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[청소년복지론]인간중심상담, 합리ㆍ정서ㆍ행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오.

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한컴오피스
최초등록일 2023.03.10 최종저작일 2023.01
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[청소년복지론]인간중심상담, 합리ㆍ정서ㆍ행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오.
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    목차

    1. 서론 : 합리·정서·행동치료의 정의
    2. 합리·정서·행동치료의 고찰
    3. 결론 : 시사점
    4. 참고문헌

    본문내용

    합리·정서·행동치료는 알버트 엘리스(AlbertEllis)에 의해 창시되었으며, 다음과 같은 기본 가정에서 출발한다. 인지, 정서, 행동은 서로 구분되는 인간의 기능이 아니며, 본질적으로 통합된 것이고 전체적인 것이다. 우리가 무언가를 느낀다고 말할 때에는 생각도 같이 떠오르며, 동시에 어떤 행동도 취하고 있다.우리가 생각을 하고 있을 때도 마찬가지로 감정과 행동이 수반된다. 아주 예외적인 순간 외에는 인간이 오로지 느끼기만 하거나,생각만 하거나,행동만 하는 경우는 거의 없다.
    합리·정서·행동치료에서는 사고의 결과로 정서가 나타난다고 보고 있다. 우리가 어떤 것을 나쁘게 생각하면 우리는 그것에 대해 나쁘다고 느낀다. 엘리스는 정서적 장애는 개인이 믿는 비합리적이며 비논리적인 문장으로 인하여 발생된 것이며, 그 결과 자기패배적인 감정이나 행동을 한다고 주장한다.

    참고자료

    · 손혜련(2011), 합리·정서·행동치료를 바탕으로 한 독서치료가 아동의 일상적 스트레스와 스트레스 대처행동에 미치는 효과, 경북대학교 대학원 석사학위논문
    · 김정하(2012), 합리정서행동치료에 근거한 문학치료 프로그램이 중학생들의 학습동기와 학업적 자기효능감에 미치는 효과, 경북대학교 대학원 석사학위논문
    · 김문정(201), 분리불안 유아와 어머니의 놀이치료 및 합리정서행동치료 사례연구 : 심리적 변화를 중심으로, 부경대학교 박사학위논문
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 주제2: 비합리적 신념
      비합리적 신념은 개인의 부적응적인 행동과 정서적 문제의 근원이 되는 핵심 요인입니다. 이러한 비합리적 신념은 개인의 경험과 학습 과정에서 형성되며, 현실과 동떨어진 왜곡된 사고 패턴을 반영합니다. 합리·정서·행동치료에서는 내담자의 비합리적 신념을 파악하고 이를 합리적이고 건강한 신념으로 대체하는 것이 중요한 치료 목표가 됩니다. 이를 통해 내담자의 부적응적인 행동과 정서적 문제를 해결할 수 있습니다.
    • 2. 주제4: 상담 과정
      합리·정서·행동치료의 상담 과정은 크게 평가, 목표 설정, 치료 전략 수립, 실행, 평가의 단계로 구성됩니다. 먼저 내담자의 문제와 비합리적 신념을 파악하고, 이를 바탕으로 구체적인 치료 목표를 설정합니다. 그 다음 인지적, 정서적, 행동적 기법을 활용하여 비합리적 신념을 수정하고 건강한 사고와 행동 양식을 형성하도록 돕습니다. 마지막으로 치료 과정과 결과를 평가하여 필요에 따라 전략을 조정합니다. 이러한 체계적인 접근을 통해 내담자의 변화를 촉진할 수 있습니다.
    • 3. 주제6: 정서적 기법
      정서적 기법은 내담자의 부적응적인 정서 반응을 다루는 데 초점을 맞춥니다. 대표적인 기법으로는 감정 표현 훈련, 이완 기법, 심상 요법 등이 있습니다. 이를 통해 내담자가 자신의 감정을 인식하고 건강한 방식으로 표현할 수 있도록 돕습니다. 또한 스트레스 관리 기술을 습득하여 부정적 정서를 조절할 수 있게 합니다. 정서적 기법은 내담자의 정서적 안녕감을 증진시키고 행동 변화를 촉진하는 데 기여합니다.
    • 4. 주제8: 시사점
      합리·정서·행동치료는 인지, 정서, 행동의 상호작용을 강조하는 실용적이고 효과적인 심리치료 접근법입니다. 이 치료법은 내담자의 비합리적 신념과 왜곡된 사고 패턴을 파악하고 이를 수정하여 건강한 정서와 행동을 증진시키는 데 초점을 맞추고 있습니다. 다양한 인지적, 정서적, 행동적 기법을 활용하여 내담자의 자기인식과 자기통제력을 향상시킴으로써 장기적인 변화를 이끌어낼 수 있습니다. 이러한 접근은 우울, 불안, 스트레스 등 다양한 심리적 문제에 효과적으로 적용될 수 있으며, 실용성과 효과성 면에서 주목받고 있습니다.
  • 자료후기

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      합리ㆍ정서ㆍ행동상담의 주요개념, 상담과정, 치료기법을 체계적으로 설명하고 있으며, 이론적 배경과 실제 적용 시 고려사항을 제시하고 있다.
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