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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지삼제 논박 및 극복 방안2025.01.171. 인지행동치료 인지행동치료는 행동주의, 정신분석, 실증주의가 결합된 이론으로 개인의 부정적인 신념을 개선하는 치료 방법이다. 근원적인 문제는 어린 시절의 부정적 경험이 개인의 자아에 상처를 주고, 이를 극복하지 못한 채 사회로 진출하면서 비합리적 신념이 생성된다. 인지행동치료는 내담자가 스스로 부정적 신념을 인식하고 수정할 수 있도록 돕는다. 2. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 활동적이고 지시적이며 시간이 한정적이고 구조화된 접근법으로, 부정적 사고와 문제 있는 신념의 인식과 변화를 강조한다. 내담자가 자신의 부정적 ...2025.01.17
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주요 우울장애의 인지이론적 원인과 치료 방안2025.11.151. 인지이론과 우울장애의 원인 인지이론은 우울장애의 원인을 개인의 사고, 자기평가, 인지적 과정에서 찾는다. 부정적인 자기평가로 인해 환자는 자신을 무능하다고 여기고 자아 개념이 부정적으로 형성된다. 비관적인 사고 패턴은 부정적 사고, 자기 비난, 미래에 대한 무기대를 포함하며 우울감을 강화시킨다. 인지 왜곡은 현실을 부정적으로 해석하고 긍정적 측면을 무시하거나 과소평가하여 우울감을 유지시킨다. 2. 우울장애의 임상 사례 분석 30세 여성 사례에서 자기평가 문제로 업무 실수 시 '나는 무능하다'고 자책하며, 비관적 사고로 사회 활...2025.11.15
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피아제 인지발달 이론의 단계와 한계2025.11.161. 피아제 인지발달 이론의 4단계 피아제는 아동의 인지발달을 4가지 주요 단계로 구분했다. 감각운동기(0-2세)는 감각과 운동 경험을 통한 학습, 전조작기(2-7세)는 상징적 사고와 언어 발달, 구체적 조작기(7-12세)는 논리적 사고와 보존 개념 이해, 형식적 조작기(12세 이후)는 추상적이고 가상적 사고 발달을 특징으로 한다. 각 단계는 서로 다른 사고방식과 문제해결 방식으로 구분되며, 아동이 경험과의 상호작용을 통해 능동적으로 지식을 구성한다는 구성주의 관점을 기반으로 한다. 2. 동화와 수용의 인지 메커니즘 피아제 이론의 ...2025.11.16
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Beck의 인지행동치료에서 우울증환자의 자동적사고인 인지삼제 논박2025.04.271. 우울증 환자의 자동적 사고 우울증 환자들은 자신, 세상, 미래에 대한 부정적이고 비관적인 자동적 사고를 가지고 있다. 이를 인지삼제라고 하며, 이러한 부정적 사고가 우울증 증상을 악화시킨다. 따라서 이러한 부정적 자동적 사고를 긍정적 또는 중립적 사고로 전환하는 것이 인지행동치료의 핵심이다. 2. 인지삼제 극복 방법 부정적 자동적 사고를 극복하기 위해서는 부정적 사고의 타당성과 현실성을 점검하고, 긍정적 사고로 전환하는 노력이 필요하다. 구체적으로 부정적 생각을 의식적으로 바꾸어 생각하고, 자기 칭찬을 통해 자부심을 회복하는 ...2025.04.27
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전래동화 인지 프로그램이 치매노인의 인지기능에 미치는 영향2025.05.101. 전래동화 인지 프로그램 전래동화를 활용한 인지 프로그램은 치매노인의 지남력, 기억력, 주의집중 및 계산능력, 언어능력, 시각적 구성능력 등을 향상시키는 데 효과적이었다. 실험집단에서는 MMSE-DS 점수가 유의미하게 증가했으나 통제집단에서는 유의한 변화가 없었다. 전래동화의 친근함과 익숙함을 활용하여 치매노인의 인지기능 향상에 긍정적인 영향을 미쳤다. 1. 전래동화 인지 프로그램 전래동화 인지 프로그램은 어린이들의 창의성과 상상력 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 프로그램은 어린이들에게 전통 문화와 가치관을 전달하고,...2025.05.10
