총 5,214개
-
비합리적 신념과 합리적 신념의 차이2025.01.281. 신념의 정의와 유형 신념은 인간이 세상을 이해하고 해석하는 과정에서 형성되는 강력한 사고 체계이다. 신념에는 사실에 대한 확신이나 특정 가치에 대한 신뢰가 포함되며, 신념의 근거에 따라 합리적 신념과 비합리적 신념으로 나뉜다. 합리적 신념은 객관적인 증거와 논리적 사고를 바탕으로 형성되는 신념이며, 비합리적 신념은 주로 감정적이고 주관적인 경험에서 비롯된 신념으로 객관적인 증거가 거의 없거나 전혀 없는 경우가 많다. 2. 비합리적 신념의 특징 비합리적 신념은 종종 감정에 기반한다. 개인적 경험, 문화적 전통 또는 사회적 영향을...2025.01.28
-
인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형 적용2025.05.151. ABCDE 모형 ABCDE 모형은 심리학자 엘리스의 합리적정서행동치료(REBT)에서 핵심적인 부분이다. REBT 이론은 정서가 생활 상황에 관한 반응, 해석, 신념과 평가에서 주로 유발된다고 보며, 비효과적인 사고방식을 효과적이고 합리적인 인지로 대체하여 정서와 행동을 변화시킬 수 있다고 한다. ABCDE 모형에서 A는 사건, B는 비합리적 신념, C는 결과, D는 논박, E는 효과를 의미한다. 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 것이 중요하다. 2. 노력에 관한 비합리적 신념 연구자는 노력에 관한 결과가 자신의 기대만...2025.05.15
-
합리적인 소비에 관한 나의 소견2025.05.081. 온라인 소비 행동 온라인 쇼핑업체와 홈쇼핑 방송 채널이 증가하면서 소비자를 자극하여 즉흥적인 소비를 유도하고 있다. 홈쇼핑에서는 '오늘 방송에서만 이렇게 저렴하게 구매할 기회'라며 소비자를 유혹하고, '현재 남아있는 수량이 얼마 없으므로 빨리 구매하라'고 강조하여 소비자의 합리적인 소비를 방해한다. 2. 오프라인 소비 행동 오프라인 매장에서는 제품 가격표에 '정가'와 '한정 할인' 가격을 붙여놓아 소비자가 합리적인 비교 없이 즉흥적으로 구매하도록 유도한다. 소비자는 매장에서 제시한 저렴한 가격의 제품을 구매했다고 생각하지만, ...2025.05.08
-
엘리스(Albert Ellis)의 합리적 정서행동치료(REBT)에 대한 설명과 ABCDEF 모델의 치료원리2025.01.241. 합리적 정서행동치료(REBT)의 정의와 중요성 합리적 정서행동치료(REBT)는 알버트 엘리스에 의해 개발된 인지행동치료의 한 형태로, 개인의 비합리적인 신념과 사고 패턴을 식별하고 수정함으로써 정서적 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다. REBT는 개인의 감정과 행동이 사건 자체가 아니라, 그 사건에 대한 개인의 해석과 신념에 의해 좌우된다는 기본 전제를 바탕으로 합니다. 현대 사회에서 정신건강 문제가 증가함에 따라 REBT의 효과성과 실용성이 주목받고 있으며, 특히 우울증, 불안장애, 스트레스 관리 등에 효과적인 것으로 나타났...2025.01.24
-
[상담심리학] Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요.2025.01.231. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료(REBT)는 인간의 정서적 문제와 행동적 문제의 근본 원인이 비합리적인 신념에서 비롯된다고 본다. REBT의 핵심은 내담자가 갖고 있는 비합리적 신념을 식별하고, 이를 합리적인 신념으로 대체함으로써 정서적, 행동적 변화를 이끌어내는 것이다. REBT의 치료 과정은 주로 내담자의 비합리적 신념을 인지하고, 그것을 논리적으로 반박하는 데 중점을 둔다. REBT는 내담자가 스스로의 문제를 해결하는 데 적극적이고 주도적인 역할을 수행하도록 돕는 치료법이다. 2. Beck...2025.01.23
