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HPM 기반 신체활동 및 식습관 개선 행동계획2025.11.121. 신체활동 행동변화 응답자는 2주 전부터 산책을 통해 신체활동을 시작했으며, 1시간에서 1시간 30분 정도 걷기를 실천했다. 산책만으로도 충분한 신체활동이 되며, 다리뿐만 아니라 복부, 팔, 어깨 등 전신 근육이 동시에 움직인다는 것을 경험했다. 신체활동의 이점으로는 다리 근육 증가, 소화 개선, 규칙적인 배변활동, 복부 지방 감소 등을 언급했다. 장애요인으로는 아침운동 시 의지력 부족과 교통안전 문제를 지적했으며, 자기효능감은 8점으로 평가했다. 2. 식습관 개선 행동계획 응답자는 탄수화물 제한을 시도했으나 빈혈이 심해져 적당...2025.11.12
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중고등학교 상담 플랜 작성2025.04.271. 상담 플랜의 목적 이 상담 플랜의 목적은 모든 학생들의 학업, 경험, 개인적 혹은 사회적 발달을 향상시키는 것이다. 이러한 목표를 달성하기 위해서 학교의 카운슬러들은 학생의 부모, 보호자, 선생님 등과 적극적으로 협업할 것이다. 2. 현황 건강보험심사평가원에 따르면, 지난 5년 새 청소년 우울증 혹은 불안장애 환자가 최대 127% 증가했다고 한다. 코로나19와 사회적 요인으로 인한 스트레스, 또래 간 비교로 인한 압박감과 또래 사이 괴롭힘 등으로 청소년들의 우울감과 불안장애가 과거에 비해 폭발적으로 증가하고 있다. 3. 학교폭...2025.04.27
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청소년기 자아정체감 형성과 갈등 경험2025.11.161. 자아정체감의 정의 및 중요성 자아정체감은 '나는 누구인가'에 대한 총체적인 느낌과 인지를 의미하는 심리학적 용어입니다. 자신에 대한 확신, 신념, 생각, 성격, 취향, 가치관, 능력 등을 이해하는 심리적 상태를 뜻합니다. 자아정체감은 개인의 존재를 다른 사람과 구별하며, 직장이나 사회생활에서 자신을 지켜주는 방어막 역할을 합니다. 자아정체감이 흔들릴 때 인정받지 못하거나 존재감이 없을 때 가장 힘들다고 알려져 있습니다. 2. 자아정체감 발달 이론 에릭슨의 심리사회적 발달 이론은 자아정체감이 청소년기에 발달하며 직업, 성격, 사...2025.11.16
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인간의 발달단계와 정신건강 문제 관련성2025.05.041. 아동기 정신건강 문제 아동기는 부모의 보호에서 벗어나 또래 친구들과 생활하면서 적응하는 과정에서 스트레스를 받을 수 있다. 이전에는 부모가 자신의 편을 들어주었지만 이제는 선생님이 중립적인 입장에서 옳고 그름을 판단하므로 자신의 편이 없다고 느낄 수 있다. 또한 친구들과 지속적으로 생활하는 것이 스트레스로 작용할 수 있다. 2. 청소년기 정신건강 문제 청소년기는 정서적으로 매우 불안정한 시기이며, 자아정체감 형성이 대표적인 과업이다. 개인마다 성장 속도와 자아정체감 형성 방법이 다르지만, 청소년들은 자신과 다른 친구들을 계속 ...2025.05.04
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가정통신문 인사말 예시문 1년분2025.05.041. 새해 계획 세우기 새해를 맞이하여 아이들과 함께 새해 계획을 세워보는 것은 좋은 방법입니다. 온 가족이 모여 다가올 새해에 대해 이야기 나누고, 새해 소망을 공유하며 우리 가족만의 계획을 세워볼 수 있습니다. 아이가 해야 할 일은 스스로 해결할 수 있도록 격려해주고, 하고 싶어 하는 일이 있다면 적극적으로 도전할 기회를 주는 것이 중요합니다. 2. 실내 체조 추운 날씨로 야외 활동이 어려운 경우, 아이와 함께 실내에서 즐거운 체조를 할 수 있습니다. 체조를 통해 아이의 신체 균형 발달과 근육 발달이 이루어지고, 몸의 긴장을 완...2025.05.04
