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인지행동치료의 첫번째 시간의 구조화2025.01.021. 인지행동치료의 첫 번째 시간의 구조화 첫 번째 치료 시간은 몇 가지 중요한 목표를 가지고 있다. 치료자와 환자는 rapport를 형성하고, 개념화하며, 환자를 인지치료의 과정과 구조에 참여시킨다. 환자에게 인지모델과 장애에 대해 교육하고 희망을 주고 다소간의 증상호전을 제공한다. 목표 달성을 효율적으로 하기 위해 첫 번째 치료 시간은 초기, 중기, 종결로 구조화한다. 첫 번째 치료 시간의 목표는 내담자와 치료적 관계(rapport)를 형성하고, 환자에게 장애와 인지모델 그리고 치료과정에 대해 가르치며, 환자의 개념화를 위한 추...2025.01.02
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인간관계에 있어서 리더십의 중요성2025.05.121. 리더십의 정의 리더십이라는 개념은 학술적으로 만들어진 것이 아니라 일상적으로 사용되던 용어가 학문 분야로 넘어온 것이다. 리더십은 리더의 특성과 행동양식, 그리고 특정 집단이나 조직이 달성하고자 하는 목적을 위해 리더가 추종자들에게 행사하는 과정이라고 정의할 수 있다. 2. 리더십의 중요성 - 신뢰 인간관계에서 신뢰할 수 있는 사람들과 관계를 형성하는 것이 중요하다. 리더십은 리더의 행동에 대한 믿음과 자신감을 기반으로 하며, 이를 통해 사람들은 리더를 믿고 따르게 된다. 1. 리더십의 정의 리더십은 조직이나 집단을 이끌어 나...2025.05.12
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내담자의 호소문제와 문제의 상황을 명료화하기 위한 방법2025.04.261. 문제 명료화 내담자 중 자신의 상담문제를 명확하게 인식하고 이해하는 사람이 있는 반면에 자신이 처한 문제상황을 제대로 이해하고 전달하는 것이 어려운 내담자도 있다. 내담자가 호소하거나 해결하려는 문제를 명확하게 하지 않으면 상담과정이 현실성 없이 진행되기 쉽다. 따라서 내담자의 현재 호소문제를 명확히 밝히는 것이 문제 명료화의 첫 단계라 할 수 있다. 2. 호소문제 명료화 내담자가 호소하는 문제를 탐색하여 그 내용과 의미를 명확하게 하고, 상담에서 우선적으로 다룰 상담문제의 내용을 선정하는 과정. 구체적인 문제 상황을 탐색 및...2025.04.26
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상담의 목표2025.01.181. 행동변화의 촉진 상담의 목표는 내담자로 하여금 보다 생산적이고 만족한 삶을 영위할 수 있도록 적극적이고 긍정적인 행동의 변화를 촉진하는데 있다. 상담을 한 결과 불안을 별 느끼고 위협을 덜 느끼게 되어 만족한 상태에 이르게 되면 성공적인 상담을 하였다고 할 수 있다. 2. 적극적인 정신건강의 증진 상담에서는 정신질환의 원인이 되는 여러 가지 병리적인 요소를 제거하거나 수정하여 적극적인 정신건강을 유지하는 데 중점을 둔다. 정신적으로 건강한 사람은 책임감이 있고 독립적이며 인격적으로 성숙하다. 3. 문제의 해결 상담의 목표는 내...2025.01.18
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능력 있는 직원의 동기부여 방안2025.01.171. 동기부여 동기부여는 조직 내에서 매우 중요한 역할을 수행합니다. 능력은 있지만 열심히 일하지 않는 직원을 동기부여 시키기 위해서는 심리적 요인, 환경적 요인, 업무와 능력의 불일치, 사회적 비교와 정체성 문제 등을 고려해야 합니다. 이를 해결하기 위한 전략으로는 목표 설정과 피드백, 자율성 증대, 능력-작업 적합성 향상, 공정성 제고, 사회적 지지와 팀워크 강화 등이 있습니다. 2. 자기결정 이론 자기결정 이론에 따르면 동기부여는 내재적 요인과 외재적 요인에 의해 결정됩니다. 내재적 동기부여는 업무에 대한 흥미와 만족감에서 비...2025.01.17
