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인지행동적 접근의 이론과 사회복지실천에의 활용2025.05.011. 인지행동적 접근 인지행동적 접근은 1980년대에 인재행동적 접근이 심리영역에서 주요한 치료기법이 되면서 발전한 이론이다. 이 접근에서는 개인의 정서와 행동이 자체로 인지에 의해 결정된다고 보며, 초기에는 기억능력 촉진, 독해 및 문제해결 능력 향상 등 학습문제와 임상문제 해결을 위해 시작되었다. 즉, 행동을 수정하기 위해 인지를 변화시키는 방법으로, 내적 인지와 외현적 행동 간의 관계를 알아보고자 하였다. 1. 인지행동적 접근 인지행동적 접근은 개인의 생각, 신념, 태도 등이 행동에 중요한 영향을 미친다는 이론에 기반합니다. ...2025.05.01
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행동수정모델과 인지행동모델을 비교하여 설명하시오2025.04.261. 행동수정모델 행동수정모델은 인간은 다른 사람의 행동에 영향을 받으며, 나 또한 다른 이에게 영향을 준다고 전제한다. 그렇기 때문에 문제행동을 변화시켜 바람직한 결과를 도출시킬 수 있는 적절한 자극을 주는 것이 중요하다고 여긴다. 이러한 자극과 보상의 패턴을 '강화' 혹은 '처벌'이라 한다. 행동수정모델의 대표적인 학자는 스키너이다. 스키너는 조작적 조건형성을 통해 문제행동의 교정이 가능하고 이를 통한 학습이 가능하다고 여겼다. 2. 인지행동모델 인지행동모델은 인간의 심리적 고통을 대부분 잘못된 사고와 신념체계에 의한 부정적 정...2025.04.26
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에런 벡의 인지 행동 치료2025.05.141. 이론적 배경 및 개요 에런 벡은 1921년 미국 로드아일랜드 주 프로비던스에서 태어났습니다. 유년기에 질병의 위협을 받아 건강에 대한 근심에 사로잡혔으며, 이러한 개인적 경험을 통해 타인을 이해하고 인지 치료를 개발하는 데 활용했습니다. 벡은 브라운 대학에서 영어와 정치학을 전공했으며, 졸업 후 예일대 의대에 진학했습니다. 1946년 로드아일랜드 병원에서 병리학으로 인턴 및 레지던트 과정을 수료했고, 1953년 미국 정신신경의학과 전문의 자격을 취득했습니다. 1961년 벡 우울척도(Beck Depression Inventory...2025.05.14
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인지행동치료 Cognitive and behavioral interventions2025.01.121. 인지적 기법 인지치료에서 사용되는 기법 중 자동적 사고에 도전하는 기법, 인지적 왜곡을 제거하는 기법, 기저 가정을 변화시키는 기법, 내적 심상 기법, 반복되는 사고를 통제하는 기법 등에 대해 설명하고 있습니다. 이러한 기법들은 내담자의 인지적 변화를 위해 사용됩니다. 2. 행동적 기법 인지치료에서 사용되는 기법 중 행동변화를 위한 기법, 기분이나 감정 변화를 위한 기법, 인지적 변화를 위한 행동적 기법 등에 대해 설명하고 있습니다. 이러한 기법들은 내담자의 행동 및 감정 변화를 위해 사용됩니다. 3. 자동적 사고에 도전하는 ...2025.01.12
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행동주의와 인지주의 관점의 비교 분석2025.11.151. 행동주의적 관점 행동주의적 관점은 행동을 중심으로 연구하는 심리학적 접근으로, 외부에서 관찰 가능한 행동을 분석하고 예측하는 데 초점을 맞춥니다. 실험적 방법을 통해 행동과 환경 간의 상호작용을 연구하며, 강화와 벌점을 통해 행동 변화를 유도합니다. 심리치료와 교육 분야에서 효과적인 개입 방법을 제공하는 데 기여했으나, 개인의 내부적 경험과 동기를 간과할 수 있다는 한계가 있습니다. 2. 인지주의적 관점 인지주의적 관점은 인간의 사고 과정과 인지 체계에 주목하는 심리학적 접근입니다. 정보 처리, 문제 해결, 기억 등 내부적 사...2025.11.15
