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스포츠 심리학의 시대별 발전2025.01.201. 초기 스포츠 심리학 (1890년대~1950년대) 초기 스포츠 심리학은 1890년대부터 1950년대까지 기초를 형성하며 발전했다. 이 시기에는 실험적 방법을 통해 운동 수행에 영향을 미치는 심리적 요인을 규명하려 했다. 1898년 Norman Triplett의 연구가 스포츠 심리학의 시작을 알리는 중요한 사건이었다. 이후 경쟁 불안, 동기 부여 등 다양한 요소가 연구되었고, 1930년대부터 독일과 미국을 중심으로 학문적 발전이 이루어졌다. 2. 발전기 (1960년대~1980년대) 1960년대부터 1980년대는 스포츠 심리학의 발...2025.01.20
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합리·정서·행동상담(REBT)의 주요개념 및 상담과정과 기술2025.05.031. 합리·정서·행동치료의 정의 합리·정서·행동치료는 인지, 정서, 행동이 서로 구분되지 않고 본질적으로 통합된 것이라는 기본 가정에서 출발한다. 정서는 적절한 정서와 부적절한 정서로 구분되며, 부적절한 정서는 비합리적인 신념과 관련된다. 합리·정서·행동치료의 목적은 내담자의 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체하여 정서적, 행동적 기능을 증진시키는 것이다. 2. 비합리적 신념 비합리적 신념은 현실적이지 못하거나 당위적인 것들로 이루어져 있으며, 자신을 방해하고 사람들과의 관계에서 만족을 누리지 못하게 한다. 비합리적 신념의 핵심에...2025.05.03
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편집성 성격장애 간호진단 및 치료적 의사소통2025.11.121. 편집성 성격장애 편집성 성격장애는 타인의 말과 행동에 숨겨진 의도를 찾으려는 특징을 지닌 인격장애입니다. 환자는 다른 사람을 항상 경계하고 불신하며 질투심이 많고, 타인이 자신을 이용하고 속이고 있다고 의심합니다. 낮은 자존감을 가지고 있으며 주요 방어기전은 투사, 부정, 반동형성, 투사적 동일시입니다. 대인관계 형성에 방어적이고 지속적이지 못하며, 자신이 인정받지 못할 때 쉽게 화를 냅니다. 2. 간호진단: 타인에 대한 폭력위험성 편집성 성격장애 환자의 감정조절 어려움으로 인한 폭력위험성이 있습니다. 환자는 화가 날 때 큰소...2025.11.12
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합리 정서 행동치료(REBT) 이론 요약2025.11.111. REBT의 기본 이론 및 ABC 모델 합리 정서 행동치료(REBT)는 엘리스가 개발한 심리치료 이론으로, 인간의 비합리적 사고가 심리적 장애를 유발한다고 본다. ABC 모델은 A(선행사건)와 C(결과) 사이에 B(신념체계)가 매개역할을 하며, 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대치하면 정서와 행동이 변한다는 원리를 설명한다. 당위적 요구와 절대적 명령이 불행과 부적응의 주된 원인이며, 개인의 인지, 정서, 행동이 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 된다. 2. 비합리적 신념의 특징과 논박 기법 비합리적 신념은 사실과 다르며 현실...2025.11.11
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스포츠 수행에서 집중력과 자신감 향상을 위한 전략2025.01.021. 스포츠 수행에서 집중력 향상 전략 스포츠 수행에서 집중력을 높이기 위한 전략으로는 모의훈련, 과정지향의 목표 설정, 신뢰훈련 등이 있다. 모의훈련은 실제 경기와 똑같은 상황에서 연습하는 것이며, 과정지향의 목표 설정은 경기 결과보다는 수행 자체에 목표를 두어 통제가 쉽고 자신이 설정한 과제를 해결하는 데 집중할 수 있다. 신뢰훈련은 동작을 의식적으로 수행하는 것이 아니라 자동적으로 동작이 나타날 수 있도록 훈련하는 것으로, 이를 통해 자신의 기술에 대한 신뢰를 높일 수 있다. 2. 스포츠 수행에서 자신감 향상 전략 자신감은 스...2025.01.02
