시작한 것은 1994년의 성수대교 붕괴사고와 1995년 삼풍백화점 붕괴사고 때부터라고 생각된다. 아수라장 같던 사고 현장에서 구사일생으로 살아남았던 사람, 참혹했던 사고현장에서 생명의 위협을 느끼는 충격적 경험을 했던 사람들이 있었다. 그 사람들은 참사가 지난 후에도 당시의 처절했던 장면이 떠오르고 악몽에 시달리며, 유사한 끔찍한 사고나 관련소식들을 하면 사고에 대한 고통스런 기억들이 떠올라 고통스러워하여 사고와 관련된 내용의 이야기를 피하려하고, 사고 전과는 다르게 멍하니 넋을 잃고 있거나 주변에 대한 관심이 전반적으로 떨어지는 등의 현상들을 보인다. 또한 전화벨소리나 자동차 경적 같은 작은 소리에도 깜짝깜짝 놀래며 신경이 예민해져서 화를 벌컥벌컥 내거나, 갑자기 흥분하고 분노하는 모습을 자주 보인다. 결국 사고는 이미 지나갔지만 아직 그 사고에 대한 후유증에서 벗어나지 못하고 이전의 자신의 자리로 되돌아가지 못하고 있는 것이다.

참고자료

· 권석만(2014), 이상심리학의 기초, 학지사
· 하혜숙ㆍ강지현(2020), 심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원
· 김찬형(2005), 외상 후 스트레스장애, 대한내과학회지 제69권 제3호, 237
· 네이버 지식백과, 외상 후 스트레스 장애, https://terms.naver.com (검색일:2021.11.22.)