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사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황2025.01.211. 사티어의 의사소통 이론 사티어는 인간이 스트레스 상황에 놓이게 되면 자주 사용하는 의사소통을 유형화해 회유형, 산만형, 초이성형, 비난형, 일치형으로 구분했다. 역기능적인 의사소통 방식은 자아존중감에 문제가 있다는 것을 의미하며, 이는 부모 모습을 흉내를 냄에 따라 이루어진다. 사티어는 자아존중감의 요소로 자기, 상황, 다른 사람이 있다고 보았다. 2. 비일치적 의사소통 방식 사례 상황: 회사 동료와의 갈등 상황에서 화가 나서 상대방의 잘못을 지적하였으나 상대방이 과하게 반응하였다. 대처방식: 상대방의 감정에는 초점을 두지 않...2025.01.21
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사티어의 의사소통 유형과 건강한 의사소통을 위한 실천방안2025.05.011. 사티어의 의사소통 유형 버지니아 사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형을 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형 등 5가지로 구분하여 설명하였다. 회유형은 자신을 무시하거나 낮추는 경향이 있고, 비난형은 타인을 무시하거나 비난하는 경향이 있다. 초이성형은 감정을 배제하고 논리성에만 집착하며, 산만형은 주의집중력이 약하고 화제 전환이 빠르다. 일치형은 자기, 타인, 상황이 서로 일치하는 성숙한 의사소통 방식이다. 2. 나의 의사소통 방식 나는 장녀로서 책임감이 강하고 갈등을 피하려는 경향이...2025.05.01
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나는 행복한 소비자2025.01.261. 소비자행복의 원천 소비자행복의 원천은 소비자가 특정 제품이나 서비스를 통해 경험한 긍정적 감정과 관련이 있다. 본인의 여행 경험을 통해 얻은 행복의 원천은 경험에서 오는 행복, 관계에서 오는 행복, 자연에서 오는 행복 등이다. 2. 소비자행복의 유형 소비자행복은 크게 '쾌락적 행복'과 '행복적 행복'의 두 가지 유형으로 나눌 수 있다. 본인의 제주도 여행 경험은 이 두 가지 유형을 모두 포함하고 있다. 3. 기대 불일치 이론 기대 불일치 이론은 소비자가 제품이나 서비스를 소비하기 전에 가졌던 기대와 소비 후 실제로 경험한 만족...2025.01.26
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사티어 경험적 가족치료의 구체적 목적과 역기능적 의사소통 유형2025.05.141. 사티어 경험적 가족치료 사티어의 경험적 가족치료는 인본주의적이고 초개인 심리학을 기반으로 하는 치료 모델입니다. 구체적인 목적은 내담자의 자아존중감 향상, 더 나은 선택 능력 향상, 내적/외적 책임감 증진, 일치성 있는 사람이 되도록 하는 것입니다. 2. 역기능적 의사소통 유형 사티어는 역기능적 의사소통을 4가지 유형으로 구분했습니다. 회유형은 자신감 부족으로 타인의 의견에 맹목적으로 따르는 유형, 비난형은 자신의 의견을 무조건 중요시하며 타인을 공격하는 유형, 초이성형은 지나친 객관성으로 감정적 공감이 부족한 유형, 산만형은...2025.05.14
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한국사회에서 경험적 가족치료의 유용성과 실제 상담 적용2025.01.031. 경험적 가족치료의 유용성 경험적 가족치료는 가족의 자발적 해결능력을 기를 수 있고, 포괄적인 접근으로 가족 문제의 근원을 해결할 수 있다는 점에서 유용하다. 이를 통해 가족 구성원의 자아존중감 증진, 선택권 확보, 책임감 향상, 일치성 달성 등의 긍정적 효과를 기대할 수 있다. 2. 경험적 가족치료의 실제 적용 경험적 가족치료를 실제 상담에 적용할 경우, 본인의 의사소통 기술 향상, 가족 규칙 수립, 다른 가족 사례로부터의 전문성 향상 등의 도움을 받을 수 있다. 하지만 특수 가족 유형에 적용하기 어려운 점, 다양한 기법으로 ...2025.01.03
