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거북목 증후군과 손목터널증후군 예방 교육2025.01.031. 거북목 증후군 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목과 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상입니다. 주요 원인은 눈높이보다 낮은 컴퓨터 모니터를 장시간 내려다보는 것이며, 증상으로는 목덜미와 어깨 통증, 두통, 피로감 등이 있습니다. 거북목 증후군을 예방하려면 모니터를 눈높이에 맞추고, 한 시간에 한 번씩 스트레칭을 하는 것이 중요합니다. 2. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손목 부위의 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 주요 원인은 반복적인 손 사용, 비만, 당뇨 등이며, 증상으로는 손가락 저림, 감각 저하, 근...2025.01.03
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VDT 증후군, 손목터널증후군(수근관증후군) 보건 교육자료 PPT2025.01.031. 손목터널증후군(수근관증후군) 손목터널증후군은 손의 과다사용(반복, 과도한 힘), 비틀림 등 여러 가지 원인으로 인해 손목터널의 공간이 좁아지거나 내부 압력이 증가하여 이곳을 통과하는 정중신경이 압박을 받아 손바닥이나 손가락에 통증이나 저림 등의 증상이 생기는 것을 말한다. 중년 이후의 여성, 비만인 사람, 노인, 당뇨병 환자에게 흔하게 발생하며, 최근에는 손을 많이 사용하는 주부, 미용사, 피부관리사, 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인에게 많이 발생한다. 증상으로는 엄지와 2, 3, 4 손가락 일부가 저리고, 주로 야...2025.01.03
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손목터널 증후군 수술2025.01.291. 손목터널 증후군 손목터널 증후군은 손목 앞쪽의 뼈와 인대들로 인해 형성된 통로인 수근관이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면서 여기를 통과하는 정중신경이 눌려 정중신경이 지배하는 손바닥과 손가락에 이상 증상이 생기는 질환입니다. 대표적인 원인은 인대가 두꺼워져서 정중신경을 압박하기 때문입니다. 증상으로는 손목의 통증과 엄지, 검지, 중지, 및 손바닥 부위의 저림 증상이 있으며 밤에 증상이 악화되고 손목을 굽히는 자세를 1~2분 정도 했을 때 저린 느낌이 나기도 합니다. 2. 수술적 치료 손목터널 증후군의 수술적 치료 방법은 CTR...2025.01.29
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손목터널증후군 건강증진프로그램2025.01.111. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손끝이 따끔거리거나 화끈거리며 저린 증상이 나타나는 질환입니다. 주로 밤에 통증이 느껴지며 수면에 방해를 줄 수 있습니다. 손으로 하는 정교한 작업이 어려워지고 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 손바닥 피부가 건조하거나 번들거리며 손에 쥐는 힘이 잘 들어가지 않는 증상도 나타납니다. 팔렌 사인 검사를 통해 정중신경 압박을 확인할 수 있습니다. 2. 테이핑 손목터널증후군 관리를 위해 테이핑 방법이 소개되었습니다. 손바닥 중앙 아래에서 시작하여 팔꿈치까지 테이핑을 붙이고, 손가락 한두 마디 간...2025.01.11
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손목터널증후군 예방 보건교육 계획안2025.01.031. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손목 부위의 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 주요 증상으로는 손저림, 통증, 근력 약화 등이 있으며, 주로 VDT 작업, 수공구 사용, 조립 작업 등의 반복적인 동작으로 인해 발생합니다. 이 교육에서는 손목터널증후군의 예방법, 자가진단 방법, 스트레칭 실습 등을 통해 근로자들이 이 질환을 예방할 수 있도록 합니다. 1. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손목 부위의 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 이로 인해 손가락 저림, 무감각, 근력 약화 등의 증상이 나타납니다. 이 질환은 주로 반복적인...2025.01.03