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자연분만 간호과정 사례연구2025.11.141. 임신성 당뇨병(GDM) 관리 30세 산모가 임신성 당뇨병으로 진단받아 인슐린 치료를 받고 있었다. 입원 시 혈당(BST) 116 mg/dl로 측정되었으며, 산전진찰 기간 동안 혈당 관리를 위해 정기적인 검사를 실시했다. 임신 중 혈당 조절은 모체와 태아의 건강을 위해 중요하며, 인슐린 투여를 통한 적절한 혈당 관리가 필수적이다. 2. 분만 중 급성통증 관리 자궁수축으로 인한 급성통증이 주요 간호문제로 식별되었다. 산모는 진통 중 중등도에서 중등-강도의 통증을 호소했으며, Fentanyl 진통제가 투여되었다. 간호중재로는 통증 ...2025.11.14
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상담사례적용 보고서2025.01.121. 행동주의 상담이론 상담이론과 실제라는 전공 수업을 제외하고도 지금까지 학업을 해오면서 행동주의 상담의 고전적 조건형성이론, 조작적 조건형성이론 등 그 대표적인 예로 파블로프의 개는 아주 많이 접해왔었다. 고전적 조건형성은 정신 활동을 일으키는 자극 상황과 새로운 환경이 연합되어 학습이 이루어져서 어떠한 조건에 따라 무조건 자극, 무조건 반응, 조건 자극, 조건 반응 등이 학습되어 나타나는 것을 말한다. 이러한 행동은 선행하는 자극과 행동 뒤에 수반하는 변화를 분석하는 행동 분석을 통해 변화할 수 있으며 자기 스스로 조절 가능하...2025.01.12
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청소년 흡연 문제 해결을 위한 행동주의 치료기법 적용2025.11.111. 행동주의 이론의 기본 원리 행동주의 이론은 인간의 행동이 학습되는 것이며, 감정이 행동을 결정짓는 것이 아니라 행동과 환경 간의 관계로 인한 결과라고 주장한다. 파블로프의 고전적 조건형성, 스키너의 조작적 조건형성, 반두라의 모방학습 이론 등이 포함되며, 행동주의 치료의 목표는 학습된 부적응 행동의 소거와 바람직한 행동의 새로운 학습이다. 2. 청소년 흡연의 현황과 문제점 한국 청소년의 흡연율은 2016년 6.3%에서 2018년 6.7%로 증가 추세이며, 특히 여학생 흡연율이 2.7%에서 3.7%로 증가했다. 흡연시작 평균 연...2025.11.11
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학교상담에서 합리정서행동치료(REBT)의 활용2025.05.021. 학업의 문제 REBT 상담 이론은 내담자가 가진 문제에 직접적으로 접근하여 자의로 생각하고 독립적 해결을 할 수 있는 방법을 가르침으로써 내담자의 인지적 성장을 도울 수 있다. 학업 스트레스로 지쳐있을 마음은 격려하여 다독이고 비합리적인 신념은 논박하여 합리적인 신념으로 바꿔준다. 2. 학교폭력 피해의 문제 REBT상담이론 기법을 사용하여 심리적 불안을 안정시키기 위해 합리적 정서 심상법을 사용하여 부적절한 감정을 적절한 감정으로 변화시키고 체계적 이완훈련을 병행할 수 있다. 3. 비행의 문제 REBT상담이론을 사용하여 사고의...2025.05.02
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공황장애 치료의 인지행동치료 접근법 분석2025.11.131. 인지행동치료 공황장애 치료에서 인지행동치료는 신체 감각에 대한 위협적 해석을 교정하는 데 중점을 둔다. 불안과 공포의 3반응 체계모델을 사용하여 환자들이 자신의 생각, 감정, 행동을 객관적으로 관찰하도록 교육한다. 신체 감상이 위험하다고 인지적으로 해석되면 위험 감지가 확신을 받고 도피 욕구가 생겨 불안 각성이 부채질된다. 이러한 악순환을 끊기 위해 왜곡된 생각을 교정하고 회피 행동을 바로잡는 데 중점을 두는 치료 방식이다. 2. 공황장애의 인지적 해석 공황장애 환자들은 신체 감각을 위협으로 왜곡 해석하는 경향이 있다. 예를 ...2025.11.13
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