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생활스포츠 등산과 하이킹 체험 및 효과적인 지도 방법2025.01.261. 등산과 하이킹의 특성 및 효과 등산과 하이킹은 현대인들이 자연과 함께하며 신체적 건강과 정신적 안정을 동시에 추구할 수 있는 대표적인 생활스포츠입니다. 등산은 산을 오르며 체력을 단련하고 자연을 만끽할 수 있는 활동이며, 하이킹은 상대적으로 평탄한 길을 걸으며 자연을 즐길 수 있는 운동입니다. 두 활동 모두 신체에 부담을 주지 않으면서 심폐 기능을 강화하고, 하체 근력을 향상시키는 데 탁월한 효과가 있습니다. 2. 등산과 하이킹 체험 소감 등산과 하이킹을 체험하면서 느낀 첫 번째 인상은 운동의 자유로움과 자연과의 조화였습니다....2025.01.26
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자원봉사자의 기본원칙, 활동지침 및 안전관리2025.11.141. 자원봉사자의 기본원칙 및 자세 자원봉사자는 자발적으로 참여하며 봉사활동을 수행할 때 상호존중, 신뢰, 책임, 성실, 친절 등의 기본원칙을 준수해야 한다. 이러한 원칙들은 자원봉사 활동의 기초가 되며, 자원봉사자가 갖춰야 할 핵심적인 자세이다. 자원봉사자는 이러한 기본원칙을 이해하고 실천함으로써 의미 있는 봉사활동을 수행할 수 있다. 2. 자원봉사자의 활동지침 및 교육훈련 자원봉사자는 활동을 수행하기 전에 충분한 교육과 훈련을 받아야 한다. 이를 통해 자원봉사 활동의 목적과 방법을 명확히 이해하고, 효과적으로 업무를 수행할 수 ...2025.11.14
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장학과 수업컨설팅2025.01.241. 장학과 수업컨설팅의 목적 장학과 수업컨설팅은 장학대상자 및 컨설턴티가 되는 교사와 장학요원 및 컨설턴트가 되는 교사(원) 양측 모두의 발달을 지향하는 것이다. 이를 통해 교사의 전문성 신장을 지원하고, 장학요원(컨설턴트)과 장학대상자(컨설턴티) 양자의 발달을 도모한다. 2. 장학과 수업컨설팅에 대한 기본 자세 장학과 수업컨설팅에서 주체는 교사이며, 교사와 장학요원·수업컨설턴트 간 수평적 관계가 전제되어야 한다. 교사가 주체가 되고 양자 간 상호 지원하는 수평적 관계가 중요하다. 1. 장학과 수업컨설팅의 목적 장학과 수업컨설팅의...2025.01.24
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분만의 기본요소2025.05.021. 분만의 기본 요소(5P) 분만의 기본 요소인 산도(Passage way), 골반(Pelvis), 태아(Passenger), 자궁수축력(Power), 태세(Presentation)에 대해 설명하고 있습니다. 산도는 골반의 구조와 형태에 대해 자세히 다루고 있으며, 태아의 두개골, 태위, 태향, 선진부 등 태아 관련 요소들도 자세히 설명하고 있습니다. 또한 자궁수축력의 특성과 분만 과정에서의 역할도 자세히 다루고 있습니다. 2. 골반의 구조와 형태 골반의 구조와 형태에 대해 자세히 설명하고 있습니다. 골반은 가골반과 진골반으로 구...2025.05.02
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생활스포츠 걷기(워킹)를 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.2025.01.261. 걷기의 중요성 걷기는 신체적 건강과 정신적 안정감을 모두 제공하는 중요한 생활스포츠이다. 특히 현대 사회에서 운동 부족으로 인한 건강 문제와 스트레스가 증가하면서 걷기가 효과적인 해결책으로 주목받고 있다. 걷기는 시간과 장소에 구애받지 않고 누구나 쉽게 실천할 수 있어 접근성이 높은 운동이다. 규칙적인 걷기 실천은 심혈관 질환 예방, 체중 감량, 혈압 및 혈당 조절 등 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 2. 바른 걷기 자세 걷기의 가장 기본적인 기술은 바른 자세를 유지하는 것이다. 허리를 곧게 펴고, 시선을 정면에 두며, 어깨...2025.01.26
