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BODY POSTURE (신체 포스쳐) 평가하기2025.01.211. 자세 평가의 중요성 사람의 자세는 일상생활에서 신체의 건강과 기능적 능력에 큰 영향을 미친다. 잘못된 자세는 근골격계의 불균형을 초래하여 통증과 불편함을 유발할 수 있으며, 장기적으로는 신체 기능 저하와 만성 질환의 원인이 될 수 있다. 따라서 자세 평가와 교정은 건강 관리에 있어 매우 중요한 요소이다. 2. 자세 평가의 기본 자세 평가의 기본은 수직선을 중심으로 상지, 하지, 골반의 위치와 정렬을 분석하는 것이다. 이는 인체의 중력 중심을 기준으로 신체 각 부위가 올바르게 정렬되어 있는지를 판단하는 과정이다. 후면, 측면, ...2025.01.21
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모유수유술기 자가학습2025.01.031. 모유수유 기본술기 이 자료는 모유수유 실습 과정에서 학습한 모유수유 관련 핵심술기에 대한 내용을 정리한 것입니다. 주요 내용으로는 유방 마사지 방법, 젖병 물리기 과정, 다양한 수유 자세, 모유 착유 및 보관 방법 등이 포함되어 있습니다. 이를 통해 모유수유의 필요성과 실제 수행 방법에 대해 자세히 학습할 수 있었습니다. 2. 유방 마사지 유방 마사지 방법은 유방의 기저부를 부드럽게 이완시켜 혈액과 림프액의 순환을 원활히 하고 모유 분비를 촉진하는 것이 목적입니다. 구체적인 방법으로는 양 손의 모지구, 소지구, 손목 부위를 이...2025.01.03
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체육과 지도안 - 티볼2025.01.131. 티볼의 이해 티볼은 청소년기의 체력향상과 경기 룰을 통하여 사회성을 키울 수 있는 운동입니다. 티볼 경기의 기본 룰과 기초기능을 배워 티볼 경기를 즐길 수 있습니다. 티볼 경기는 남녀혼성학급 경기가 가능하여 서로를 존중하는 태도를 기를 수 있습니다. 티볼 경기로서 야구경기에 대한 이해와 게임을 실천할 수 있습니다. 티볼 경기를 통하여 학생들의 건강증진과 여가선용에 기여할 수 있습니다. 2. 티볼의 스트레칭과 경기규칙 티볼 경기에서는 스트레칭이 필요합니다. 스트레칭을 통해 부상을 예방하고 경기에 필요한 유연성과 근력을 기를 수 ...2025.01.13
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한국조리 레포트2025.01.291. 한국요리 발전사 한국 요리에는 한 나라의 다양한 습관, 문화, 풍토가 스며 있어 요리문화만으로도 그 나라를 이해할 수 있다. 한국은 사계절이 뚜렷하고 대륙과 해양의 문화가 공존하여 식생활 문화가 다중구조를 이루고 있다. 농업 발달로 쌀과 잡곡 조리법이 발달했고, 연근해 어업 발달로 수산물과 육류, 채소를 이용한 조리법도 함께 발전했다. 2. 한국조리사의 기본자세 한국 조리사는 심신을 건강하게 하고, 정성을 다해 조리해야 한다. 윤리관과 직업관이 투철해야 하며, 근검절약하고 조직을 생각하며 선배를 공경해야 한다. 꾸준히 연구하고...2025.01.29
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홍익대_디지털논리회로실험_7주차 예비보고서_A+2025.01.151. S-R Latch와 - Latch Latch는 1비트의 정보를 저장할 수 있는 회로이다. S-R Latch의 경우 S, R의 값이 1,1일 때 결과값이 invalid하고 0,0이면 이전 결과값을 그대로 출력한다. 입력이 1,0이면 Q와 에 1,0을 출력하고 입력이 0,1이면 Q와 에 0,1을 출력한다. - Latch는 S-R Latch와 작동원리는 같지만 입력이 ACTIVE LOW로 작동한다. 2. Pulse detector와 CLK CLK는 출력을 특정 타이밍에 동기화하여 내기 위한 것이다. Pulse detector는 CL...2025.01.15
