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일상생활 경험의 인지불일치 이론 분석2025.11.151. 인지불일치 이론 인지불일치 이론은 개인의 행동과 가치관이 어긋나는 상황에서 내부적 불편함을 느끼고 이를 해소하기 위해 행동하는 현상을 설명하는 사회심리학 이론이다. 사람들은 자신의 신념과 실제 행동 간의 모순을 인식할 때 심리적 긴장을 경험하며, 이러한 불일치를 줄이기 위해 태도나 행동을 변화시킨다. 2. 스트레스와 인지불일치 학업과 아르바이트를 병행하면서 업무 환경에서 불필요한 요구사항과 불공정한 대우를 받았다. 공정함과 존중을 중요시하는 가치관과 실제 업무 환경의 불일치로 인한 내부적 불편함을 해소하기 위해 조직 내 개선을...2025.11.15
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6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한 대처방식2025.05.031. 사티어의 의사소통 및 대처유형 사티어는 심리분석을 바탕으로 자기개념, 자기확신, 자아존중, 가치체계, 신념 및 철학과 관련한 중요성을 강조했다. 사티어는 자아존중감에 집중하였고 개인 인간성에 대한 깊은 관심을 가지기도 하였다. 사티어는 가족치료 및 성장모델에서 가족규칙, 자아존중감, 가치체계, 의사소통 유형 등의 주요 개념을 설명하였다. 사티어의 이러한 경험적 가족치료는 자신의 감정을 표현하고 자신의 감정에 대해서 접촉할 수 있도록 하여 이루어졌다. 이처럼 사티어의 경험적 가족치료에서 중요한 것 중 하나는 의사소통이라고 할 수...2025.05.03
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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며2025.04.301. 스트레스의 정의와 유형 스트레스란 말은 라틴어의 Stringere에서 유래되었으며, '꽉 조이다'라는 의미를 가지고 있다. 스트레스에 관해 여러 견해가 있지만 17세기에는 고통과 역경을 나타내기 위해 사용되었으며, 18세기 말에는 힘, 압박, 긴장을 표현할 때 사용되었는데 이는 주로 개인 혹은 개인의 신체기관과 정신력에 관한 함축적인 의미였다. 스트레스는 인류가 이 지구상에 존재한 때부터 인류와 같이 존재하여 왔으며 때로는 문화 창조에 바람직한 방향으로, 때로는 정신과 신체에 심각한 위해로 작용하여 왔다. 2. 스트레스의 원인...2025.04.30
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사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황2025.01.211. 사티어의 의사소통 이론 사티어는 인간이 스트레스 상황에 놓이게 되면 자주 사용하는 의사소통을 유형화해 회유형, 산만형, 초이성형, 비난형, 일치형으로 구분했다. 역기능적인 의사소통 방식은 자아존중감에 문제가 있다는 것을 의미하며, 이는 부모 모습을 흉내를 냄에 따라 이루어진다. 사티어는 자아존중감의 요소로 자기, 상황, 다른 사람이 있다고 보았다. 2. 비일치적 의사소통 방식 사례 상황: 회사 동료와의 갈등 상황에서 화가 나서 상대방의 잘못을 지적하였으나 상대방이 과하게 반응하였다. 대처방식: 상대방의 감정에는 초점을 두지 않...2025.01.21
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사티어의 의사소통 유형과 건강한 의사소통을 위한 실천방안2025.05.011. 사티어의 의사소통 유형 버지니아 사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형을 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형 등 5가지로 구분하여 설명하였다. 회유형은 자신을 무시하거나 낮추는 경향이 있고, 비난형은 타인을 무시하거나 비난하는 경향이 있다. 초이성형은 감정을 배제하고 논리성에만 집착하며, 산만형은 주의집중력이 약하고 화제 전환이 빠르다. 일치형은 자기, 타인, 상황이 서로 일치하는 성숙한 의사소통 방식이다. 2. 나의 의사소통 방식 나는 장녀로서 책임감이 강하고 갈등을 피하려는 경향이...2025.05.01