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사회복지권으로서의 사회복지수급권 이해와 시혜적 서비스 제공 자세에 대한 비판적 관점2025.04.271. 사회복지권 사회복지권은 헌법상 사회적 기본권이 실현되어 있는 권리의 모습이다. 사회복지권은 국가에 의해 자연 상태보다도 신장된 인생을 구현 가능하도록 창출된 권리를 의미하며, 자유권과의 혼합된 형태로 존재할 수 있다. 사회복지권은 헌법상 규정되어 있는 실정권으로의 의미를 갖지만, 공동체의 시대 · 사회적 가치판단에 따라 개념구분이 자연권적으로 판단될 가능성도 있다. 2. 사회복지수급권 사회복지수급권은 사회적 위험(신체적 장애와 질병 노령 실업)으로 인해 요보호 상황인 인간의 존엄에 부응하는 생활을 위하여 국가에 관한 일정한 급...2025.04.27
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유소년 야구 타격 교육2025.01.221. 야구 배트 잡는 방법 야구에서 타격은 경기의 가장 기본이 되는 동작이다. 배트를 잡는 방법에는 크게 세 가지가 있다. 빅너클, 도어 노킹 너클 그립, 박스그립이 그것이다. 야구를 처음 배우는 유소년은 우선 박스 그립으로 배트 쥐는 방법을 가르치는 것이 바람직하다. 2. 타격 자세와 순서 타자는 배터박스의 중간에 서는 것이 기본이다. 어깨는 일직선을 유지하되 고개만 돌려서 투수를 보도록 한다. 타격의 흐름은 테이크 백, 포워드 스윙, 미트, 팔로스루의 4단계로 구성된다. 이 순서를 정확히 지켜서 연습하는 것이 중요하다. 3. 고...2025.01.22
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상담 과정에서 가족 상담자의 기본자세인 공감 능력, 무조건적 존중과 수용, 진실성 등이 중요한 이유2025.05.111. 가족 상담자의 자질 가족 상담자는 내담자에게 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 한 정보 제공 및 조언을 통해 그들의 성장과 발달을 돕는다. 이를 위해서는 먼저 자신의 감정 상태를 인식하고 조절할 수 있어야 하며, 타인의 감정에도 민감하게 반응해야 한다. 따라서 가족 상담자가 갖추어야 할 자질 중 하나인 공감 능력, 무조건적 존중과 수용, 진실성 등이 왜 중요한지 설명하고자 한다. 2. 가족 상담에서의 치료자-내담자 관계 가족 상담에서의 치료자와 내담자 간의 관계는 일반적인 대인관계와는 다른 특수성이 있다. 인간 대 인간의 관계가...2025.05.11
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해외여행 매너 익히기2025.01.211. 해외여행자의 기본자세 해외를 나가는 순간 나는 단순한 여행자가 아니다. 해외여행자로서의 나에게 부여되는 특정한 기대와 직분, 그리고 나에게 필요한 지식과 태도들이 있다. 첫째, 나는 한국인을 대표하고 있고, 한국의 이미지를 형성하는 중요한 개인이 된다는 사실을 항상 인지하고 있어야 한다. 둘째, 여행을 나간 현지 문화를 이해하고, 우리 문화와의 차이로 인한 불편을 감내할 줄 아는 세계 시민의식이 필요하다. 셋째, 수동적인 해외여행이 아닌 목적의식이 있는 뜻 깊은 해외여행을 만들기 위해 노력해야 한다. 2. 해외여행 시 필요한 ...2025.01.21
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태권도 시범의 유형과 특징2025.11.171. 태권도 시범의 기본 구성 태권도 시범은 기본 자세, 발차기 기술, 손기술 등으로 구성된다. 주의 자세, 준비 자세, 걷는 자세 같은 기본 자세에서 시작하며, 프론트 킥, 라운드 하우스 킥, 사이드 킥, 훅 킥 등 다양한 발차기 기술을 선보인다. 스트레이트 펀치, 어퍼컷, 백주먹 등의 손기술과 칼 손찌검, 산등성이 손찌검 등의 손 기술이 포함되어 정확하고 우아한 실행을 강조한다. 2. 품새 공연 품새는 가상의 상대와 싸우는 것을 모방한 미리 정해진 움직임의 패턴이다. 각 품새는 독특한 기술의 순서를 가지고 있으며, 수행자들이 움...2025.11.17
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