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손목터널증후군 마취회복실 케이스스터디 간호진단3개2025.01.051. 손목터널증후군 손목 앞쪽의 뼈와 인대들로 인해 형성된 통로인 수근관이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면서 이곳을 통과하는 정중신경이 눌려 손바닥과 손가락에 이상증상이 나타나는 질환이다. 대표적인 원인은 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하여 발생한다. 증상으로는 손목의 통증, 엄지·검지·중지 및 손바닥 부위의 저림 증상이 있으며, 밤에 증상이 악화되고 손목을 굽히는 자세를 1~2분 정도 했을 때 저린 느낌이 나기도 한다. 진단을 위해 수근굴곡검사, 신경타진검사, CTS-6 등의 검사를 시행한다. 치료로는 보존적 치료, 약물치료, 물...2025.01.05
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Wrist Soap note 물리치료 발목 솝노트2025.01.131. 손목터널증후군 이 연구는 미용분야 종사자들의 손목터널증후군에 대한 파라핀욕과 온냉교대욕의 효과를 분석하였다. 연구 결과, 두 치료법 모두 손기능 향상, 통증 감소, 만족도 증가 등의 긍정적인 효과를 보였으며, 특히 파라핀욕이 온냉교대욕에 비해 통계적으로 유의한 효과가 더 크게 나타났다. 이를 통해 손목터널증후군 환자의 재활 치료에 파라핀욕과 온냉교대욕이 효과적인 방법이 될 수 있음을 확인하였다. 2. 물리치료 이 사례 연구에서는 우측 손 골절 환자의 물리치료 과정을 다루고 있다. 주요 치료 방법으로는 파라핀욕, 온냉교대욕, 근...2025.01.13
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[성인간호학 CASE A+]__CTS(손목터널증후군) "급성통증, 지식부족"2025.01.171. 손목 수근관 증후군(CTS) 손목 부위에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가며, 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 관(터널)이 있다. 손목 수근관 증후군은 손으로 들어가는 신경(정중신경)이 손가락을 움직이는 힘줄인 수근관(손목 터널)에 눌려 압박을 받는 것이다. 주요 증상으로는 손목 통증, 손 저림 현상이 있으며 엄지와 2, 3, 4 손가락 일부가 저린 느낌, 새끼손가락에는 저린 증상이 없음, 주로 야간에 증상이 심하게 나타남, 손가락이 화끈거리는 느낌, 물건을 들다가 자주 떨어뜨림, 아침에 일어났을 때 손이 굳거나 경련 발...2025.01.17
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A+ 수근관터널증후군 case study - 간호진단3개2025.01.241. 수근관 터널 증후군 수근관 터널 증후군은 수근관이 좁아지거나 내부 압력이 증가하여 정중신경에 압박이 가해지는 가장 흔한 신경성 질환입니다. 주로 손목을 많이 사용하는 직종에서 발생하며, 여성에게 더 많이 나타납니다. 증상으로는 손목 통증, 저림, 감각 이상 등이 있으며, 진단을 위해 이학적 검사와 전기적 검사를 시행합니다. 치료로는 부목 사용, 약물 요법, 수술 등이 있습니다. 2. 간호 진단 및 중재 간호 진단으로는 외과적 절개와 관련된 급성 통증, 감염 위험성, 수술 후 예후와 관련된 불안 등이 있습니다. 이에 대한 간호 ...2025.01.24
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수근관터널 증후군 간호사정2025.05.081. 수근관 터널 증후군 수근관 터널 증후군은 손목 부위의 신경(정중신경)이 압박되어 발생하는 질환입니다. 주요 증상으로는 손가락 저림, 감각 저하, 물건 떨어뜨림 등이 있으며, 진단을 위해 신경 검사와 방사선 검사가 필요합니다. 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 수술 후에도 점진적인 회복이 이루어집니다. 2. 간호사정 33세 여성 환자 A씨는 군 복무 중 전술 훈련으로 인해 수근관 증후군이 발생하였습니다. 야간 통증으로 인한 수면 장애와 근전도 검사 결과 정중신경 비대가 확인되어 수근관 감압술을 받았습니다. 간호사는 ...2025.05.08
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