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인지행동치료와 다른 치료 비교2025.01.121. 인지치료와 정신역동치료의 공통점 인지치료와 정신역동치료는 모두 정신병리를 인지적 구조와 내용(억압된 기억, 자동적 사고)의 방해물로 보며, 인지적인 경험을 변화시키는 것을 목적으로 한다. 정신역동치료는 이러한 과정을 '통찰'이라고 부르고 정서의 정화(abreactive) 촉진을 강조한다. 2. 행동치료의 접근법 행동치료는 covert한 행동이 원인이 되는 것이라고 보며, 실제로 행동적 접촉을 하게 되면 행동적인 변화를 유발할 것으로 추측한다. 인지는 외적인 결과를 상징하는 역할을 할 것으로 본다. 3. 경험적 치료의 관점 경험...2025.01.12
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인지이론에 근거한 주요우울장애의 원인과 치료방안2025.11.171. 인지이론과 주요우울장애 Beck의 인지이론은 우울장애를 설명하는 가장 대표적인 심리학적 이론입니다. 인지이론에 따르면 우울장애의 일차적 요인은 부정적이고 비판적인 생각입니다. 이러한 부정적 사고는 자동적 사고로 나타나며, 우울한 사람들이 생활사건의 의미를 해석할 때 인지적 오류를 범하기 때문에 발생합니다. 흑백논리, 과잉일반화, 선택적 추상화 등의 오류가 포함됩니다. 2. 인지도식과 역기능적 신념 인지도식은 과거 경험의 정보를 선택하고 의미를 해석하여 미래를 예상하는 인지적 구조입니다. 우울한 사람들은 역기능적인 인지도식을 가...2025.11.17
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[성인기 인지발달] 성인기 지능의 발달과 학습가능성, 성인기 인지발달모델2025.04.261. 성인기 지능의 발달과 학습가능성 Thorndike는 1928년 성인의 학습능력을 객관적으로 밝히려는 목적으로 성인의 학습능력곡선에 관한 연구를 수행하였다. 이 연구를 통하여 사람의 학습능력이 절정기인 20세에서 24세 까지의 학습성취율을 100으로 볼 때 14세에서 16세 사람의 학습성취율이 59%, 17세에서 19세가 85%, 25세에서 29세가 89%, 30세에서 35세가 87%로써 25세 이후 50세 까지의 25년간의 학습 속도의 감소는 연 1%에 불과하다는 결과를 이끌어냈다. Guilford(1963)는 자신의 연구에서...2025.04.26
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정서장애에 대한 이론적 모델 중 인지 모델의 기본 견해2025.04.261. 정서장애와 인지 모델 인지 모델은 정서ㆍ행동장애가 인지 문제로부터 야기된다는 입장에서 출발한다. 이는 지각이나 신념 변화를 통하여 자신의 정서 및 행동 반응을 변화시킬 수 있다고 주장한다. 따라서 아이들로 하여금 자신의 목표와 행동, 그리고 사고에 대하여 정확히 생각할 수 있도록 지도하며, 자신의 인지 및 세계관을 재구조화하거나 새로운 인지 기술과 전략을 사용해서 현재의 상황과는 다르게 생각할 수 있도록 지도한다. 2. 인지적 오류(왜곡)에 대한 설명 인지적 오류는 Beck의 인지모델 주요 개념으로, 그릇된 가정이나 잘못된 개...2025.04.26
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일상생활에서의 인지적 오류와 인간관계2025.11.141. 선택적 인지 효과 인간이 정보를 처리할 때 자신의 선호나 기대에 부합하는 정보를 우선적으로 인지하게 되는 현상이다. 친구의 장점을 과대평가하거나 자신의 의견과 일치하지 않는 정보를 무시하는 경향으로 나타난다. 이러한 오류를 인식하고 극복하는 것이 건강한 인간관계 형성에 중요하다. 2. 자기귀인 편향(자기서포지션 바이어스) 자신의 행동을 자신의 성격이나 의도와 일치시키는 경향으로, 자신의 행동에 대한 인식이 부족하거나 왜곡되는 현상이다. 자신이 실수를 저질렀을 때 이를 타인의 잘못으로 돌리는 경우가 많이 발생한다. 이를 인식하고...2025.11.14
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