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삼담 이론 3가지2025.01.151. 상담의 정의 상담의 정의에 대해 다양한 학자들의 견해를 소개하고 있습니다. 상담은 전문 상담자에 의해 제공되는 전문적 활동이며, 상담자와 내담자의 관계에 기초를 두고 있습니다. 상담은 의사결정과 문제해결에 관여하며, 내담자로 하여금 새로운 행동을 학습하거나 새로운 태도를 형성하도록 돕습니다. 또한 상담은 개인 존중에 기초한 상담자와 내담자의 상호 협력 활동입니다. 2. 상담, 생활지도, 심리치료의 상대적 개념 정의 상담, 생활지도, 심리치료의 개념을 구분하고 있습니다. 단순 정보 제공은 생활지도, 태도 및 심리적 갈등 문제는 ...2025.01.15
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기업 내 종업원 평가 제도와 방법2025.04.251. 직무평가 직무평가는 직무기술서나 직무사양서를 바탕으로 조직 내 직무의 책임, 중요도, 난이도 및 리스크를 비교분석하여 각 직무의 상대적 가치를 평가하는 기술적 절차입니다. 직무평가의 결과는 임금체계 중 직무급여 체계에서 매우 중요한 요소로 활용됩니다. 2. 행동지향 평가방법 행동기준평가방법(BARS)은 평가대상자의 실제 행동을 평가하고 관찰하는 방법으로, 평가 작업에 직접 적용되는 행동 기술을 중요 성공 요인(CSF)과 관련된 다양한 행동 범주에 포함하여 평가합니다. 3. 목표관리(MBO) 평가방법 목표관리는 평가자와 피 평가...2025.04.25
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동기부여 이론 중 기대이론, 공정성이론, 목표설정이론의 비교2025.04.301. 기대이론 기대이론(expectancy theory)은 개인이 자신의 행동 또는 노력에 대해 갖는 기대감과 그것의 결과로 얻게 되는 보상의 주관적인 가치에 따라 행동이나 노력의 방향을 결정한다고 주장하는 이론입니다. 기대이론은 유의성, 수단성, 기대감의 세 가지 요소가 개인의 동기부여에 영향을 미친다고 봅니다. 기대이론의 장점은 동기부여에 대한 내용이론과 달리 모든 사람에게 공통적으로 적용될 수 있는 최선의 동기부여방법은 없다는 점을 설명할 수 있다는 것입니다. 2. 공정성이론 공정성 이론은 동일한 직무 상황에 있는 다른 사람의...2025.04.30
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인간행동과 사회환경(사복)에 대한 지식의 실생활 활용2025.01.061. 행동심리학의 실생활 활용 행동심리학은 자신의 감정 관리, 스트레스 관리, 타인 행동 이해 등에 도움을 줄 수 있다. 감정 관리와 스트레스 관리를 통해 정서적 안정을 유지하고 대인관계를 향상시킬 수 있다. 또한 타인 행동에 대한 이해를 바탕으로 갈등을 더 효과적으로 해결할 수 있다. 2. 자기개념과 자아존중감의 중요성 행동심리학의 개념인 자기개념과 자아존중감은 자신을 더 잘 이해하고 향상시키는 데 도움을 준다. 이를 통해 자신의 강점과 약점을 인식하고, 개인적인 목표를 설정하고 달성할 수 있다. 자아존중감 향상은 자신을 더 사랑...2025.01.06
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리더십의 특성이론과 행동이론 비교 및 논리적 접근2025.05.131. 리더십의 정의 리더십에 대한 연구는 수십년간 진행되어 왔으며, 경영관리나 조직행동분야에서 매우 중요하고 중심적 연구대상이다. 리더십은 연구논문이 가장 많은 분야이지만 아직 일치한 정의가 내려지지 않고 있다. 리더십은 조직의 목표달성을 위하여 조직구성원들에게 영향력을 행사하여 사기를 높이고 그들의 잠재적인 능력을 극대화시키는 과정 또는 목표달성을 위하여 개인이나 집단의 행위에 영향력을 행사하는 과정이라고 요약된다. 2. 리더십의 특성이론 리더십 특성이론은 리더십 연구에서 가장 오랜 역사를 가지는 이론으로, 성공적 리더가 가지고 ...2025.05.13
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