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[학교사회복지] 학교현장에서의 사례관리 접근 방법2025.05.061. 강점 관점 사례관리 강점 관점 사례관리(strength-based case management)는 1980년대 초에 개발되었으며, 강점 이론을 토대로 한 강점 관점 사례관리는 6가지의 원칙에 중심을 둔다. 첫째, 문제 중심의 인식보다는 개인의 강점에 초점을 두며 모든 개인, 집단, 가족은 강점을 가지고 있다는 것을 전제로 한다. 둘째, 지역사회는 자원의 오아시스이다. 셋째, 개입은 사례관리자와 클라이언트의 관계에 기초한다. 넷째, 사례관리자와 클라이언트의 관계는 일차적이며 본질적인 부분이다. 다섯째, 사례관리자가 이용자에게 적...2025.05.06
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체육과 지도안 - 씨름2025.01.131. 씨름의 기본 자세 씨름의 기본 자세는 오른손으로 상대의 허리샅바를 잡고, 왼손으로는 다리 샅바를 잡는 것이다. 두 손으로 샅바를 잡은 후 오른쪽 어깨를 서로 맞대고 허리를 수평에 가깝게 편다. 이때 중심이 앞으로 기울지 않도록 하기 위해 두 다리는 어깨너비 정도로 벌리고 오른발은 왼발보다 약간 앞으로 내디딘다. 2. 씨름의 손 기술 씨름의 손 기술에는 앞무릎치기, 뒷무릎치기, 옆무릎치기 등이 있다. 앞무릎치기는 맞닿은 어깨를 떼고 상대의 중심이 앞으로 쏠리게 한 후, 앞으로 나오는 상대방의 앞무릎을 손으로 치면서 윗몸을 오른쪽...2025.01.13
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사회복지현장 교육실습의 목표와 실습생의 역할2025.11.111. 사회복지현장 교육실습의 목적과 목표 사회복지 현장실습의 목적은 사회복지 지식과 기술을 실습에 적용하고, 실용적인 현상에 대한 새로운 지식과 기술을 습득하며, 복지시설과 제도에 대한 이해를 높이고, 사회복지사로서의 능력과 적성을 파악하는 것이다. 실천목표는 사회복지사로서 필수적인 기술 배양, 직접 실천 체험의 장 제공, 자기인식 경험, 철학과 가치관 정리, 진로선택 지원, 기본 사무능력 배양 등을 포함한다. 2. 실습생의 기본자세와 직업윤리 실습생은 실습의 목적과 중요성을 충분히 이해하고 최선의 자세로 임해야 한다. 기관의 규정...2025.11.11
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아동·청소년 자원봉사활동의 현황과 자원봉사자의 자세2025.11.161. 자원봉사의 정의 및 기원 자원봉사는 '스스로 원하여 돕고 섬기다'는 의미로, 개인의 선의에 의해 자발적으로 이웃을 돕는 활동입니다. 한국의 자원봉사 전통은 삼한시대의 계, 신라시대의 두레, 고려시대의 향약 등에서 비롯되었으며, 근대에는 1903년 YMCA 창립을 계기로 시작되었습니다. 1986년 아시안게임과 1988년 서울올림픽을 통해 전국적으로 확산되었고, 지방자치제 실시로 인한 지역사회 중심의 민주시민 의식 훈련의 필요성 속에서 사회적 인식이 확대되었습니다. 2. 아동·청소년 자원봉사활동의 종류 및 특성 아동·청소년 자원봉...2025.11.16
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대학교 체육 레포트(댄스스포츠)2025.05.031. 댄스스포츠의 역사 현대적 의미의 댄스스포츠는 16세기 유럽 궁중 무도회에서 시작된 사교댄스(Social dance)에서 시작하여 19세기 사교와 오락을 위한 볼룸댄스(ballroom dance)로 이어졌다. 19세기 초 오스트리아의 빈에서 왈츠(watlz)가 전 유럽에 유행하여 현재와 같은 클로즈드 홀드(closed hold) 자세가 선보여졌다. 19세기 말 일반대중에게도 널리 보급되어 많은 무도회가 개최되었고 많은 무도장이 건립되었다. 세계 무도 협의회(WD&DSC)와 국제댄스스포츠 연합회(IDSF)가 1987년부터 올림픽의...2025.05.03
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