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사회복지사의 의사소통 유형 분석 및 발전 방안2025.01.181. 사회복지사의 의사소통 유형 사회복지사로서 자신의 의사소통 유형을 분석하는 것은 중요합니다. 자신의 의사소통 유형을 분석한 결과, 필자는 초이성형 의사소통 유형에 속한다고 판단했습니다. 이러한 의사소통 유형은 논리적이고 엄격한 태도로 인해 클라이언트와의 관계 형성에 어려움이 있을 수 있습니다. 따라서 클라이언트 중심의 공감적이고 수평적인 일치형 의사소통 유형을 지향해야 할 것입니다. 2. 사회복지사의 의사소통 발전 방안 사회복지사로서 일치형 의사소통 유형을 발전시키기 위해서는 일상생활에서부터 타인과의 의사소통을 개선하는 노력이 ...2025.01.18
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사티어의 경험적 가족치료의 구체적 목적과 역기능적 의사소통의 유형2025.01.201. 사티어의 경험적 가족치료의 구체적 목적 사티어의 경험적 가족치료의 구체적 목적은 첫째, 자아존중감을 높이는 것, 둘째, 더 나은 선택을 하는 것, 셋째, 내적, 외적으로 더욱 책임감 있는 사람이 되는 것, 넷째, 일치적인 사람이 되는 것이다. 이러한 목적을 달성하기 위해 가족 간 의사소통과 상호 존중, 신뢰 관계 회복을 중요하게 생각한다. 2. 역기능적 의사소통의 유형 역기능적 의사소통의 유형에는 1) 회유형: 자신의 의견을 무시하고 다른 사람의 의견을 무조건 따르는 것, 2) 비난형: 자신을 중요하게 생각하며 다른 사람을 비...2025.01.20
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부정적 정서 경험에 대한 자기불일치 이론 분석2025.05.161. 부정적 정서의 경험 사건 최근 필자가 경험한 부정적 정서를 유발한 사건은 프로젝트의 실패와 그로 인한 팀 내의 불화였다. 해당 프로젝트는 여러 달간의 준비와 노력이 필요한 복잡한 과제였으나 최종적으로 목표에 미치지 못했다. 이로 인해 실망, 수치심, 죄책감, 두려움과 같은 다양한 부정적 정서가 나타났다. 2. 자기불일치 이론의 개념 자기불일치 이론은 개인의 실제 자아와 이상적 자아 또는 의무적 자아 사이에 존재하는 불일치가 부정적 정서를 유발한다는 이론이다. 실제 자아는 개인이 자신을 어떻게 보고 인식하는지, 이상적 자아는 개...2025.05.16
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최근에 자신이 경험한 부정적 정서(실망, 수치심, 죄책감, 두려움)를 유발했던 사건을 떠올려보고2025.01.101. 자기불일치이론 자기불일치이론(Self-discrepancy theory)은 자기표상을 실제 자기(actual self), 이상 자기(ideal self), 의무 자기(ought self)의 3가지 측면으로 구분하고, 자신의 관점과 타인의 관점에서 바라본 6가지 유형의 자기 불일치를 제안한다. 이러한 자기 불일치는 특정한 부정적 정서와 관련되는데, 실제/자신 vs 이상/자신의 불일치는 실망감과 불만감, 실제/자신 vs 당위/자신의 불일치는 죄책감과 자기경멸감을 유발한다. 2. 나의 부정적 정서 경험 나는 관리소장으로 근무하면서 ...2025.01.10
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사티어의 의사소통 유형과 비일치적 의사소통 방식에 대한 고찰2025.05.021. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 의사소통 유형을 크게 성인(Adult), 부모(Parent), 어린이(Child)의 3가지로 구분하였다. 성인 유형은 객관적이고 논리적인 의사소통 방식이며, 부모 유형은 지시적이고 규범적인 의사소통 방식, 어린이 유형은 감정적이고 충동적인 의사소통 방식을 나타낸다. 이러한 의사소통 유형은 상황에 따라 유동적으로 나타날 수 있다. 2. 비일치적 의사소통 방식 비일치적 의사소통 방식은 말과 행동, 언어와 비언어적 표현이 일치하지 않는 경우를 말한다. 이는 상대방에게 혼란을 줄 수 있으며, 관계 형성...2025.05.02
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