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아동학대의 원인, 결과 및 대처방안과 예방2025.05.011. 아동학대의 원인 아동학대의 원인은 생태학적 관점, 사회심리학적 관점, 발달론적 관점, 정신병리학적 관점에서 살펴볼 수 있다. 생태학적 관점에서는 부모의 애정 결여와 인내심 고갈로 인해 학대가 발생한다. 사회심리학적 관점에서는 특정 환경에서 사회적으로 적응하지 못하는 부모들이 자녀를 학대한다. 발달론적 관점에서는 아이의 성장에 따른 변화에 부모가 적응하지 못해 학대가 발생한다. 정신병리학적 관점에서는 부모의 정신적 문제로 인해 학대가 발생한다. 2. 아동학대의 결과 아동학대의 결과로 아이들은 신체적, 정신적 상처를 입게 된다. ...2025.05.01
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컴퓨터의 이해 - 처리장치의 최신 동향, 정보사회와 4차 산업혁명2025.01.251. 정보사회와 4차 산업혁명 ① 정보사회의 정의: 정보사회는 과거 농업과 공업 중심 사회에서 벗어나 정보산업을 중심으로 다양하고 많은 양의 정보를 생산하고 전달하며 전개되는 사회를 의미한다. ② 4차 산업혁명의 정의: 4차 산업혁명은 다양한 기술의 융합과 변화로 인간의 삶, 일과 연결 방식 등의 근본적인 전환을 가져오는 시기를 말한다. ③ 4차 산업혁명의 주요 기술: 인공지능, 빅데이터, 클라우드 컴퓨팅, AR/VR, 블록체인, 드론, 줄기세포, 유전자 분석, 신재생에너지 등이 대표적이다. ④ 4차 산업혁명의 특징: 변동성, 불확...2025.01.25
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만5세반 3명 1학기 관찰일지와 종합발달평가2025.05.011. 일상생활 OOO는 등원 시 교사에게 인사를 하고 사물함에 가방을 넣고 물통과 수건을 꺼내어 정리한다. 또한 교사와 대화를 나누며 자신의 마음을 표현한다. OOO는 자석글자로 자신의 이름을 조합하여 만들며 자신의 이름을 잘 알고 있다. OOO는 친구들이 만든 블록을 보며 칭찬하고 자신도 만들어 달라고 요청한다. 2. 놀이활동 OOO는 양파 관찰 활동에 관심을 보이며 양파의 변화 과정을 관찰하고 질문한다. OOO는 교통기관 빙고 게임을 하며 다양한 교통기관의 이름을 알고 게임의 규칙을 이해한다. OOO는 발레 동작을 하며 친구들에...2025.05.01
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사회복지실천이론 간단히 정리하고 실습현장에서 이론이 적용된 경험과 비교하여 느낀 점을 작성하시오2025.04.251. 사회복지실천이론 사회복지실천이론에는 정신분석이론, 심리사회적 이론, 사회학습이론, 문제해결이론, 위기개입이론, 생태학적 모델에 의한 사례관리 등이 있다. 정신분석이론은 클라이언트의 가족력과 개인력을 파악하고 클라이언트의 저항과 전이반응을 다룬다. 심리사회적 이론은 클라이언트의 과거력에 관심을 두고 내적 기능, 외적 스트레스, 내외적 부조화를 다룬다. 사회학습이론은 행동의 변화에 초점을 두고 사회기술훈련을 활용한다. 문제해결이론은 클라이언트의 자아기능 강화에 초점을 두고 6단계의 문제해결과정을 활용한다. 위기개입이론은 개인의 정...2025.04.25
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Kohlberg의 하인즈 사례를 통한 주변 사람들의 도덕성 단계 측정 및 해석2025.05.141. Kohlberg의 도덕성 발달 이론 Kohlberg는 Piaget의 도덕성 발달 이론을 지지하며, 도덕성 발달이 6단계를 거쳐 이루어진다고 주장했습니다. 전인습적 수준(1-2단계), 인습적 수준(3-4단계), 후인습적 수준(5-6단계)으로 구분되며, 각 단계에 따라 도덕적 판단 기준이 달라집니다. 2. Kohlberg의 Heinz 사례 Kohlberg는 'Heinz의 딜레마'라는 사례를 통해 실험대상자의 도덕성 단계를 판단했습니다. 이 사례에서 Heinz는 아내를 구하기 위해 약을 훔치는데, Kohlberg는 이에 대한 실험대...2025.05.14
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