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인지적 행동수정 프로그램2025.01.291. 인지적 행동수정 인지적 행동수정은 자기관리와 구분되지만, 분노조절 훈련, 긴장 완화 훈련 등을 통해 인지를 변화시키고 자신의 문제 상황을 스스로 해결하는 방법이므로 자기관리 기술이라고도 할 수 있다. 2. 인지적 행동수정 프로그램 인지적 행동수정 프로그램은 5살 아동의 과제 수행 능력 향상을 목표로 하며, 교사가 목적 설정, 강화 제공, 유관 관련 질문 등의 절차를 통해 아동의 자발적인 과제 수행을 이끌어냈다. 1. 인지적 행동수정 인지적 행동수정은 개인의 부적응적인 사고와 행동 패턴을 변화시켜 정신 건강을 향상시키는 심리치료...2025.01.29
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학습의 행동주의론적 관점과 인지론적 관점 비교2025.05.091. 행동주의론적 관점 행동주의론적 관점은 학습을 주로 외부적인 행동의 결과물로 이해합니다. 이 관점에서는 개인의 행동이 주변 환경과의 상호작용에 의해 형성된다고 가정합니다. 행동주의론자들은 학습을 자극-반응 관계로 이해하며, 학습이란 외부 자극에 대한 행동의 반응으로 간주됩니다. 예를 들어, 조건부 반사와 조작적 조건화가 이 관점에서 설명될 수 있습니다. 행동주의론적 관점은 주로 학습자의 행동을 통해 학습을 평가하고 예측합니다. 2. 인지론적 관점 인지론적 관점은 학습을 개인의 인지 과정과 정보 처리에 주목하는 관점입니다. 이 관...2025.05.09
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주요우울장애의 인지이론적 원인과 인지행동치료2025.11.161. 주요우울장애(MDD)의 정의 및 진단 기준 주요우울장애는 지속적인 슬픔, 절망, 흥미 또는 즐거움의 상실을 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다. 미국 인구의 약 7%에 영향을 미치며 전 세계적으로 장애의 주요 원인입니다. 2주 이상 동안 우울한 기분, 흥미 상실, 체중 변화, 불면증, 피로, 죄책감, 집중력 저하, 자살 생각 등 5가지 이상의 증상을 경험할 때 진단됩니다. 2. 인지이론에 근거한 우울장애의 원인 인지이론가들은 부정적인 사고 패턴과 부적응 신념이 우울증의 발달과 유지에 기여한다고 제안합니다. 개인이 모든 것 또는...2025.11.16
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.291. Ellis의 합리적 정서행동치료 엘리스의 합리적 정서행동치료는 정서 및 행동의 문제를 지닌 아동의 장애를 해결하기 위해 도입된 치료법으로, 행복하고 더 가치 있는 삶을 살기 위한 포괄적이고도 적극적 치료요법이다. 이는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 것에 초점을 두며, 인지적, 행동적, 정서적 기법을 사용한다. 2. Beck의 인지행동치료 백의 인지행동치료는 인간의 우울 및 정서 장애의 원인이 사람들이 현실을 직시할 때 자기 평가와 기대되는 부정적 결과로 바라보는 인지적 왜곡에 있다고 보았다. 이에 따라 임의적 추론, ...2025.04.29
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행동주의와 인지주의 관점의 비교 분석2025.11.131. 행동주의적 관점 행동주의적 관점은 환경과 경험이 개인의 행동을 결정하며, 학습과 조건화를 통해 행동이 형성된다고 강조합니다. 이 관점은 행동과 그 결과 간의 연결을 중요하게 여기며, 동물 실험을 통해 양성 강화와 음성 강화가 행동 형성에 미치는 영향을 연구했습니다. 공헌점으로는 행동 변화를 예측하고 조절하는 실용적 지침을 제공하며 행동요법 등 치료 방법 개발에 기여했습니다. 한계점으로는 내부적 인지 과정, 감정, 동기 등을 간과할 수 있으며 사회문화적 측면과 복잡한 인간 행동의 다양성 설명에 제한이 있습니다. 2. 인지주의적 ...2025.11.13
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