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스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할2025.01.262025.01.26
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스트레스 관리를 위한 긴장이완기술2025.04.301. 심호흡법 스트레스를 받게 되면 교감 신경의 활성화가 이루어지며 부교감 신경은 억제된다. 이때 신체의 적절한 이완이 이루어지면 교감 신경계 활성이 저하되면서 심장이 천천히 뛰며 혈압이 저하된다. 심호흡법은 느리고 깊고 규칙적인 복식호흡을 익히는 것으로, 편안한 자세로 눈을 감고 배 위에 손을 두어 규칙적인 호흡을 하도록 한다. 2. 점진적 근육긴장이완법 점진적 근육이완법은 특정 근육과 근육군의 긴장이나 이완을 확인해주며 긴장과 이완의 감각 차이를 구분하도록 돕는다. 근육을 충분하게 이완할 경우 신체적 이완감과 함께 심리적 이완감...2025.04.30
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조기산후출혈의 정의, 원인 및 간호관리2025.11.171. 조기산후출혈의 정의 조기산후출혈은 출산 후 24시간 이내에 발생하는 출혈로 출혈량이 많고 이환율이 높다. 임신 말기에 혈액량과 심박출량이 증가하여 심박출량의 20% 또는 분당 600mL의 혈액이 태반으로부터 분리된다. 태반 만출 이후 정상 지혈기전은 자궁근육의 수축으로 태반 혈액 공급 혈관을 막는 것이다. 즉각적이고 지속적인 자궁수축이 없으면 혈액 손실이 발생한다. 2. 조기산후출혈의 원인 조기산후출혈의 주요 원인으로는 자궁이완, 비뇨생식기의 열상, 태반과 양막 등 사태산물의 잔류, 유착태반·감입태반·첨입태반 등 태반부착부위 ...2025.11.17
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스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할2025.01.261. 스트레스와 레크리에이션활동의 관계 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소이며, 이를 적절히 관리하는 것이 중요하다. 레크리에이션 활동은 신체적, 정신적, 사회적 측면에서 스트레스를 완화하는 데 도움을 준다. 신체적 이완, 정신적 휴식, 사회적 교류 등을 통해 스트레스를 해소할 수 있다. 2. 레크리에이션활동의 신체적 이완 효과 레크리에이션 활동은 근육 긴장 완화, 호르몬 분비 조절, 심박수와 혈압 안정화, 호흡 안정, 피로 해소 등 신체적 이완을 유도하여 스트레스를 줄이는 데 도움을 준다. 3. 레크리에이션활동의 정신적 휴식 제공...2025.01.26
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강박장애 대상자 간호진단, 간호계획2025.01.121. 알코올 의존 대상자는 술 문제에 대한 부적절한 병식을 가지고 있으며, 조절되지 않는 알코올 섭취와 스트레스 대처 방법의 비효과성으로 인해 알코올 의존 문제를 겪고 있다. 간호사는 대상자의 병식 형성, 알코올 섭취 감소, 효과적인 스트레스 대처 방법 습득을 목표로 간호 계획을 수립해야 한다. 2. 인지행동요법 간호사는 대상자에게 인지행동요법(명상요법, 음악치료, 미술치료 등)을 교육하여 스트레스에 대한 효과적인 대처 방법을 습득하도록 돕는다. 3. 금주 목표 설정 간호사는 대상자와 함께 금주 목표를 세워 서면으로 기록하도록 하며...2025.01.12
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위암 수술 환자의 급성통증, 기도청결, 불안 간호과정2025.11.171. 수술 후 급성통증 관리 위전절제술 및 식도공장문합술을 받은 위암 환자의 수술 후 급성통증을 NRS 6점에서 3점으로 감소시키기 위해 진통제 투여, 긴장 완화, 환경 조성, 편안한 체위 제공 등의 중재를 시행했습니다. 비약물적 통증 조절법으로 심호흡, 관심전환요법, 이완요법을 교육하여 약물 효과를 높였으며, 퇴원 시까지 통증 호소가 없는 장기 목적을 달성했습니다. 2. 비효과적 기도청결 간호 수술 후 기도 분비물 증가로 인한 비효과적 기도청결 문제를 해결하기 위해 반좌위 제공, 기침 격려, 가습기 적용, 필요시 흡인을 시행했습니...2025.11.17
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정신건강 집단프로그램 계획서2025.01.121. 수면요법 '꿀잠' 집단프로그램 이 프로그램의 목적은 참가자의 수면 패턴 및 불면증 증상을 평가하고, 불면증을 유발하는 요인을 식별하며, 참가자들이 자신의 수면 패턴을 기록하고 추적하여 맞춤형 조언과 향상된 수면 패턴을 도모하는 것입니다. 또한 불면증을 경험하는 참여자들 간의 경험 공유와 상호 지원을 통해 사회적인 지원을 촉진하고, 불면증에 대한 교육을 제공합니다. 2. 수면 패턴 및 불면증 평가 프로그램 초반에는 참가자들의 수면 패턴과 불면증 증상의 심각도, 수면과 관련된 행동습관 및 부적응적 생각을 평가하고, 수면일기 작성법...2025.01.12
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간호학과 임상실습 불안 간호과정2025.04.301. 간호사정 간호사정에서는 대상자의 주관적 자료와 객관적 자료를 수집하였습니다. 주관적 자료로는 수술 전 심장이 빨리 뛰고 초조한 느낌, 수술 후 긴장되고 불안한 마음, 수면 부족 등이 있었습니다. 객관적 자료로는 BAI 점수 26점, 수면시간 3-4시간, 심박수 120-108회/분, 반복적인 손 떨림과 입술 깨물기 등이 관찰되었습니다. 2. 간호진단 간호진단은 '복합적 요인과 관련된 불안'으로 설정하였습니다. 장기목표는 대상자가 퇴원 시까지 불안 증상 없이 현재 질병 상황에 대처하는 것이며, 단기목표는 2일 내 불안 표현 및 원...2025.04.30
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질 분만 케이스 스터디: 산부 간호 사례2025.11.181. 질 분만 간호 과정 질 분만은 자연 분만의 일반적인 형태로, 산모가 질을 통해 신생아를 출산하는 과정입니다. 본 사례에서 산모는 37주 5일의 임신 주수에서 진통을 느껴 입원하였으며, 분만 1기부터 4기까지의 전 과정을 거쳤습니다. 분만 1기에는 자궁경부가 개대되고, 2기에는 신생아가 하강하여 출산되며, 3기에는 태반이 배출되고, 4기에는 산모의 안정화가 이루어집니다. 본 사례에서 산모는 자연파막, 중선 회음절개술을 시행받았으며, 신생아는 아프가 점수 8-9점으로 건강한 상태로 출산되었습니다. 2. 분만 중 통증 관리 분만 중...2025.11.18
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진통과 관련된 불안 간호과정 사례연구2025.11.151. 불안의 정의 및 특성 불안은 자율신경계의 반응에 의해 나타나는 막연하고 편안하지 않은 불편감이나 공포감으로, 예상되는 위험에 의해 유발되는 염려스러움입니다. 곧 닥칠 위험을 경고하고 개인이 그 위험을 해결할 수 있는 조치를 취하게 하는 경고 신호 역할을 합니다. 초산모의 경우 분만 경험 부족으로 인해 불안 수준이 높아질 수 있습니다. 2. 간호사정 및 진단 초산모 환자는 임신주수 40주+10일, 규칙적인 진통이 있으며 안절부절못하고 표정이 경직된 불안한 모습을 보였습니다. 분만진행정도는 개대 2cm, 소실 75%, 선진부하강 ...2025.11.15
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