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상담학 ) 인간중심상담, 합리정서행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택 주요개념 및 상담과정과 기술 정리

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한컴오피스
최초등록일 2023.05.07 최종저작일 2023.05
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상담학 ) 인간중심상담, 합리정서행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택 주요개념 및 상담과정과 기술 정리
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    소개

    "상담학 ) 인간중심상담, 합리정서행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택 주요개념 및 상담과정과 기술 정리"에 대한 내용입니다.

    목차

    1. 서론

    2. 본론
    (1) REBT 상담의 개념과 목표
    (2) REBT 상담과정

    3. 결론

    4. 출처 및 참고문헌

    본문내용

    심리상담은 심리학적 방법을 활용해 심리에 문제가 생겨 이를 해결하고자 하는 내담자에게 심리적 지원을 하는 과정을 말한다. 심리상담은 내담자의 심리적 불편함이나 심리적 장애를 해결하기 위해 심리적 문제의 원인을 찾고, 문제의 핵심을 분석하고, 나아가 심리적 균형을 회복하고, 환경에 대한 적응력을 높이고, 신체적, 정신적 건강을 증진하기 위한 문제 해결 조건과 대책을 모색한다.
    상담에서 상담자가 내담자에게 접근하는 방법에는 여러 가지가 있는데, 본문에서는 합리·정서·행동상담인 REBT의 개념과 상담 목표, 단계별 과정의 특징에 대해 알아보고, 결론을 통해 REBT 상담에 대한 견해를 밝혀보도록 하겠다.

    참고자료

    · 정신건강기준>, <상담학사전>, 김춘경 외, 2016
    · 합리정서행동치료>, <상담학사전>, 김춘경 외, 2016
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. REBT 상담의 개념과 목표
      REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)는 인지행동치료의 한 형태로, 비합리적인 신념과 사고를 합리적인 신념과 사고로 바꾸어 정서적 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. REBT의 핵심 개념은 인간의 감정과 행동은 사건 자체보다는 그 사건에 대한 신념과 해석에 의해 결정된다는 것입니다. 따라서 REBT 상담의 목표는 내담자의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 바꾸어 정서적 문제를 해결하고 건강한 행동 양식을 습득하게 하는 것입니다. 이를 통해 내담자가 자신의 감정과 행동을 스스로 조절할 수 있게 되어 궁극적으로 자아실현과 행복을 추구할 수 있게 됩니다.
    • 2. REBT 상담과정
      REBT 상담과정은 크게 다음과 같은 단계로 이루어집니다. 첫째, 내담자의 문제 상황을 파악하고 그에 대한 비합리적인 신념을 찾아내는 단계입니다. 둘째, 내담자의 비합리적인 신념이 어떻게 부정적인 감정과 행동을 유발하는지 분석하는 단계입니다. 셋째, 내담자의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 대체하는 단계입니다. 넷째, 새로운 합리적인 신념을 실생활에 적용하고 연습하는 단계입니다. 다섯째, 내담자가 자신의 감정과 행동을 스스로 조절할 수 있도록 지원하는 단계입니다. 이러한 REBT 상담과정을 통해 내담자는 자신의 비합리적인 신념을 인식하고 이를 합리적으로 변화시킬 수 있게 됩니다.
    • 3. REBT의 장단점
      REBT의 장점은 다음과 같습니다. 첫째, 내담자의 비합리적인 신념을 직접적으로 다루어 정서적 문제를 해결할 수 있습니다. 둘째, 상대적으로 단기간에 효과를 볼 수 있어 시간과 비용 면에서 효율적입니다. 셋째, 내담자 스스로 자신의 감정과 행동을 조절할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 넷째, 다양한 문제에 적용할 수 있어 활용도가 높습니다. 반면 REBT의 단점은 다음과 같습니다. 첫째, 내담자의 비합리적인 신념을 변화시키는 것이 쉽지 않을 수 있습니다. 둘째, 내담자의 개인적 특성과 문화적 배경을 충분히 고려하지 않을 경우 효과적이지 않을 수 있습니다. 셋째, 내담자의 정서적 문제가 복잡한 경우 REBT만으로는 한계가 있을 수 있습니다. 넷째, 내담자의 자발적인 참여와 동기가 중요하므로 이를 이끌어내기 어려울 수 있습니다. 따라서 REBT를 적용할 때는 이러한 장단점을 고려하여 내담자의 특성과 문제 상황에 맞게 적절히 활용할 필요가 있습니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      REBT 상담의 개념과 목표, 상담과정을 체계적으로 설명하고 장단점을 논의하여 REBT 상담에 대한 종합적인 이해를 제공한다.
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