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나는 행복한 소비자2025.01.261. 소비자행복의 원천 소비자행복의 원천은 소비자가 특정 제품이나 서비스를 통해 경험한 긍정적 감정과 관련이 있다. 본인의 여행 경험을 통해 얻은 행복의 원천은 경험에서 오는 행복, 관계에서 오는 행복, 자연에서 오는 행복 등이다. 2. 소비자행복의 유형 소비자행복은 크게 '쾌락적 행복'과 '행복적 행복'의 두 가지 유형으로 나눌 수 있다. 본인의 제주도 여행 경험은 이 두 가지 유형을 모두 포함하고 있다. 3. 기대 불일치 이론 기대 불일치 이론은 소비자가 제품이나 서비스를 소비하기 전에 가졌던 기대와 소비 후 실제로 경험한 만족...2025.01.26
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사티어 경험적 가족치료의 구체적 목적과 역기능적 의사소통 유형2025.05.141. 사티어 경험적 가족치료 사티어의 경험적 가족치료는 인본주의적이고 초개인 심리학을 기반으로 하는 치료 모델입니다. 구체적인 목적은 내담자의 자아존중감 향상, 더 나은 선택 능력 향상, 내적/외적 책임감 증진, 일치성 있는 사람이 되도록 하는 것입니다. 2. 역기능적 의사소통 유형 사티어는 역기능적 의사소통을 4가지 유형으로 구분했습니다. 회유형은 자신감 부족으로 타인의 의견에 맹목적으로 따르는 유형, 비난형은 자신의 의견을 무조건 중요시하며 타인을 공격하는 유형, 초이성형은 지나친 객관성으로 감정적 공감이 부족한 유형, 산만형은...2025.05.14
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한국사회에서 경험적 가족치료의 유용성과 실제 상담 적용2025.01.031. 경험적 가족치료의 유용성 경험적 가족치료는 가족의 자발적 해결능력을 기를 수 있고, 포괄적인 접근으로 가족 문제의 근원을 해결할 수 있다는 점에서 유용하다. 이를 통해 가족 구성원의 자아존중감 증진, 선택권 확보, 책임감 향상, 일치성 달성 등의 긍정적 효과를 기대할 수 있다. 2. 경험적 가족치료의 실제 적용 경험적 가족치료를 실제 상담에 적용할 경우, 본인의 의사소통 기술 향상, 가족 규칙 수립, 다른 가족 사례로부터의 전문성 향상 등의 도움을 받을 수 있다. 하지만 특수 가족 유형에 적용하기 어려운 점, 다양한 기법으로 ...2025.01.03
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사회복지사의 의사소통 유형 분석 및 발전 방안2025.01.181. 사회복지사의 의사소통 유형 사회복지사로서 자신의 의사소통 유형을 분석하는 것은 중요합니다. 자신의 의사소통 유형을 분석한 결과, 필자는 초이성형 의사소통 유형에 속한다고 판단했습니다. 이러한 의사소통 유형은 논리적이고 엄격한 태도로 인해 클라이언트와의 관계 형성에 어려움이 있을 수 있습니다. 따라서 클라이언트 중심의 공감적이고 수평적인 일치형 의사소통 유형을 지향해야 할 것입니다. 2. 사회복지사의 의사소통 발전 방안 사회복지사로서 일치형 의사소통 유형을 발전시키기 위해서는 일상생활에서부터 타인과의 의사소통을 개선하는 노력이 ...2025.01.18
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사티어의 경험적 가족치료의 구체적 목적과 역기능적 의사소통의 유형2025.01.201. 사티어의 경험적 가족치료의 구체적 목적 사티어의 경험적 가족치료의 구체적 목적은 첫째, 자아존중감을 높이는 것, 둘째, 더 나은 선택을 하는 것, 셋째, 내적, 외적으로 더욱 책임감 있는 사람이 되는 것, 넷째, 일치적인 사람이 되는 것이다. 이러한 목적을 달성하기 위해 가족 간 의사소통과 상호 존중, 신뢰 관계 회복을 중요하게 생각한다. 2. 역기능적 의사소통의 유형 역기능적 의사소통의 유형에는 1) 회유형: 자신의 의견을 무시하고 다른 사람의 의견을 무조건 따르는 것, 2) 비난형: 자신을 중요하게 생각하며 다른 사람을 비...2025.01.20
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