-
엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활 적용2025.05.061. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료는 인지행동모델에 큰 영향을 끼친 연구로, 1962년에 등장했습니다. 이 치료법은 부정적인 감정과 증상이 비합리적인 신념에서 비롯된다고 주장합니다. 치료의 목표는 비합리적인 신념을 규명하고 도전함으로써 이를 재구조화하는 것입니다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이 과정을 설명합니다. A는 선행사건, B는 사건에 대한 내담자의 신념, C는 정서적/행동적 결과, D는 비합리적 신념에 대한 상담자의 논박, E는 논박의 결과입니다. 이 모형에서 핵심은 A-B-C 관계와 D-E 관계입니다. ...2025.05.06
-
내가 살아온 인생과 바라는 인생2025.05.031. 경제적 유인 수업시간에 배운 경제논리를 이용하여 서술했습니다. 그동안 나는 '사람들은 자기 이익을 위해 행동한다'는 경제의 주요 논리에 따라 살아왔습니다. 경제적 유인은 사람이 특정한 행동을 하도록 유도하는 것을 말하며, 나는 긍정적 유인이나 부정적 유인에 반응했습니다. 2. 합리적 선택 인간은 '최소 비용으로 최대 효용을 가져오는 선택' 즉 합리적인 선택을 하는 주체라는 경제논리에 따라, 나는 합리적인 선택을 위해 애썼습니다. 나의 자원 즉, 내가 처한 상황과 나의 능력 등은 제한되어있기 때문에 이 제한된 자원 속에서 최대의...2025.05.03
-
사회복지정책 발달이론(합리이론, 사회정의론)2025.01.041. 합리이론 합리 이론(rationality theory)은 사회정책의 불가피성을 현대사회의 산업화라는 맥락 속에서 찾고 있다. 즉, 산업화과정에서 필연적으로 각종 사회문제가 파생되는데, 이때 합리적 이성을 가진 개인이 고안해 낸 문제해결책이 사회복지 정책이라는 것이다. 따라서 개인의 능력 에 의존하는 현대 자본주의에 의한 경제체제가 발전하면 할수록 부수적으로 사회문제가 발생하고 욕구를 충족하지 못한 개인이나 계층이 존재하게 되는데 이런 부분에 대한 대응책으로 문제해결을 실행하다 보면 사회복지정책이 발전하였다고 보는 이론이다. 2...2025.01.04
-
사회복지정책결정에 관한 이론모형을 열거하고 각 모형을 설명하시오2025.05.081. 합리모형 합리모형(Rational Model)은 사회복지정책결정에 관한 이론적 모형 중 하나로, 합리적인 결정을 기반으로 하는 모형입니다. 이 모형은 이해관계자들이 목표를 분명히 하고, 정보를 확보하며, 이를 분석하여 최적의 결정을 내리는 과정을 가정합니다. 합리모형은 결정자들이 합리적이고 이성적인 존재로 가정되며, 명확한 목표 설정, 정보 수집과 분석, 대안 평가, 이익 극대화, 유연성과 조정 등의 특징을 가지고 있습니다. 2. 만족모형 만족모형(Satisficing Model)은 사회복지정책결정에 관한 이론적 모형 중 하나...2025.05.08
-
합리ㆍ정서ㆍ행동상담의 주요 개념과 상담의 목표, 치료 기법에 대해 설명하고 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해 서술하시오.2025.01.181. REBT 이론 개관 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에 따르면 인간은 누구나 합리적 사고와 비합리적 사고를 할 수 있으며, 인간의 감정과 행동을 부적절하게 만드는 원인은 비합리적 사고에 있다. 치료과정은 ABCDE 모델로 설명될 수 있는데, A(activation event...2025.01.18
9 / 522
