[인간관계론(A+)] 자신을 분석하여 아래 세 가지 질문에 대하여 답해보십시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자신과 타인에 대해 갖고 있는 비합리적인 신념
2. 비합리적 신념들이 나의 인간관계에서 부적응 문제를 유발하는 과정
3. 자신과 타인에 대한 바람직한 신념과 기대

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론


현대를 살아가는 사람들은 저마다의 신념을 지니고 있다. 일상을 보내는 사람들은 다양한 신념들을 가지고서 살아간다. 그 신념들은 우리에게 긍정적으로 작용하기도, 부정적으로 작용하기도 한다. 그 중의 타인과의 소통 과정에서 생기는 신념을 대인신념이라고 말하는데, 대인신념은 타인과의 관계나 상호작용에 대해 가지고 있는 생각, 믿음, 가정이다. 이는 개인의 대인관계에서 반복되는 패턴이며, 부정적인 대인신념은 불만족스러운 상호작용의 원인으로 작용하기도 한다. 예를 들어 방어적인 대인신념을 가지고 있는 사람은 인간관계에서 지속적인 방어적 태도를 보여줄 확률이 높으며, 이는 원활한 대인관계를 구축하는데 방해요인이 될 수 있다.
인간관계에서 갈등이 발생하는 원인은 다양한데 가장 일반적인 원인은 ‘나’의 욕구와‘너’의 욕구가 충돌하기 때문이다. 나의 욕구와 상대방의 욕구가 상반되기 때문에 뜻하는 것처럼 해결되지 않아 분노가 일어나고, 사랑과 애정의 욕구를 상대방에게 거절당하면 우울함, 불안함, 절망감을 경험하게 된다. 개인 간의 인간관계에서의 갈등이 대부분 나와 상대방의 서로 다른 욕구가 상호작용하며 일어난다.

참고자료

· 이시진, 『인간행동과 사회환경』, 대구원격평생교육원, 2010
· 데일 카네기, 『인간관계론』, 김지현 역, 미래지식, 2015
· Albert Bandura, 『자기효능감과 인간행동』, 김의철 역, 교육과학사, 1999
· 김유숙,박승호 외, 『자기실현과 정신건강』, 학지사, 2007
· 권중돈, 『인간행동과 사회환경』, 학지사, 2015
· 강진령, 『상담심리학, 학지사』, 2020
· 노안영, 『상담심리학의 이론과 실제』, 학지사, 2018